吃什么能补肾壮阳生精最快
肾，中医讲为先天之本。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。肾精不足。
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只有在有肾虚的情况下，才可以应用补肾补精的药物。平日里养肾的方法也有很多，男性要注意性生活的频率，要及时休息，不可过度劳累，控制好情绪，不要有过多的压力。平时的生活中需要注意劳逸结合，避免疲劳过度、避免房劳过度。
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补肾强精中药较多，常见的中药有枸杞、桑葚、淫羊藿等。其实，没有所谓的最快最好的壮阳药，就壮阳药本身来说，有相当一部分含有性激素，虽然服用后短期内可暂时性增强性功能，但非常容易扰乱人体的内分泌功能，反而适得其反，终比原来越发不行。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及动物的生殖器官，或者动物的肾脏等，这些食物能够温补肾阳，可以用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，或者水肿、精神不振、阳痿早泄、功能障碍等。第海参、黑鱼等，由于食物中含有优质蛋白，有助于精液的形成，睾丸能够不停的产生雄性激素和精子，因此在饮食上要多加注意，以便于维持男性第二性征，增加男性的性功能和生育能力。另外羊肉、公鸡、泥鳅、动物的肾脏等等，都有不同程度的补肾壮阳作用。首先肾虚不要盲目的去补充，要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，因为它们的症状是不一样的，包括在用药方面也是有区别的。根据临床用药观察和药理研究，肾宝片可以增强人体体力，提高患者精液质量，提高阴茎勃起后硬度，延长射精时间，对增强男性性功能具有非常好的效果。补肾生精的药物非常多，有麒麟丸、黄金赞育胶囊、生精片等，种类非常多，适合哪一种需要到中医科进行辨证，选择适合的补肾生精药物。补肾壮阳服用中药可能更好，可以服用汤药，找医生开适合的药物，效果会更好。韭菜又称起阳草，是一味传统中药，除了能促进食欲、杀菌之外，还有补肾助阳、固精止遗、温暖腰膝等作用。如果补肾益精效果不理想，可以在专业医生的指导下选用药物进行调理，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、左归丸等。男人可以吃药物调整，比较常见的是金匮肾气丸，应用鹿鞭泡酒进行口服，吃紫河车、淫羊藿、冬虫夏草，都可以调整男性的性功能，改善男性的身体，对于改善性方面的能力也很有效果。同时韭菜里还含有胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素C等，营养丰富。另外，金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸、强肾片、七宝美髯丹、补肾益精丸、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸、济生肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、肾宝片、强肾片等药物也具有补肾固精的功效，患者不必局限于某一种药物。另外看看有没有阳痿、早泄这些。枸杞茶：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，泡茶喝可用于缓解肝肾阴虚导致的精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、视物昏花等症状；菟丝子茶：菟丝子性平，味甘、辛，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿等作用，泡茶喝可用于缓解肝肾不足导致的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频，以及肾虚导致的女性先兆流产等情况；桑葚茶：桑葚性寒，味甘、酸、寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的作用，泡茶喝可用于缓解肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、头发早白等症状；紫河车茶：紫河车性微温，味甘、咸，归肺、肝、肾经，具有温肾补精、益气养血的作用，泡茶喝可用于缓解肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿遗精、头晕耳鸣、足膝无力、宫冷不孕等；冬虫夏草茶：冬虫夏草性平，味甘，归肺、肾经，具有补肾益肺、止血化痰的作用，泡茶喝可用于缓解肾虚精亏导致的阳痿遗精、腰膝酸软、久咳虚喘等症状；其他茶类：还可以用黄精、人参、墨旱莲等中药泡茶喝，均具有一定养肾补精的功效。可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、金锁固精丸等药物治疗。另外，运动锻炼、节制性生活、保证充足睡眠等也有助于壮阳。
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《内经》曰：春夏养阳，秋冬养阴。
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枸杞子一般指枸杞，可以和具有补肾壮阳功效的中药材泡水喝，起到补肾壮阳又生精的功效，比如肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、锁阳等。补肾生精的药物非常多，有麒麟丸、黄金赞育胶囊、生精片等，种类非常多，适合哪一种需要到中医科进行辨证，选择适合的补肾生精药物。
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要壮阳补精，它其实是补肾的两个方向，一个是补肾壮阳，另一个是补肾填精，所以还不完全一样，哪一些可以补肾壮阳呢？有巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦巴、杜仲、川断、骨碎补、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、锁阳、韭菜子、阳起石，这些药物都是中药常用的补肾壮阳的药物，把这些药物组合起来再进行配伍，就可以做成中成药，也有补肾壮阳的作用，比如经典的右归胶囊就是专门补肾阳的，现代的方子比如复方玄驹胶囊，有补肾壮阳的作用，还有活血的作用。韭菜又称起阳草，是一味传统中药，除了能促进食欲、杀菌之外，还有补肾助阳、固精止遗、温暖腰膝等作用。如果补肾益精效果不理想，可以在专业医生的指导下选用药物进行调理，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、左归丸等。
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临床上常用的具有滋阴补肾固精作用的中成药，有滋阴补肾丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、虎潜丸等。同时韭菜里还含有胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素C等，营养丰富。另外，金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸、强肾片、七宝美髯丹、补肾益精丸、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸、济生肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、肾宝片、强肾片等药物也具有补肾固精的功效，患者不必局限于某一种药物。另外看看有没有阳痿、早泄这些。
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补肾固精的食物有很多，大多数为黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑枣、海带、大虾、山药，以及黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳、紫菜、核桃仁、韭菜、海参、泥鳅等，要以五谷养生，中医上称五谷最养精。可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、金锁固精丸等药物治疗。另外，运动锻炼、节制性生活、保证充足睡眠等也有助于壮阳。
