产后修复是个坑
产后骨盆修复看具体的情况，多数情况下产后存在耻骨联合分离的现象，那么这个一般来说以收腹带适当的加压即可，多卧床休息，这个可以做一个产后的修复，当然如果时间或者是经历不够，也可以不做，自己静养休息也可以的，如果是这个严重的产后耻骨联合，保守治疗效果不好，严重的疼痛不舒服的情况下可以考虑手术治疗，当然这种情况一般来说还是很少见的。若症状长期无法缓解，则应到医院就诊，在医生帮助下进行治疗。子宫肌层在怀孕早期有2-5px，随着子宫的增大，到了孕晚期就只有1-5px。第四个，就是咱们的卵巢的保养，谁能用手在肚子上摸、揉，就能修复子宫、卵巢，不可能，根本不可能，听高老师的再省点钱。
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剖腹产后肚子凹成了一道沟，一般是正常现象，伤口处有缝合，或腹部脂肪较多，造成肚子凹成一道沟的现象，也可能是瘢痕体质、肥胖、腹直肌分离等原因导致，应根据个人情况，选择合适的处理方式。由于盆底肌修复的方法有多种多样，并不一定均需要到医院进行盆底肌修复。有统计数据显示，口服避孕药的缓解率约为94࿰，但停药后复发率高达69࿰。
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产后的子宫修复对于产妇来说是非常有必要的，如果在这个阶段出现有子宫修复欠佳，容易引起一些疾病发生，比如说可以出现有阴道流血，如果出现流血过多，可以引起大出血，失血性贫血等疾病，还容易引起产褥感染，妇科炎症性疾病的发生等等，所以建议产妇在产后适当的进行产妇保健操，产后瑜伽以及盆底肌锻炼等方式来促进子宫的尽快修复。只要修复及锻炼措施得当，是有一定效果的。谈到产后修复的项目，还是建议到正规医院去检查，主要是要检查产后的盆底评估会有检测仪，把探头放在阴道里指挥你收缩阴道，然后探头感知收缩的力度会有产后的盆底评估，根据评估的结果必要时做产后盆底康复训练。如果是剖腹产的产妇可以行剖腹产瘢痕修复，有的产后会有痛经，也可以进行产后痛经调理。骨盆前倾：通常是一种自然的骨盆形态，是为了适应自身结构、调整身体重心、维持机体平衡，大多数人无须矫正。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进，不能急于求成。其实子宫疤痕其实不仅仅出现于剖宫产后，任何对子宫动刀子，并且达到内膜层的手术都可能出现这样的情况。需注意皮肤护理，保持局部干燥清洁，以免出现刀口位置炎症感染，还可通过橄榄油按摩缓解瘢痕，出现感染时，应及时使用碘伏、或生理盐水清洁，也可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等药物进行抗炎治疗；肥胖：如腹部脂肪堆积较厚，在坐位时肚子也会凹成一道沟，可通过运动健身，减少脂肪堆积，恢复正常体型，缓解上述症状；腹直肌分离：由于怀孕时子宫体积增大，腹直肌过度拉伸，在生产后无法恢复至原来的位置，常见于妊娠期体重增加、多胎或多次妊娠的产妇。在没有吃饭的时候，胃内会比较空虚，肚脐上方凹进去一个窝的情况会更加明显，但是随着时间的延长，以及局部的新陈代谢，皮肤会逐渐恢复至以前的弹性，此情况会逐渐缓解至消失；腹直肌分离：多是孕晚期腹部明显膨隆，导致腹直肌纤维被撕裂，从而造成腹直肌分离，中间被分离的部位会感觉凹进去一个窝，出现产后肚脐上方凹进去一个窝的情况。有些产妇经济条件比较好，或者是自我运动的能力、愿望比较强或者是不能通过自身的锻炼，而需要外加要求，这样的人就可以在别人的帮助下进行产后康复，因此产后修复是否需要做，要根据自身的情况来进行选择。正常产后盆底肌有自我修复的功能，加之进行盆底肌肉的锻炼。乳房疼痛、脱发、便秘的发病率大概高达22%左右，头晕、头疼的比例增加到30%左右，胃肠不舒适、腹胀、腹痛、腹泻的产妇增加了5%，同时还有心悸、焦虑的患者增加了7%，最严重的是各类疼痛的患者大概增加了30%。这个时候产妇的身体处于相对虚弱的状态，如果产后修复不良容易导致一些疾病的发生，也会影响产后心理恢复。
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产后一年半做盆底肌修复具有一定的效果，但是由于此时的盆底肌已基本定型，效果可能不太理想，故建议女性在产后及时进行盆底肌修复。
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作为过来人，深知女人在“月子里”一些忌讳和底线不可破，否则会落下终身病根，可也没那么严重好吧。
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所谓的产后修复，通常包括产后骨盆修复，以及产后盆底肌康复。在没有吃饭的时候，胃内会比较空虚，肚脐上方凹进去一个窝的情况会更加明显，但是随着时间的延长，以及局部的新陈代谢，皮肤会逐渐恢复至以前的弹性，此情况会逐渐缓解至消失；腹直肌分离：多是孕晚期腹部明显膨隆，导致腹直肌纤维被撕裂，从而造成腹直肌分离，中间被分离的部位会感觉凹进去一个窝，出现产后肚脐上方凹进去一个窝的情况。有些产妇经济条件比较好，或者是自我运动的能力、愿望比较强或者是不能通过自身的锻炼，而需要外加要求，这样的人就可以在别人的帮助下进行产后康复，因此产后修复是否需要做，要根据自身的情况来进行选择。
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产后的骨盆修复，一般觉得是没有必要的。
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正常情况产后42天左右，子宫和生殖系统基本上恢复正常，它的修复是指生殖系统恢复到正常以后，由于妊娠造成的阴道松弛、腹肌松弛、肥胖一系列项目就开始逐渐的进行。这个时候产妇的身体处于相对虚弱的状态，如果产后修复不良容易导致一些疾病的发生，也会影响产后心理恢复。
