经常感冒吃什么增强抵抗力
经常感冒的患者可以吃以下食物，提高机体的免疫力。提高免疫力是预防感冒，防止疾病发生的重要措施。但是提高自身免疫力还要在生活中精心护理，注意食物的营养补充，多吃优质蛋白以及富含维生素A和B的食物。另一方面需要加强营养，通过吃高蛋白、高热量、多维生素和矿物质的食物，来提高机体的免疫力。
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宝宝经常感冒，这种情况可能与宝宝抵抗力较低有一定的关系。宝宝感冒有普通感冒和流行性感冒，每年接种流感疫苗能够预防流行性感冒，缓解宝宝感冒的症状。
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女人经常感冒主要是由于自身的免疫力下降，容易受到外界病原体的入侵。上述这些膳食和药物能够增强机体免疫力，提高抵抗病原体的能力，降低感冒发生的频率。增强抵抗力的药物，如果宝宝经常感冒，抵抗力低，可以根据孩子的年龄酌情选用增强抵抗力的药物，如中药槐杞黄颗粒，西药乳清铁蛋白、脾氨肽冻干粉等，需要咨询医生以后使用。此外，选择增强免疫力的西药，比如转移因子、多种复合维生素，可以适当的多服用富含维生素C、维生素AD的保健药。所以需要从以下几个方面进行改善：口服玉屏风散、匹多莫德、转移因子增加抵抗力；口服维C可以预防感冒；增加锻炼，提高机体免疫力；保持心情愉悦，减少压力；平时预防着凉，注意劳逸结合。另外还可以服用药物，比如六味地黄丸、冬虫夏草胶囊、玉屏风颗粒、补中益气颗粒以及转移因子，适当剂量的维生素C，上述措施都能够增强女性抵抗感冒病原体的能力，防止经常出现感冒。一般的饮食疗法以祛邪为主，饮食宜清淡，多喝白开水、稀饭和米汤，可以补充因汗出过多而造成的体液不足，也有助于解表药的药力发挥，不宜进食肥甘厚腻之品，以免造成胃气受阻。第姜，民间有生姜治百病，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等营养成分，可以暖胃祛寒，预防感冒，增强抵抗力。另外，还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松子、夏威夷果等。如果平时脾胃虚弱的情况下，也需要口服健脾开胃的药物来调理饮食，通过积极的治疗和平时注意，大多数都会有好转。感冒多发的季节尽量减少外出，注意保持室内空气清新，多进行运动，增加抗病能力。第要注意饮食健康，饮食要荤素搭配、营养均衡，注意烧烤、煎炸类的食物能不吃就不吃，每天一定要吃够两种水果加三种蔬菜，以保证维生素的摄入，烟一定要戒掉，酒要尽量少喝，坚持下来免疫力就会逐渐增强。此外还可以服用增强免疫力，具有扶正作用的中成药，如玉屏风颗粒、补中益气颗粒、冬虫夏草等。其次，还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。饮食上可以选择以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主，还可以在营养均衡的前提下多吃点坚果类的食物，如核桃、花生、碧根果等。
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经常感冒证明患者的机体免疫力比较差，所以在平时我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够提供丰富的矿物质和维生素，提高患者的机体免疫力。
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小孩经常感冒可以吃以下药物：一、维生素A，维生素A能够增加呼吸系统的防疫功能，促进免疫细胞产生抗体的能力，能够增加孩子上呼吸道抵抗力，能够预防宝宝经常感冒的情况。另外还可以服用药物，比如六味地黄丸、冬虫夏草胶囊、玉屏风颗粒、补中益气颗粒以及转移因子，适当剂量的维生素C，上述措施都能够增强女性抵抗感冒病原体的能力，防止经常出现感冒。一般的饮食疗法以祛邪为主，饮食宜清淡，多喝白开水、稀饭和米汤，可以补充因汗出过多而造成的体液不足，也有助于解表药的药力发挥，不宜进食肥甘厚腻之品，以免造成胃气受阻。
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免疫能力比较低的情况下，如果在日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。另外，还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松子、夏威夷果等。
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感冒的预防很重要，平素应坚持预防为主的方针，尤其在季节交替，气温骤降。感冒多发的季节尽量减少外出，注意保持室内空气清新，多进行运动，增加抗病能力。第要注意饮食健康，饮食要荤素搭配、营养均衡，注意烧烤、煎炸类的食物能不吃就不吃，每天一定要吃够两种水果加三种蔬菜，以保证维生素的摄入，烟一定要戒掉，酒要尽量少喝，坚持下来免疫力就会逐渐增强。此外还可以服用增强免疫力，具有扶正作用的中成药，如玉屏风颗粒、补中益气颗粒、冬虫夏草等。
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老是出现感冒可以适当服用增强抵抗力的膳食和药物，可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如可以选择香蕉、葡萄、火龙果、百香果、樱桃、苹果等。其次，还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。饮食上可以选择以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主，还可以在营养均衡的前提下多吃点坚果类的食物，如核桃、花生、碧根果等。
