白头发变黑的办法
白发变成黑发是一个非常困难的过程，有一些可能会有改善或者是恢复，更多的是没法改善和恢复。但是需要注意染发剂涂抹，只能够达到治标的目的，刚长出来的头发还会是白色的。还有一种就是少白头，跟遗传因素有关系。
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在医学上没有较好的让白发变黑的治疗方法，只能尽量的减少头发变白的症状，但是不能完全控制。可以口服六味地黄丸，或首乌胶囊等药物治疗。身体出现白发，一般多考虑是肾虚引起的症状，可以适当的口服一些滋补肝肾、乌发的药物进行调理，比如首乌片、养血生发胶囊、七宝美髯丹等。大出血或者贫血的人，由于不能供给头发生长所需的营养物质，局部血液循环不好而导致头发变黑，口服补血口服液，每天用梳子轻轻梳头发，促进头部血液循环，坚持一段时间可使白发变黑。
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头发的颜色大多数是和遗传有关系的，同时随着年龄的增长头发慢慢的变白，也是一种正常的生理现象。第根据中医理论，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞也有助于白发变黑。也可以选用一些中药治疗，比如何首乌，枸杞子等泡水喝。大家都认为的吃黑芝麻还有黑色的食物，吃黑补黑使白头发能转黑，这些是没有科学道理的。平时多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，能够使白头发变黑，但是需要一个过程，需要多长时间也不能够确定。患者尽量多吃可以补肾的食物，比如黑芝麻，其有一定长头发和使头发变黑的作用。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品，可组合食用，也可单一食用，每天坚持吃一点，对白发变黑，所起的作用比较明显。这种情况形成的白头发很难治疗，目前没有好的治疗方法。如果患者年龄偏大，在中医上认为与肝肾亏虚有关，考虑采用补益肝肾的治疗方法，如口服六味地黄丸，外用生姜等中药洗头，能在一定程度上填精生发，使白发变黑。其次，饮食因素也很重要，可以多吃些含维生素和微量元素丰富的食物，特别是含铜丰富的食物，像一些海产品，这些里面含铜比较丰富，可以促进黑素细胞合成黑素的功能，有利于白发的复色。每天坚持做有氧运动，放松身心，保持心情愉快。让白头发变成黑头发，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，中成药副作用小能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。日常注意一些饮食的调整，比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、桑仁等，这些从中医的理论来讲都有滋补肾脏、补肾的作用，所以白发从中医的角度辨证是跟肾是有关系的，可以在饮食方面加以调整。第容易出现白头发的叫斑秃，斑秃也叫鬼剃头，它是一种精神诱发的和免疫相关的脱发性疾病。
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可以多吃一些富含维生素B1、B2、B6的食物或者药物，平时多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，可以用侧柏叶煎水洗头发，也能达到乌发的目的。
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要想使白头发变黑先要找到头发变白的原因，有些白发可以变黑，有些白发不能变黑：1、由于长期熬夜、精神压力大导致的黑发变白，想要变黑，要保证充足的睡眠，平时多吃铜和铁含量高的食物，如菠菜、黑豆、黑芝麻等。患者尽量多吃可以补肾的食物，比如黑芝麻，其有一定长头发和使头发变黑的作用。
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白发变黑发的方法有很多，主要从饮食方面进行合理调控，首先，白发变黑发可以多吃何首乌，何首乌中含有大量的自由基，可以抵抗衰老现象，有效的改善人体细胞衰老，而引起的白发的症状。这种情况形成的白头发很难治疗，目前没有好的治疗方法。
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白头发是指全部或部分头发变白，产生白发的原因主要是头发里黑色素颗粒生成减少所导致的，发病的原因有先天性和后天性两种，又可分为遗传和非遗传两类：第一、遗传性的白发主要是表现为可以是先天就出现的，像白化病、斑驳病，也可以是后天发生的，像少白头就是我们说的早年白发，这些原因都是没有办法从根本上让白头发转黑的，因为这些都是遗传因素所导致的。其次，饮食因素也很重要，可以多吃些含维生素和微量元素丰富的食物，特别是含铜丰富的食物，像一些海产品，这些里面含铜比较丰富，可以促进黑素细胞合成黑素的功能，有利于白发的复色。每天坚持做有氧运动，放松身心，保持心情愉快。
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白头发变黑，需要进行综合调理，单一的手段，效果不能令人满意。日常注意一些饮食的调整，比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、桑仁等，这些从中医的理论来讲都有滋补肾脏、补肾的作用，所以白发从中医的角度辨证是跟肾是有关系的，可以在饮食方面加以调整。第容易出现白头发的叫斑秃，斑秃也叫鬼剃头，它是一种精神诱发的和免疫相关的脱发性疾病。
