怕冷吃什么
出现了感冒怕冷的现象，一般是风寒性的感冒更为多见一些。具有补气作用的补品：如果老人怕冷的同时伴有神疲乏力、四肢倦怠、气短、声音低微、不思饮食、食后腹胀等症状，则认为是由于气虚引起，可以吃人参、西洋参、d参、黄芪等，这类补品具有补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津等功效，在食用后在一定程度上可缓解气虚引起的怕冷症状；具有补肾温阳作用的补品：如果老人怕冷的同时还存在较明显的四肢畏寒、脘腹冷痛、须发早白、牙齿脱落等症状，则认为是由于肾阳不足引起，可以吃冬虫夏草、肉苁蓉等具有较好的益肾壮阳、补益功效的补品，可以在一定程度上缓解肾阳不足引起的怕冷症状；其他：如果老人怕冷是由于由气虚或阳虚所导致，可以吃补肾阳的补品，如枸杞，桂圆，大枣等。可以进行饮食调理，避免吃生冷刺激的食物，注意保暖，避免腹部受凉，还可以看医生号脉以及看舌苔吃一些相关的中药或者中成药，比如温胃舒、暖胃舒颗粒都可以的。气血不足：如果身上怕冷是气血不足造成，可吃一些补气血的食物，如大枣、山药等。
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女性多属于寒性体质，所以会怕冷。如果发烧持续超过72小时以上未退，要及时就诊。如感冒时体温偏高，超过5℃以上可以对症服用退热药，如非甾体类抗炎药，例如复方氨林巴比妥、吲哚美辛类、氨基水杨酸类，典型药物如布洛芬、安瑞克等，也可治疗上述临床症状。
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如果是突然出现浑身酸疼怕冷，可能是感冒发热引起的症状。每天可以饮用些生姜红糖水。药物：附子理中丸：附子理中丸属于温中散寒剂，具有温中健脾的功效。艾灸可以选用的穴位是关元穴、命门穴、足三里穴，都可以对全身阳气起到很好的温煦作用。而肾阳又是人体一身阳气的根本，所以在具体治疗上主要是以滋补肾阳为主，可以选用中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸或者右归丸进行调理。另外，在临床和生活中同时做好防寒保暖，保持阳气的保存，避免丢失过多，促进温寒、驱寒的作用，在临床治疗中通过温阳散寒、补气温阳的食物和药物进行规范性治疗。2020-04-2621:58。2019-10-2409:58。体温恢复正常，就不会再有怕冷的症状。首先可从饮食上入手调理，可以吃些富含蛋白质、碳水化合物及脂肪多的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、草鱼肉等，经常吃的话有益肾壮阳、温中祛寒的功效。同时一定要多锻炼身体，来提高自身的体质，慢慢这种症状就会缓解。有种方剂叫当归生姜羊肉汤，主要取羊肉的温阳养血作用，生姜辛温，温中散寒的作用，用于治疗血虚体寒，偏寒人群的调理，可以食用。由于女性受到身体激素的影响，心情容易波动，容易导致肝郁气滞的情况，也就是容易肝郁以后压制人体的阳气于体内，不能外达而出现怕冷的情况。发烧怕冷，多见于风寒感冒，体温恢复正常以后，还需要服用风寒感冒颗粒或者是感冒清热颗粒进行治疗，合并有严重细菌感染的时候，建议服用抗生素，常用的抗生素有阿莫西林和头孢克肟片，有病毒感染的时候服用抗病毒口服液或者利巴韦林片。
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体质偏寒是因为阳气不足，阳气不足导致虚寒内生，在虚寒内生的同时，还可以见到寒湿内生的表现。
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导致这个症状的原因可能是个人体质虚寒有影响，所以出现这些现象。
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中医讲阳虚则生内寒，所以这种情况一方面考虑是由于阳气虚，阴寒内盛所导致的，所以在具体治疗上主要以温阳散寒为主。2019-10-2409:58。体温恢复正常，就不会再有怕冷的症状。
优质回答(6)
女性怕冷可以通过食用温阳散寒、补充益气的补品调理身体，比如可以适当口服人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸调整身体。同时一定要多锻炼身体，来提高自身的体质，慢慢这种症状就会缓解。
优质回答(7)
女人如果出现肾阳虚怕冷的情况，可以口服中成药金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸调理，效果非常好，因为这些中成药在临床上都具有温暖肾阳的作用，能够缓解肾阳虚导致的怕冷怕寒、腰膝酸软、手足不温、下肢水肿、尿频以及大便溏薄、月经期延后、行经腹痛、行经不畅等症状。有种方剂叫当归生姜羊肉汤，主要取羊肉的温阳养血作用，生姜辛温，温中散寒的作用，用于治疗血虚体寒，偏寒人群的调理，可以食用。由于女性受到身体激素的影响，心情容易波动，容易导致肝郁气滞的情况，也就是容易肝郁以后压制人体的阳气于体内，不能外达而出现怕冷的情况。发烧怕冷，多见于风寒感冒，体温恢复正常以后，还需要服用风寒感冒颗粒或者是感冒清热颗粒进行治疗，合并有严重细菌感染的时候，建议服用抗生素，常用的抗生素有阿莫西林和头孢克肟片，有病毒感染的时候服用抗病毒口服液或者利巴韦林片。
