吃什么东西补肾壮阳效果最好
补肾是中医的一种养生理论，中医理论中肾的功能十分重要，是人的先天之本，储藏人的先天之精。枸杞子8-10粒，海萃人参1g，将二样材料用沸水泡制6分钟左右，饮其水，可反复冲泡。肾阳虚一般是天赋不足或频繁性生活引起的，临床表现为腰腿酸软、怕冷、四肢发凉，以下肢为明显，有的伴随头晕目眩、精神萎靡或阳痿早泄。
优质回答(1)
男人吃什么补肾壮阳，一般以形补形，比如鹿鞭、牛鞭、海狗鞭，都是补肾壮阳比较好的药材，经过中药炮制完了之后，可以入酒，在烧烤店也有很多店面可以做烧烤吃。补肾填精主要补的是肾中之精，有补阴的意思，最常用的一个方子是五子衍宗丸，它是补肾填精的，枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味药组合起来，可以补肾填精、改善精子的质量，也有治疗肾精亏虚的作用。如果平时自身体质比较好，而症状比较轻微的话，可以通过饮食起居，加强锻炼，来提高人体的免疫功能，协调人体的阴阳平衡，不需要用药物调理。其它的食物，像桑葚、山药、黑米也可以起到这方面的作用；重症肾阳虚：症状严重者吃中药效果最好。
优质回答(2)
男性吃什么能够补肾壮阳，吃的东西可以有两类，一类是补肾壮阳的药物，最常用的是右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸等等，这类药会比较温燥，在用的时候一定要辨证准确，必须得有严重的肾阳虚的时候才能用这些药物，要不然吃完可能就会上火、口干、舌燥、流鼻血，身体会不舒服。但是辩证很关键，一定要确定是属于肾阳虚的表现，确定的话就可以使用补肾阳的药物，使用肾气丸，否则药不对症也就不能保证效果的。常用的壮阳补肾有中成药桂附地黄丸、海狗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、右归丸等。有些朋友可能喜欢喝酒，但不鼓励喝酒。但是还是要提醒大家如果想追求更高的生活质量，光靠补肾壮阳不行，可能还得疏肝、活血、利湿，必须要综合调理，所以一定要在医生的指导下去用药，不要自己随便去买药吃。在应用三肾丸期间，患者应注意不要吃生冷的食物，治疗期间应节制房事。症状不是太严重，可以选择中成药，比如常用的药有金匮肾气丸、右归丸。对于肾阳虚引起的勃起不好、乏力、精力差、腰膝酸软、欲望比较低或者早泄都有比较好的效果，还有一些方子，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、桂附地黄丸也有补肾壮阳的作用。除吃以外的一切生活方式其实也有纹身壮阳的作用，比如通过运动，人在运动完之后浑身觉得热乎乎的，脸上甚至还有点烫，这就是气动则生阳，也有补阳的作用。中医经典的中成药像是六味地黄丸、金匮肾气丸具有补肾的作用，但服用中成药需要临床中医师的指导。有些壮阳药夸大其词，实际上没有那么良效和速度。(1)红枣：红枣味甘性温、入脾胃经，有补气、安神等功能。因此，不建议大家随意服用药物壮阳，可以适量进补以上提到的韭菜、泥鳅、牡蛎、羊肉等食物。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。但想要有较好的效果，建议到医院根据自身的症状或体征，按医生指导用药治疗。2019-07-1220:41。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳，才能够在补肾的同时减少肾气或者肾阴的损害，以免加重肾阳虚。
优质回答(3)
男人补肾是一个老话题。
优质回答(4)
想要补肾壮阳，建议吃以下几种食物：第一种，虾类，虾中含有丰富的营养物质，其中有各种的微量元素和氨基酸，有良好的补肾壮阳效果；第二种，鸽子，由于鸽子的性激素分泌比较旺盛，所以用鸽子炖汤喝有补肾、益气、壮阳的功效；第三种，在中医方面，认为黑色的食物有强烈的补肾、壮阳效果，例如有黑芝麻、黑木耳、黑米等。除吃以外的一切生活方式其实也有纹身壮阳的作用，比如通过运动，人在运动完之后浑身觉得热乎乎的，脸上甚至还有点烫，这就是气动则生阳，也有补阳的作用。中医经典的中成药像是六味地黄丸、金匮肾气丸具有补肾的作用，但服用中成药需要临床中医师的指导。有些壮阳药夸大其词，实际上没有那么良效和速度。
优质回答(5)
日常想要补肾壮阳，可以吃些相应的食物或中药，有一定的辅助作用。(1)红枣：红枣味甘性温、入脾胃经，有补气、安神等功能。因此，不建议大家随意服用药物壮阳，可以适量进补以上提到的韭菜、泥鳅、牡蛎、羊肉等食物。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。但想要有较好的效果，建议到医院根据自身的症状或体征，按医生指导用药治疗。
优质回答(6)
壮阳一般是针对男性肾阳虚。2019-07-1220:41。
优质回答(7)
中医认为，可以通过饮食的方法改变肾脏功能，患者可以进食一些食物达到补肾壮阳的目的。
