糖尿病患者对于市面上常见的大部分普通的水果其实都是可以吃的，虽然都含有一定的糖分，但是要注意控制量。一般来说糖尿病患者吃这些水果的量是普通人的1/3-1/4，举个例子像一个苹果，正常人一次吃一个，糖尿病患者就应该把这个苹果分作3-4份，每次
糖尿病患者对于市面上常见的大部分普通的水果其实都是可以吃的，虽然都含有一定的糖分，但是要注意控制量。
一般来说糖尿病患者吃这些水果的量是普通人的1/3-1/4，举个例子像一个苹果，正常人一次吃一个，糖尿病患者就应该把这个苹果分作3-4份，每次吃1/3或者1/4，一天把一个苹果分三次吃完，其实这样看起来他一天也是吃了一个苹果。
还有要注意的，不同的水果对于不同的人群升血糖的能力是不一样的，举个例子同样一根香蕉给两个糖尿病患者吃，可能第一个糖尿病患者吃了血糖影响不大，但第二个患者吃了以后，血糖升高可能会比较明显，因此糖尿病患者应该在自己生活中多注意监测自己吃什么样的水果对血糖是什么样的影响，这样就会发现某些水果自己吃了升血糖并不厉害，而有些水果吃了升血糖可能会比较厉害，有了这个经验，就可以在生活中刻意的避免，尽量少吃让自己升血糖比较厉害的水果。
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