怎样才能让皮肤变白
皮肤变白需要根据成因不同选择不同方法解决，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑，是正常的防御反应。应避免日光的暴晒，因为紫外线刺激有可能使黑色素细胞增生，产生大量的黑色素导致肤色变暗。含有维生素C高的水果有猕猴桃、大枣、木瓜、桃子、梨、苹果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜这些吃后容易感光的外，辣椒类也尽量避免。
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使皮肤变白有很多种方法，需要看具体的情况，如果是因为外界因素导致皮肤暂时性变黑，比如受到太阳暴晒而引起，一般可以通过使用美白的护肤品就可以了，随着时间的延长会慢慢的恢复。还有传明酸也就是氨甲环酸，也可以外用。这些维生素是具有一定的抑制黑色素合成，以及美白、淡斑的功效，所以可以适当多吃一些。同时注意防止紫外线直接照射。
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皮肤变白可以选择很多化妆品，积极服用有关维生素，也可以用较好的面膜，通过积极补充皮肤水分，再使用相应的其他措施。根据肤色具体的情况，选择不同的美白方法，可以达到比较好的使肤色变白的效果。饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。然后，如果经济条件较好，也可以使用美白针，作用比较好，只是价格比较昂贵。第光子嫩肤，可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白光嫩。如果是想进行全身皮肤的美白，也可以大剂量的静脉输注维生素C，一般是半个月为一个疗程。而且还应该要注意，随着科技的发达，现在有特效的药物可以通过美容的方法让皮肤变得白皙，比如可以注射美白的制剂，也可以使用水光针注射来进行治疗，使皮肤变白。同时，尽量多吃富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用。平时也可以经常用芦荟等做成面膜外敷，还要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，维持内分泌稳定，也有助于皮肤变白。但需要注意黄褐斑造成的色素沉着，不能选择口服维生素E来进行美白，因为维生素E会刺激体内分泌雌性激素，从而使黄褐斑症状加重。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。第多保湿，水分是新陈代谢的基础，每天坚持擦润肤霜1-2次，少用清洁剂，可以保护皮肤屏障。某些人可能原来的肤色较暗，想要变白操作上就比较困难，还有一些护理措施也有助于恢复皮肤变白，或防止皮肤的颜色继续变暗。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡摄入，注意维生素的补充。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。如果长期接受到强度相对较大的紫外线照射，将引起皮肤黏膜处水份丧失，破坏黏膜对人体的保护能力，将引起黑色素沉着而使皮肤变黑，建议在大太阳底下可以穿防护衣或者遮阳伞。
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让皮肤变白的方法，首先避免阳光的照射，尤其在夏天紫外线特别强，出门携带遮阳工具或者皮肤的表层涂上防晒霜。
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想要皮肤变白，首先，在炎热的夏季一定要做好防晒工作，预防紫外线照射，同时还能够防止黑色素沉着。同时，尽量多吃富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用。
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平时可以通过美容护肤、汗蒸、防晒、生活调整让皮肤变白，具体如下：1、美容护肤比如进行美白护理，定期打美白针、敷面膜，以及使用正规的美白产品等；2、定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸等；3、外出时可以进行遮阳防晒措施，比如防晒霜、戴帽子、穿长衣等，久而久之皮肤会慢慢变白。但需要注意黄褐斑造成的色素沉着，不能选择口服维生素E来进行美白，因为维生素E会刺激体内分泌雌性激素，从而使黄褐斑症状加重。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。
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皮肤变白是很多人日益追求的一个问题，能够导致皮肤变黑的原因有很多，在日常生活中主要选用以下几种方案促使皮肤变白：第一、注意防晒，紫外线是使皮肤变黑一个最重要的原因，皮肤变白首先要注意防晒，一定要全年防晒，出门之前半小时要涂防晒霜。某些人可能原来的肤色较暗，想要变白操作上就比较困难，还有一些护理措施也有助于恢复皮肤变白，或防止皮肤的颜色继续变暗。
优质回答(7)
如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。如果长期接受到强度相对较大的紫外线照射，将引起皮肤黏膜处水份丧失，破坏黏膜对人体的保护能力，将引起黑色素沉着而使皮肤变黑，建议在大太阳底下可以穿防护衣或者遮阳伞。
