男性延时的方法
延迟射精主要是对早泄要进行治疗，成年男性受射精过快所困扰，不少情况是因为心理因素引起来的，因此在治疗方法上应包括性生活指导和心理干预，如减轻操作焦虑、提高自信心等，也还要明确是否伴有阳痿及其它性功能障碍，对合并有阳痿、慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮过长、甲状腺功能亢进等相关疾病，需首先或同时进行治疗。出现上述症状时需夫妻双方共同治疗，可以刺激男方当发生性高潮时立即停止刺激，然后反复做几次就可以起到延迟射精的目的。使用时需要在性刺激前半小时使用，持续时间大约1-2小时之间。
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男性的性生活时间过短，容易出现早泄或者勃起功能的强度、硬度不够等一些障碍的问题。除此之外，建议保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要喝太多酒。
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男性延时最简单的方法是戴避孕套，通过戴避孕套可以减少龟头局部摩擦，减少龟头敏感性，降低龟头和阴茎背神经敏感性，适当的延长性生活时间。延时其实和很多因素都有关系，多数情况下还是要从以下因素注意：第改善患者的精神心理因素，要求夫妻双方要共同了解正确的性行为和性心理方面的教育。药物治疗是最常用的方法，也起效最快，常用的有两类药物，具体如下：口服药物，像达泊西汀，还有SSRI的抗抑郁药，都是作用在5-羟色胺受体上来延长大脑对射精的控制力，从而起到延长时间的作用，口服药物常有的不良反应就是头晕、恶心。临床上辅助用药，比如常用的达泊西汀这类5羟色胺再摄取抑制剂，通常可以延长射精时间，PDE5抑制剂也有一定效果，需要在专业医生的指导下进行使用。其次，还有一些抗焦虑的延时药，比如说舍曲林，按照疗程进行服用，也可以起到延长房事时间的作用。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。中成药物，需要在中医师辨证下指导用药，多为补充肾气的药物，如金匮肾气丸、知柏地黄丸等，建议遵照中医师的医嘱进行用药。第可使用延时的外涂用药，市面上常用的一些药物都含有丁卡因、利多卡因等成分，是表面麻醉剂。总之，早泄治疗需要比较长时间的调整，千万不能短期内用药。局麻药，涂抹龟头上阻断龟头的感觉，也可以起到延长射精作用。渐进式延时训练法原理早泄男性按照阴茎脱敏训练程序，进行生理耐受力训练，抬高射精的“门槛”，使阴茎不会轻易跨过这道门槛而射精；早泄男性通过心理调节训练，有效地调节迫切射精状态，使迫切射精状态处于射精水平之下；训练阴茎的协调能力，训练后部分男性在以后的性爱中，可以游刃有余，收放自如。男人坚持更长时间，需要提前了解性生活生理知识，通过集中性感训练可以充分了解性生活的过程，了解性生活的方法和技巧，有助于达到延时的目的。男性延时还可以口服百忧解治疗，百忧解可以明显的降低大脑皮层性兴奋度，降低控精中枢敏感度，降低龟头敏感度，适当的延长性生活时间。也可以在做爱前涂抹达克罗宁软膏和利多卡因软膏，有助于麻痹阴茎和延长时间。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
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研究证实，50%以上的女性至少需要10分钟，才有可能达到高潮。
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男性可以吃一些延时的药物和一些补肾的食物。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。
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延时主要用于治疗男性的射精过快或者早泄，目前治疗早泄常用的方法有行为治疗、性心理调整和药物治疗，行为治疗需要男女双方的配合来练习大脑对射精的控制力，行为治疗常用的像龟头挤捏法、动停法，需要比较长的时间可能才会有效。第可使用延时的外涂用药，市面上常用的一些药物都含有丁卡因、利多卡因等成分，是表面麻醉剂。总之，早泄治疗需要比较长时间的调整，千万不能短期内用药。局麻药，涂抹龟头上阻断龟头的感觉，也可以起到延长射精作用。渐进式延时训练法原理早泄男性按照阴茎脱敏训练程序，进行生理耐受力训练，抬高射精的“门槛”，使阴茎不会轻易跨过这道门槛而射精；早泄男性通过心理调节训练，有效地调节迫切射精状态，使迫切射精状态处于射精水平之下；训练阴茎的协调能力，训练后部分男性在以后的性爱中，可以游刃有余，收放自如。
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男性的性生活时间过短，容易出现早泄或者勃起功能的强度、硬度不够等一些障碍的问题。男性延时还可以口服百忧解治疗，百忧解可以明显的降低大脑皮层性兴奋度，降低控精中枢敏感度，降低龟头敏感度，适当的延长性生活时间。
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没有所谓自制的最有效的延时方法，一般来说延时的治疗都需要通过临床检验，比如通过临床试验，或者病人使用之后来观察疗效。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
