月经不能吃什么东西
月经期是女性特殊的生理时期，所以有一些食物是不可以吃的。在月经期注意饮食要均衡、有营养，注意铁和蛋白质的补充，最好吃含铁、蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、鱼，或者是含铁丰富的蔬菜，比如说木耳、芹菜这些食物比较推荐使用。同时也不能吃冰箱冷冻的食物，比如常见的冰淇淋以及各种冷藏水果，否则会导致月经量减少出现痛经的现象，月经期也不要喝浓茶、浓咖啡、白酒等刺激性的酒水。月经期要注意休息所以不建议喝咖啡，浓茶。
优质回答(1)
月经一般不能吃寒凉的食物，经常在经期或者是平时摄入大量寒凉食物，会导致宫寒，甚则引起月经失调，引起月经量少、疼痛、宫寒性不孕，所以经期不能吃寒凉的食物及喝冷饮。月经期亦不能吃辛辣食物，如果长时间吃过多的辛辣食物，会导致胃肠道疾病，引起胃肠道不适，如胃炎、胃溃疡。
优质回答(2)
通常来说，女性在大姨妈来的时候最好不要吃辛辣、刺激性高或者生冷的食物，因为吃这些食物可能会对女性的身体有一定刺激，可能会出现痛经等等情况。另外有一些水果也不可以吃，比如梨、香蕉、西瓜，这些寒凉的食物吃了之后会造成痛经。还有一些乳制品如奶酪，奶油，起司等高热高蛋白食物，会增加肠胃负担，导致不消化便秘等，也会诱发痛经的可能。不可以喝浓茶和咖啡等，茶水中含有丰富的鞣酸容易和体内的铁离子结合，影响肠壁黏膜对铁的吸收，加重贫血症状，而且会消耗B族维生素，影响人体身体健康。在有宫寒严重会引起宫寒性不孕这种情况。不能吃寒冷的，如冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子、椰子、冬瓜、柿子、螃蟹等，可能会导致痛经或者月经量减少。茶中含有与铁离子不相结合的，容易使铁流失不被吸收，所以禁止喝茶。在月经期，食大量的辛辣食物会引起肛周脓肿或者是痔疮发作，引起妇科炎症。如果本身胃寒，经期及经前期冷饮等生冷的食物都要少吃，如果本身不是这种情况，体质比较好，就不需要进行特殊注意，若容易腹泻，在经期不要吃容易对胃肠道有刺激的食物，包括咖啡等，因为本身可能也会增加腹泻的症状，其他的话还是要根据个人体质来看。过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的情绪波动，也会引起月经提前和经血量过多。而且吃辛辣刺激性的食物后月经量会减少，造成月经期不调。月经期间还不可以吃冷饮、冰糕、冰激凌等食物，避免引起经血瘀滞导致痛经。凉性食物或者凉的食物会导致宫缩、引起痛经、减少经量。
优质回答(3)
女生在大姨妈期间尽量不要吃凉的食物，不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉的食物诱发宫缩导致痛经，宫缩增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，经期也尽量少吃凉性食物，包括螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等，凉性食物吃多了也容易诱发宫缩，经期也不宜吃过多的水果和甜食。
优质回答(4)
月经期间不能吃的食物主要有以下几种：1、生冷性的食物，如冰淇淋、冷饮、酒水、西瓜、冰淇淋等食物，因为这类食物性寒，容易诱发痛经，导致痛经加重，诱发腰痛，双下肢不适等。在有宫寒严重会引起宫寒性不孕这种情况。不能吃寒冷的，如冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子、椰子、冬瓜、柿子、螃蟹等，可能会导致痛经或者月经量减少。
优质回答(5)
女生在来月经期间，不能吃生冷寒凉的食物还有辛辣刺激的食物。
优质回答(6)
女人在经期没有绝对的饮食禁忌，如果有的话也是根据个人体质，比如有人痛经比较明显，在经期就不要食用过凉或者是生冷的食物，因为这种情况可能会增加痛经以及恶心、呕吐、腹泻等等消化道症状，但是确实因人而异，有的人可能没有任何的消化道症状，或者说痛经的症状，实际上国外的人或者我有一些人完全没有禁忌，甚至在月经期吃冰激凌都不受影响，有的人可能就要注意喝热水。如果本身胃寒，经期及经前期冷饮等生冷的食物都要少吃，如果本身不是这种情况，体质比较好，就不需要进行特殊注意，若容易腹泻，在经期不要吃容易对胃肠道有刺激的食物，包括咖啡等，因为本身可能也会增加腹泻的症状，其他的话还是要根据个人体质来看。
优质回答(7)
经期女性不能吃的食物：1、茶，女性经期流失大量的铁质，应多补铁。而且吃辛辣刺激性的食物后月经量会减少，造成月经期不调。月经期间还不可以吃冷饮、冰糕、冰激凌等食物，避免引起经血瘀滞导致痛经。凉性食物或者凉的食物会导致宫缩、引起痛经、减少经量。
