真正有效的丰胸食材
最有效的中药丰胸方子当属补益气血的八珍汤。女性进入青春期以后，乳腺在雌激素的作用下逐渐发育成熟，雌激素的水平往往决定着乳腺的大小以及丰满度，而豆类中含有少量大豆异黄酮，能与体内雌激素的受体结合，产生类似于雌激素的作用，从而起到丰胸的效果。豆类，青豆、黄豆、黑豆都是比较有名的丰胸食品。维生素b群的食物，粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等。还有维生素E比较多的食物，比如芹菜、核桃也有助于胸部的发育。
优质回答(1)
丰胸的食物主要是还有一些维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，木瓜，葡萄，猕猴桃等，维生素C和维生素E，主要是可以延缓卵巢的衰老，可以促进体内雌激素的分泌，对于乳腺的发育有一定的促进作用，乳腺的发育主要还是跟体内雌激素和孕激素水平的分泌有关，建议平常要保持好的生活作息，不要熬夜，可以适当的按摩胸部，促进发育。除食物以外，建议求美者多做胸部运动、局部按摩、积极参加体育锻炼等，都可以达到丰胸效果。木瓜也是很好的丰胸水果，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果，所以木瓜最好和酸奶或者牛奶一块儿才能更好的发挥丰胸的作用。
优质回答(2)
女性胸部的大小与体内激素有关，女性丰胸的食物有很多种，可以尝试用豆类食物，比如豆浆、黄豆、黑豆等，豆类食物中含有大量异黄酮，异黄酮对女性激素的分泌有相辅相成的功效和作用，能够促进女性体内激素的生成，从而影响乳腺发育。葛根的食用价值特别高，葛根异黄酮植物雌激素要比普通的食物高出40倍，可以帮助女性丰胸养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜的保健作用更为明显，自古以来就被封为补充雌激素的丰胸圣品。食疗丰胸的方法主要就是这些。所以如果需要丰胸可以考虑以上的食物，不建议服用激素类药物来丰胸。女性的乳房的构成主要是有两个方面：第乳腺的腺体组织，这是个体差异的关系，它是多大就是多大，大概吃什么东西它也不会特别大或者特别小；第乳房局部的脂肪，如果脂肪比较丰厚，乳房会显得比较大，脂肪比较少的时候乳房显得就相对比较小。在食用这些食物的同时配合按摩胸部，可以起到不错的效果。另外，除了这两个以外，实际上乳房的后面是胸大肌，如果通过健身增强胸大肌肌肉的体积，也可以从后面把乳房顶起来，这样看上去乳房会变大。除此之外，酸奶对丰胸也有一定的效果，酸奶不仅对减肥有一定的功效，同时对丰胸有着显著的效果。另外地瓜也都有丰胸的作用，平时应该营养全面，坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都是具有良好丰胸效果的食物，平时可以适当的多吃。此类水果含有高度的维生素，具有丰胸美容的功效。比如说各种水果，各种瘦肉，各种蛋类。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。还有花生和黑芝麻，含有丰富的维生素E，能够促进乳腺管的增大，使乳房增大。酒酿蛋，月经前早晚吃一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸，而且还能美容养颜。但是，有些食物可能会有胀气，少量多餐的吃比较合适。还有各种粗粮豆类，牛奶，猪肝，牛肉等也可以达到很好的丰胸的效果，总体来说就是加强营养，达到丰胸的目的。
优质回答(3)
多吃水果不仅能补充维生素、提高免疫力、预防治疗便秘，还能养颜美容、丰胸的功效，木瓜、猕猴桃、葡萄、牛油果、梨、火龙果、香蕉、苹果、樱桃、草莓、圣女果、枇杷等水果就可丰胸。
优质回答(4)
目前丰胸的方法有很多，比如手术方法、药物方法、食疗方法，还有针灸、推拿等方法。除此之外，酸奶对丰胸也有一定的效果，酸奶不仅对减肥有一定的功效，同时对丰胸有着显著的效果。
优质回答(5)
目前明确使乳房增大的食物是没有的，所谓的能增大乳房的食物或者药物，它是含有一定量的性激素，主要还是以雌孕激素为主，这样才能刺激乳腺腺体的增多，才有可能达到丰胸的目的。另外地瓜也都有丰胸的作用，平时应该营养全面，坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，都是具有良好丰胸效果的食物，平时可以适当的多吃。此类水果含有高度的维生素，具有丰胸美容的功效。比如说各种水果，各种瘦肉，各种蛋类。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
优质回答(6)
胸部的发育和个人体质、遗传因素以及内分泌激素水平都有影响，所以并不是一方面决定的，现在丰胸手术并不完善，所以还是通过食疗进行适当的改善。酒酿蛋，月经前早晚吃一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸，而且还能美容养颜。但是，有些食物可能会有胀气，少量多餐的吃比较合适。
优质回答(7)
发育过程中主要还是体内的雌激素，对于胸部的发育起到主要的作用。还有各种粗粮豆类，牛奶，猪肝，牛肉等也可以达到很好的丰胸的效果，总体来说就是加强营养，达到丰胸的目的。
