养胃水果第一名
一，草莓，桂圆，苹果，菠萝，都具有很好的养胃作用；二，天然维生素C水果，比如，红枣，樱桃，火龙果等，不仅能够养颜，还能预防败血症，具有健脾养胃的功效；三，木瓜，木瓜中大量的木瓜酵素能分解并且加速蛋白质的吸收，可有效的缓解消化不良和胃炎等疾病，是健脾胃，治胃痛的好水果；四，石榴，不仅对调理肠道有好处，还能有助于消化和降血脂。此外，需注意水果多数偏凉性，食用过多对人体一般也没有太多好处，反而可能导致胃寒、胃痛等不适症状，所以一般建议在两餐之间适量食用水果。
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养胃的水果我们在日常生活中经常会想到，但是很多人觉得水果都是凉的，对脾胃都有损伤，其实很多水果对脾胃都是有好处的，跟食用量和食用水果的种类有关系。第香蕉，香蕉可以入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，是很好的养胃水果。如果有胃病，不要吃柿子、葡萄、橙子和西红柿等酸性水果，也要注意不要用冷水果，比如西瓜。
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没有特定的所谓适合胃病患者的十种水果，胃病可分为多种类型，如脾胃虚寒型、胃虚火热型等，不同类型的胃病患者适合进食的水果种类也有所不同。还要注意的是，健脾养胃的水果一般都偏酸性，有些是不可以空腹食用的。因多数水果糖分含量较高，且不经过加热时通常较为冰凉，高血糖、胃肠道脆弱的患者尤其需要注意食用量。但是有些水果的确对于胃有一定的保护或者可以促进消化的功能，当然也不建议吃太多，同时不建议吃太凉的水果，因为太凉的水果可能对胃黏膜也是一种刺激。木瓜：性温，味道偏酸，木瓜中不仅含有丰富的木瓜酵素，还含有大量维生素A、蛋白酶等多种营养成分，木瓜进入体内后，木瓜中的木瓜酵素可以辅助人体吸收蛋白质，从而对养胃有一定的好处；苹果：味道甘甜，略带酸味，苹果中含有有机酸、纤维素、果胶等营养物质。水果的选择，我们一般建议大家根据自己的体质和食用以后的感觉，正确的选择，不要过多，也不要因为它性质属凉就排斥它。苹果是最常见的一个水果，它本身的营养成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，还可以煮熟吃。苹果也是健脾养胃的水果。其次就是芒果，治疗胃气虚弱。菠萝比较少甜，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效，也富含维C，对于高血压患者也有效果。给您推荐几种，可以做参考，第葡萄。桂圆是一种可以入药的水果，它能够壮阳、温胃、益气、补脾等，功效诸多。苹果营养比较丰富，一个苹果大概含果糖在8克左右，葡萄糖也含一些，蔗糖、微量元素、钙，这些元素都是我们身体可以补充的各种营养。香蕉，可以润肠通便，还能降血压，是很好的养胃水果。
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养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。
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苹果、梨、石榴等水果对胃都有一定好处，苹果不仅含有大量维生素和矿物质，并且还具有健脾养胃、清热去火的作用，苹果中还含有鞣质，在出现腹泻现象时可以通过吃苹果来帮助缓解。水果的选择，我们一般建议大家根据自己的体质和食用以后的感觉，正确的选择，不要过多，也不要因为它性质属凉就排斥它。苹果是最常见的一个水果，它本身的营养成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，还可以煮熟吃。苹果也是健脾养胃的水果。
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一，葡萄，葡萄不仅能美容养颜，健脾养胃，还具有益气，补血的作用。菠萝比较少甜，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效，也富含维C，对于高血压患者也有效果。
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水果养胃也非常讲究。桂圆是一种可以入药的水果，它能够壮阳、温胃、益气、补脾等，功效诸多。
优质回答(7)
养胃的蔬菜有：1、白萝卜，因为白萝卜内含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进消化，缓解胃炎和胃胀。香蕉，可以润肠通便，还能降血压，是很好的养胃水果。
