女人贫血怎么补最快最好
女人贫血多数由于月经过多，不爱吃肉，有时爱喝茶或者是有痔疮出血等，导致的缺铁性贫血。可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋等。女性一般由于减肥，不愿吃肉类的食物，就可能产生缺铁性贫血，这个时候就是要多吃瘦肉、蔬菜，这里面含有的铁元素比较高，再就是偏食的患者少吃蔬菜，可能引起叶酸和维生素B12的降低，所以饮食要均衡丰富化。还有一些贫血比如急性白血病、再生障碍贫血等等血液系统的常见疾病，就一定要专科治疗取得更好的疗效。这种情况导致的缺铁性贫血，最主要的是去除病因，例如减少月经量、多吃肉、尽量避免喝浓茶等，同时给予服用铁剂治疗，缺铁性贫血多数很快可以恢复正常。铁剂的治疗：分为无机铁和有机铁，无机铁以硫酸亚铁最为多见，有机铁包括葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁以及琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，目前应用比较多的是硫酸亚铁。
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成年女性由于每个月都有月经失血，最常见的是缺铁性贫血。同时可以多进食木耳，海带，紫菜等。因此一旦出现贫血要及时纠正。其中，女性贫血最常见的类型就是缺铁性贫血，女性患缺铁性贫血以后出现面色苍白、头晕、乏力、懒动、头发干枯、干黄、指甲变薄变脆、口角炎、吞咽困难、异食癖等一系列症状。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。
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贫血是指外周血中红细胞总量低于正常而出现的临床综合征。临床上，女性贫血较男性贫血更常见。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。其他治疗：在治疗期间不管男性还是女性，都要注意饮食结构，要注意补充鱼、肉，因为含铁比较高，还要注意多吃含维生素C高的食品，主要是能够促进铁的吸收。所以维生素C的摄取量也要充足，贫血者最好不要喝茶。下面来普及一下，缺铁性贫血的发生原因。贫血的原因，首先就是摄入不足，导致造血原料的减低。如果是大细胞性贫血，需要应用叶酸以及维生素b饮食是需要多吃含有叶酸成分的绿叶蔬菜，以及鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。除了适当口服一些中药外，最好到医院详细的检查一下，确认一下是巨幼红细胞贫血还是缺铁性贫血，以及再生障碍性贫血等。除了药物治疗之外，还可以采用食疗的方法，缺铁性贫血，同时平时多吃一些含铁量高的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有丰富的铁质。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。还要注意其他生活方式的改善，比如茶，尤其是浓茶，还有乳类，都可能会抑制铁的吸收，所以要注意这些东西的饮用。富含铁的食物主要是蛋黄、瘦肉，主要是指猪、牛、羊的肉，不包括鸡肉，还有动物肝脏、血豆腐都是富含铁的动物蛋白。
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生育期的女性，贫血多为缺铁性贫血。
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生育期的女性，贫血多为缺铁性贫血。所以维生素C的摄取量也要充足，贫血者最好不要喝茶。下面来普及一下，缺铁性贫血的发生原因。贫血的原因，首先就是摄入不足，导致造血原料的减低。
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贫血在临床很常见，原因也很多，就女性而言，最常见的包括营养不良性，或者月经量过多，同时如果是贫血较重并伴随其他系统表现的话，不排除肿瘤，血液病，自身免疫性疾病的可能。除了适当口服一些中药外，最好到医院详细的检查一下，确认一下是巨幼红细胞贫血还是缺铁性贫血，以及再生障碍性贫血等。
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女人贫血可以适当的口服一些补气养血的中药进行调理，比如驴胶补血颗粒，人参归脾丸，十全大补丸，复方阿胶浆等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有丰富的铁质。
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孕期由于循环血量增加，血液稀释，因此孕期贫血是一个很常见的现象。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。还要注意其他生活方式的改善，比如茶，尤其是浓茶，还有乳类，都可能会抑制铁的吸收，所以要注意这些东西的饮用。富含铁的食物主要是蛋黄、瘦肉，主要是指猪、牛、羊的肉，不包括鸡肉，还有动物肝脏、血豆腐都是富含铁的动物蛋白。
