提高儿童免疫力的6大方法
对于孩子经常出现扁桃体发炎、发烧这种情况，就是反复感染的现象，如果伴随扁桃体肿大，可以考虑采用手术切除的方法进行治疗。儿童免疫力的提高，除了口服上述药物之外，在日常生活当中应该做到均衡合理饮食，避免偏食与挑食等。适当锻炼对提高免疫力也有好处。小孩在季节交替、气温变化大的时候容易感染，通常在受凉后会出现流涕、发烧等情况，这与小孩器官发育不完善、中枢神经系统调节功能差有关，所以应该适当地让宝宝接受户外活动，锻炼宝宝适应气温变化的能力，增强身体的应激能力。大步走大幅度摆臂，有力地向前走。
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捏脊疗法是指连续捏拿脊柱部的督脉、足太阳膀胱经，以防治疾病的一种治疗方法，旧时多用于治疗小儿疳积之类的病证，所以又称为捏脊疗法，属于小儿推拿的一种，给宝宝捏脊有非常多的好处，常见以下几个方面：1、督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱经第一侧线反射区，又为脏腑背俞穴所在，迫藏刺背与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能，以及增强机体抵抗力等方面的作用比较突出，尤其在健脾和胃方面的功效尤为突出，临床上常用来治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘，咳喘、夜啼等症。但如果把孩子保护得过好，不让孩子接触外界的环境，孩子的免疫力没有被培养起来，一旦遇到稍强一些的细菌病毒，孩子的身体就往往难以承受。
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在大多数情况下，儿童免疫力低和年龄的特点有关系，随着儿童年龄的增长，免疫能力会不断得到成熟、完善。此外还应保持孩子好心情，防止消极情绪抑制生长激素分泌，而且要多让孩子晒太阳，补充维生素D补充帮助钙质吸收，避免晒伤，可选择上午10点前或下午3点后。此外，如果孩子抵抗力比较差，还可以应用副作用比较小的药物来提升孩子的免疫力，比如多糖类，主要是从菇类，就是各种菇类当中提取的，多糖类还有就是锌制剂，就是钙、铁、锌的锌，还有维生素A，这些都对抵抗力很有好处，此外太子参等中成药也对提高抵抗力非常有好处。首先，要侧重多吃富含蛋白质、维生素以及含铁、锌量比较高的食物，比如牛羊肉、牛奶、海鲜。女孩每天可做2–5次，持续一段后可加负荷练习。在户外或托幼机构，也要尽量避免与正在患感染性疾病的小孩接触。如果您要是没有精力处理孩子睡觉时踢被子的问题，可以在孩子睡觉时给孩子穿袜子盖好肚脐眼。还有就是保障孩子高质量、充足的睡眠，因为在高质量的睡眠过程当中，孩子免疫系统是在不断地修复和完善的过程中，保持孩子有一个良好的心情，不要上孩子经常处于一种负面的情绪，老是这种压抑、不被重视，这样的情绪当中是对孩子的免疫系统有抑制作用。再次，还要注意每天要补充充足的饮水量，因为水分增多之后会加速新陈代谢，能够排出体内有害的毒物，也能够起到提高免疫力的作用。所以，不要让孩子生活的环境太干净了，适量的病菌反而会促进孩子免疫系统的发育，帮他提高免疫力。可用新鲜的淮山、富含胶原蛋白的食物，如猪脚、牛蹄筋、骨头等一同煲汤，为孩子补充营养。柔韧放松练习晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。可以应用提高自身免疫力的药物，比如匹多莫德、转移因子口服液、甘露聚糖肽等。饮食上应该做到一日三餐定时定量，饮食品种要丰富，营养要全面，同时配合规律运动，多做做户外运动，有助于宝宝提高身体素质。而甲状腺、脑垂体功能低下等疾病，则影响生长激素分泌，直接影响孩子身高，需尽早治疗。还要注意在平时即使孩子生了病也不能够随意滥用抗生素，实际上在呼吸道感染当中，90%可能是由病毒引起来，病毒感染引起来的呼吸道感染性疾病用抗生素没有作用，而且对身体还有害处。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。
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要提高孩子的免疫力，主要从以下几方面着手来进行治疗：1、饮食方面，要做到饮食均衡、营养丰富、不挑食、不偏食，多吃含蛋白质丰富的食物，如奶类、蛋类、肉类等。
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儿童免疫功能不完善，还是在逐渐完善的过程当中。再次，还要注意每天要补充充足的饮水量，因为水分增多之后会加速新陈代谢，能够排出体内有害的毒物，也能够起到提高免疫力的作用。
优质回答(5)
身体免疫能力降低很容易引起感冒，时间久了也有可能会诱发肿瘤，一般是需要通过注意饮食，积极的锻炼身体和保持充足的睡眠来提高抵抗能力，平时也需要保持心情舒畅。所以，不要让孩子生活的环境太干净了，适量的病菌反而会促进孩子免疫系统的发育，帮他提高免疫力。可用新鲜的淮山、富含胶原蛋白的食物，如猪脚、牛蹄筋、骨头等一同煲汤，为孩子补充营养。柔韧放松练习晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。可以应用提高自身免疫力的药物，比如匹多莫德、转移因子口服液、甘露聚糖肽等。
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孩子如果出现抵抗力差要注意从饮食、运动等方面进行调理，要注意保持营养供给，可以让孩子多吃高热量、高营养的食物，例如蛋类、奶类以及瘦肉类食物。而甲状腺、脑垂体功能低下等疾病，则影响生长激素分泌，直接影响孩子身高，需尽早治疗。
优质回答(7)
提高自身免疫力的方法：1、需要从饮食上调整，注意加强营养，多吃含有维C的水果、蔬菜，也可以口服维C泡腾片。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。
