四种人不适合吃石榴有你吗
空腹吃石榴会导致胃黏膜受到刺激、胃酸分泌增多、便秘等坏处。石榴口感较好，口感酸甜比较开胃，这是好的一方面。吃石榴吃多了可能会导致便秘，内热，肝热，便秘者应少吃。石榴还有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功能。慢性胃炎和一些胃溃疡，消化性溃疡的人群，尽量不要吃石榴。
优质回答(1)
石榴属于一种营养价值很丰富的水果，少量的吃一些石榴不但可以补充身体所需要的维生素b族，起到安神醒脑、调节失眠的作用，而且可以吸收其中的维生素c，可以有效的对抗自由基，起到美容养颜的功效。中医认为，石榴味甘、酸、涩，性温，归属于脾经及肺经二经，具有涩肠、止血、止咳的作用，可以用于治疗久泻久痢、崩漏、大便出血、带下、肺痨咳嗽、口舌生疮、小便不禁等病证。石榴具有促进胃酸分泌的作用，在胃酸分泌过多时，不仅会导致反酸、嗳气，同时也会诱发胃部疾病的发作。除此之外，石榴富含维生素、蛋白质、钙、铁等微量元素。
优质回答(2)
儿童可以适当吃石榴，因为石榴当中所含丰富的维生素、矿物质、微量元素，特别适合孩子生长发育所需要的营养物质。石榴含有单宁物质，具有收敛作用，吃多了容易出现便秘等症状，石榴含糖分也比较高，血糖偏高的人应避免吃石榴。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量低于10%的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果；含糖量超过20%的称之为高含糖量水果。患者长期同时摄入，可能会影响胃肠道消化吸收；其他：石榴属于温性食物，体质偏寒性的患者应该避免与西瓜、枇杷、柚子等寒性的食物同时摄入。对于肠胃疾病，还要及时采取药物治疗。石榴还有抗菌、抑菌的作用，对于小儿腹泻或者是痢疾也有良好的抑制作用。芭乐过敏：若自身对芭乐过敏，由于红心番石榴属于芭乐种类中的一种，吃后可能会诱发过敏反应，出现恶心、呕吐、腹泻等不适，加重机体负担，故建议此类人群少吃或不吃红心番石榴；胃肠功能紊乱：部分人群可能因为有胃炎、肠炎等疾病导致胃肠功能受损或紊乱，若此时吃红心番石榴，可能会因为其含有的蛋白质、膳食纤维等物质而加重胃肠负担，且由于膳食纤维可促进胃肠蠕动，如果在胃肠功能紊乱的基础上再进食膳食纤维，可能会加重病情；其他情况：红心番石榴具有一定的硬度，建议食道狭窄或食道受损、吞咽困难等人群尽量避免吃红心芭乐，以免对食道黏膜造成损伤或加重吞咽困难的情况。吃石榴尽量避免与以下几类食物同时摄入：高蛋白食物：肉类、鸡蛋、奶类、鱼虾等食物中的蛋白质成分，可能会与石榴中鞣酸成分发生反应，进而会降低食物中的营养成分；高钙食物：牛奶、豆制品等食物中的钙质成分，会与石榴中的鞣酸相结合，产生难以消化的物质。增强食欲，驱虫明目等。石榴含有多酚及抗氧化成分，能够美容养颜，石榴含磷、含锌也比较高，对于儿童青少年的身体、智力发育都很有好处。但是石榴中含有鞣酸，同高蛋白食物食用，可能会影响蛋白质消化吸收，减低蛋白质的营养价值。但在吃石榴时最好是在饭后半小时左右吃，避免在空腹的状态下吃。也可以在晚饭后两小时后吃石榴。
优质回答(3)
石榴营养丰富，具有开胃、促消化的作用，胃不好的人可以食用。
优质回答(4)
三高的人群可以吃石榴，推荐适当的多摄入水果从而改善不良的饮食结构，石榴是一种含维生素以及电解质比较丰富的水果，可以适当改善体内的钠水潴留以及适当改善患者的饮食结构。对于肠胃疾病，还要及时采取药物治疗。石榴还有抗菌、抑菌的作用，对于小儿腹泻或者是痢疾也有良好的抑制作用。
优质回答(5)
石榴是一种很好吃的水果，一般人都可以食用，没有什么禁忌症，吃石榴的好处如下：1、促进消化：石榴中含有较多的维生素C，还含有很多的有机酸，有助于胃肠蠕动，吃了石榴可以帮助人体的消化，对食欲不振的人有好处；2、保护血管：石榴汁能够减少胆固醇的形成，预防和延缓血管的硬化，对血管形成有很好的保护作用；3、愉悦心情：吃了石榴能够使心情愉悦，可以减少由情绪、失眠、疲惫等产生的焦虑、不安形态，这是所有好吃的东西都会有的作用，但是吃水果类的东西不会增加身体的负担，也不会长肉，所以可以多吃点；4、抗衰老：石榴中含有丰富的花青素，花青素具有很强的抗氧化功能，所以有人说吃石榴能够抗衰老。吃石榴尽量避免与以下几类食物同时摄入：高蛋白食物：肉类、鸡蛋、奶类、鱼虾等食物中的蛋白质成分，可能会与石榴中鞣酸成分发生反应，进而会降低食物中的营养成分；高钙食物：牛奶、豆制品等食物中的钙质成分，会与石榴中的鞣酸相结合，产生难以消化的物质。
优质回答(6)
石榴中含有丰富的糖类，蛋白质，维生素c，b族维生素，有机酸及钙，磷，钾等营养元素。石榴含有多酚及抗氧化成分，能够美容养颜，石榴含磷、含锌也比较高，对于儿童青少年的身体、智力发育都很有好处。
优质回答(7)
糖尿病患者血糖控制基本达标是可以吃石榴的，石榴的含糖量12%-14%，属于中含糖量的水果。但在吃石榴时最好是在饭后半小时左右吃，避免在空腹的状态下吃。也可以在晚饭后两小时后吃石榴。
