女人脾虚湿气重怎么调理
脾胃虚弱、湿气重，调理的方式有以下几点：第一、药物来进行调理，最为直接、简单，常用中成药健脾丸、大山楂丸、参苓白术散，还有木香顺气丸等等，针对于病情不同在医生的指导下合理的进行应用；第二、运动的方式来纠正，需要坚持至少1个月以上，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好的使脾胃康健，使湿气排出体外；第三、饮食控制，特别是中年人、老年人尤为注意，每天减少食量，特别减少垃圾食品的摄入，多喝粥、汤，有助于脾胃健康，湿气去除。脾气虚运化失常，水湿困阻。对于身体虚弱的人，可以起到立竿见影的效果；第是通过中药进行调理，比较常见于附子理中丸、参苓白术散、湿毒清胶囊还有二妙丸等。
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脾胃虚寒湿气重属于中医病症，脾胃虚寒，脾胃升清降浊功能失调，导致湿气重，所以调理以温中散寒、健脾和胃、祛湿为主。
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女人出现脾虚、湿气重可以通过吃中药方剂、中成药来进行治疗，甚至有药膳的也适合进行调治，具体有以下几点：第一点，通过中成药进行调治像二妙丸、四妙丸、参苓白术散、健脾丸等，都适合对于女性因为湿邪过重所出现的相关症状像白带过多、周身乏力等。当这种情况出现的时候，可以用中医上的两种手段进行治疗：一个是可以用穴位治疗；另一个也可以用中药方剂治疗。常见的食物有薏米、山药、鲫鱼、地瓜、马铃薯以及富含粗纤维的食物，像芹菜还有黄瓜都可以。必要时吃一些健脾祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸、参苓白术散等，或者结合艾灸、针灸来调理。可适当在日常饮食中添加一些山药、薏米、红豆等，辅助缓解脾胃虚寒湿气重症状，同时可注意少食滋阴类食物，如玉竹、麦冬等；生活习惯：患者需要保证规律作息，保证睡眠充足，避免熬夜。建议患者在医生指导下根据具体病情合理选择服用。如果有中气下陷导致失重，可以用补中益气汤，中气下陷的主要表现有胃下垂、子宫脱垂、肛门脱垂等这些表现。药物治疗，陈皮，茯苓，半夏，甘草，苍术，生姜，适量熬水喝(处方药建议医师参考开具处方购买)。这些都不行，都会损伤脾胃的阳气，导致脾化湿的功能进一步下降。治疗健脾利湿，益气行水。治疗健脾利湿，益气行水。脾气虚运化失常，水湿困阻。同时饮食上还要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物，不要暴饮暴食；运动：运动可以促进气血运行，增强体质，有助于健脾胃、祛湿气，从而改善女性气虚、脾虚伴随湿气重的情况。可以通过传统针灸推拿的方法，帮助缓解不适症状。白术既能补气以健脾，又能燥湿，可用于改善肾虚、脾虚湿滞之腹胀、泄泻、痰饮、眩悸、水肿等；中医特色理疗：可以前往中医理疗科就诊，由专业理疗师取曲池穴、合谷穴、解溪穴、足三里穴、关元穴、中脘穴等穴位，通过针刺、艾灸或推拿等方式进行调理。
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脾虚湿气重，病因存在两种可能，第一，感受外湿重，导致湿气困脾。
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脾虚湿气重，病因存在两种可能，第一，感受外湿重，导致湿气困脾。这些都不行，都会损伤脾胃的阳气，导致脾化湿的功能进一步下降。治疗健脾利湿，益气行水。
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脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。治疗健脾利湿，益气行水。脾气虚运化失常，水湿困阻。
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脾虚湿盛从2个方向做：1、控制饮食，减少油腻、肥甘厚味，对脾胃有刺激、寒凉饮食的摄入，比如有的人爱吃冷饮，有的人爱喝冰啤酒，从冰箱里刚拿出来的冰饮料。同时饮食上还要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物，不要暴饮暴食；运动：运动可以促进气血运行，增强体质，有助于健脾胃、祛湿气，从而改善女性气虚、脾虚伴随湿气重的情况。
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脾虚有湿在现代人中非常的常见，调理方式有以下几点：1、通过运动的方式进行调整，运动可以健脾、益胃、祛湿，特别是每天进行45分钟以上的有氧运动，轻微出汗，可以使体内湿气去除，促进胃肠蠕动。白术既能补气以健脾，又能燥湿，可用于改善肾虚、脾虚湿滞之腹胀、泄泻、痰饮、眩悸、水肿等；中医特色理疗：可以前往中医理疗科就诊，由专业理疗师取曲池穴、合谷穴、解溪穴、足三里穴、关元穴、中脘穴等穴位，通过针刺、艾灸或推拿等方式进行调理。
