剖腹产如何正确坐月子
剖腹产坐月子没有固定的正确睡姿，建议可以根据产妇手术后的具体状态和时间选择。可以在饭前多喝一些汤、吃蔬菜类的食物，然后再食用饭、面等。同时像鸡蛋、豆制品，蔬菜都可以吃。拔出尿管后要多喝水，勤解小便，以防尿路感染。
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剖腹产手术后6小时内是去枕平卧的，因为手术时的麻醉是腰麻或硬脊膜外麻醉，为了避免术后恶心、呕吐导致误吸和脑脊液漏出头疼，所以是需要去枕平卧的。如果不放盐，会没有力气。如果伤口出现裂口、化脓、红肿硬结，一定要看医生给予抗感染治疗，局部要定期换药，甚至要豁开拆除缝线。
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剖腹产以后的恢复，包括子宫恢复、体能恢复，和体型的恢复。如果产妇已经能够下床，这时候尽量早下床活动，有助于剖宫产后促进排气、排便，帮助恢复胃肠功能。以上是科学的坐月子方法，另外剖宫产如果腹部切口愈合后可以恢复正常的洗澡，不建议整个月子期间不洗澡，因为不注意卫生反而容易发生术后感染。还要注意乳腺的情况，不要导致乳腺炎。另外要注意大小便以后用温开水，洗洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免细菌上行感染，影响刀口愈合。产后的保健操，包括增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐等动作，还有能锻炼盆底肌肉的缩肛运动，运动量可以逐渐加大。然后还要注意乳腺的管理，注意每次喂奶一定要将乳腺排空，如果残留过多，容易导致乳腺炎，这是最需要注意的几方面，还要注意饮食、休息、睡眠等等其它方面。一般油脂不要超过25g，均衡的饮食可以促进妈妈手术的恢复，然后可以产生更多奶汁哺育新生儿。因为尤其是在哺乳的妈妈每天需要的热量会比正常的时候要增多，比如热量需要2500-3000千卡，每天谷物可以应该达到500-600g，蔬菜400-500g，水果100-200g，肉类50-100g，鱼虾类和蛋类大概在50g左右，还有足够奶制品，要低油脂的。观察血压和脉搏：家属需要注意观察屏幕上血压、脉搏的数值，当然医护人员也会随时观察。其次是活动问题，在剖宫产后做月子，不要长期卧床，一定要勤下地活动，必要时还可以做产后复原操来帮助女性恢复，因为适量的活动有助于防止术后下肢静脉血栓等的形成。其次是活动问题，在剖宫产后做月子，不要长期卧床，一定要勤下地活动，必要时还可以做产后复原操来帮助女性恢复，因为适量的活动有助于防止术后下肢静脉血栓等的形成。在夏季不可以不洗澡，所以有时候汗很多，而且产后所谓汗腺毛孔都较散，会出较多汗，有点虚汗，所以要用干毛巾把它抹干，或者汗多的时候可以用毛巾遮一下。肠蠕动恢复正常后，可以喝一些汤汁，促进乳汁分泌，坐月子期间不要裹得太严实，注意卧室通风，不要着凉，不要吃辛辣，刺激，生冷的食物。同时如果天气寒冷，腰部应该充分的保暖，及时的查看天气预报，添加衣物。术后超过6小时后建议平卧或半坐卧位，有助于减轻腹部伤口的刺激症状，有利于切口渗出、渗液的排出。
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剖宫产手术之后的饮食，是比较重要的。
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母乳喂养的剖腹产产妇最好在月子里不要减肥。另外要注意大小便以后用温开水，洗洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免细菌上行感染，影响刀口愈合。产后的保健操，包括增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐等动作，还有能锻炼盆底肌肉的缩肛运动，运动量可以逐渐加大。然后还要注意乳腺的管理，注意每次喂奶一定要将乳腺排空，如果残留过多，容易导致乳腺炎，这是最需要注意的几方面，还要注意饮食、休息、睡眠等等其它方面。一般油脂不要超过25g，均衡的饮食可以促进妈妈手术的恢复，然后可以产生更多奶汁哺育新生儿。
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剖宫产手术以后要注意适当活动，有利于宫腔积血排出，宫腔积血排出以后才有利于子宫下段刀口愈合。因为尤其是在哺乳的妈妈每天需要的热量会比正常的时候要增多，比如热量需要2500-3000千卡，每天谷物可以应该达到500-600g，蔬菜400-500g，水果100-200g，肉类50-100g，鱼虾类和蛋类大概在50g左右，还有足够奶制品，要低油脂的。观察血压和脉搏：家属需要注意观察屏幕上血压、脉搏的数值，当然医护人员也会随时观察。其次是活动问题，在剖宫产后做月子，不要长期卧床，一定要勤下地活动，必要时还可以做产后复原操来帮助女性恢复，因为适量的活动有助于防止术后下肢静脉血栓等的形成。其次是活动问题，在剖宫产后做月子，不要长期卧床，一定要勤下地活动，必要时还可以做产后复原操来帮助女性恢复，因为适量的活动有助于防止术后下肢静脉血栓等的形成。
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剖腹产坐月子期间首先要注意恶露的情况，如果恶露明显增多，出血量多于月经量，或者恶露持续时间很长，超过两个月认为是异常，要及时的就诊看医生，做B超检查排除宫腔胎盘、胎膜残留的可能。肠蠕动恢复正常后，可以喝一些汤汁，促进乳汁分泌，坐月子期间不要裹得太严实，注意卧室通风，不要着凉，不要吃辛辣，刺激，生冷的食物。
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剖宫产后的女性应该根据时间来选择睡姿，在剖腹产六小时之内平躺，超过六小时则可以换用其他姿势，大致如下：1、平躺：如果是在剖宫产六小时之内，这种情况下应该尽量的平躺，而且不要睡枕头，有助于防止麻醉术后出现误吸，以及避免产生因麻醉引发的头痛；2、其他姿势：如果已经超过六小时，产妇可以在床上适当的翻翻身，可以选择平躺，也可以选择侧躺，要注意经常更换体位。术后超过6小时后建议平卧或半坐卧位，有助于减轻腹部伤口的刺激症状，有利于切口渗出、渗液的排出。
