高考健康
今日国务院正式发文，2020年全国“高考”延期1个月举行，考试时间为7月7日至8日。压力越大，越要吃清淡简单的食物。或插着胸管在“独立的考场”里考试。
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如果是高考前可以适量的喝一些葡萄糖。亚健康实际上是人体健康和疾病之间的一个过渡阶段，虽然不符合现代医学有关疾病的诊断标准，但人们却有许多身体的不适和不好的心理体验，实际上是处于一种生理功能低下的状态。
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高考临近，同学们已经拼了很长时间，可以说是身心俱疲了。多吃粗粮薯类、豆类，补充B族维生素。陪考家长一定不做的五件事：打乱平日生活习惯如果家里并不富裕，却给孩子订了一个豪华的钟点房，会让孩子感到特别有压力。白癜风患者在高考期间不应太过紧张焦虑，注意调节情绪，放松心态，从容应考。能够促进月经提前来潮，有助于避免在高考时出现痛经或恶心、呕吐。 千万不要吃冰冷、辛辣、油腻以及刺激性的食物，否则会适得其反。另外考生可备点风油精，因为风油精具有消肿清凉、提神醒脑等用途。合理饮食高考前要注意合理饮食。甚至部分患者还可以当天手术、当天出院。不要对孩子造成干扰不要告诉孩子你在考场外知道了某道题的正确答案，也不要对孩子说“刚听说某道题如何作答更准确”，这样的话对孩子毫无帮助，只能适得其反。另外，如果机体存在感染，通过体检抽血发现白细胞升高，也可以进行初步判断。心理健康历年高考时，众多家长在考场外陪考的场景可谓极其壮观，毕竟高考对于每个孩子来说都是如此重要，因此在考场外有家长照应，给予支持和鼓励也是无可厚非的事情，然而在这里仍然要明确一点的是，家长陪考需要在孩子认可的情况下进行，如果未征得孩子的同意，家长最好还是不要陪考。所以，一到考试季，患者就会很苦恼。如果患者呼吸困难明显、肺压缩程度较重，通常采用胸膜腔穿刺抽气法或闭式胸腔引流术。对已经出现脑疲劳症状，如注意力不集中、记忆力下降、头疼、头晕、失眠多梦、嗜睡的高考生，除以上措施外，还可以采用吸氧来改善脑缺氧、纠正亚健康状态。如果脑疲劳症状比较明显，还可以考虑高压氧治疗。
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孩子高考期间实际最好还是按照日常的生活习惯，当然先要保证食品的健康和卫生，但是尽量要吃一点油和盐稍微少一点，清淡一点的食物，特别要保证蛋白质的摄入，比如肉、鸡蛋，以及新鲜的蔬菜、牛奶。
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高考体检前能不能喝水，需要根据喝水的量、时间间隔等因素进行判断。另外考生可备点风油精，因为风油精具有消肿清凉、提神醒脑等用途。
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一年一度的高考来临，十年寒窗只为此刻，家长虽不能代替孩子“赴战”，却可以做孩子们最坚实的后盾。甚至部分患者还可以当天手术、当天出院。
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高考对于每一个孩子来说，是很重要的一件事情，但是，身体的健康，是更为重要的。另外，如果机体存在感染，通过体检抽血发现白细胞升高，也可以进行初步判断。心理健康历年高考时，众多家长在考场外陪考的场景可谓极其壮观，毕竟高考对于每个孩子来说都是如此重要，因此在考场外有家长照应，给予支持和鼓励也是无可厚非的事情，然而在这里仍然要明确一点的是，家长陪考需要在孩子认可的情况下进行，如果未征得孩子的同意，家长最好还是不要陪考。所以，一到考试季，患者就会很苦恼。
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高考是人生很重要的一次考试，如何防止高考腹泻？主要包括两个方面：1、饮食方面，饮食卫生是第一位的，好多都是由于进食了不干净的东西，从而导致腹泻。对已经出现脑疲劳症状，如注意力不集中、记忆力下降、头疼、头晕、失眠多梦、嗜睡的高考生，除以上措施外，还可以采用吸氧来改善脑缺氧、纠正亚健康状态。如果脑疲劳症状比较明显，还可以考虑高压氧治疗。
