焦虑症怎么治疗
由于焦虑症的病因和症状非常广泛，要尽早的去医院明确疾病的程度，进行对症治疗。另外，还可以短期使用苯二氮䓬类的药，能很好的改善焦虑症状，治疗时间可以2-4周，还可以增加心理治疗，焦虑症的患者往往有错误认知，有时候可以戏剧化、灾难化的想象事件结果，通过心理治疗能够纠正错误的认知，而起到很好增强治疗效果的作用，经过综合治疗，往往症状都有很好的改善，还有一些物理治疗办法，像经颅磁刺激或者脑循环，对焦虑症的症状也有一定的改善作用，还有生物反馈也能够缓解焦虑症的症状。中医在治疗焦虑症方面具有独特优势，与西药治疗相比疗效相当，副作用少，临床上某些中成药物对治疗焦虑症疗效比较显著，例如九味镇心颗粒等。药物的急性期治疗主要是缓解或消除焦虑症状及伴随症状，提高临床治愈率，恢复患者的社会功能，提高患者的生活质量。
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想要治疗焦虑症首先要认识焦虑症，可以通过自我学习和求助心理咨询师、心理治疗师以及精神科的医生等方式，来获取焦虑症相关的健康教育知识。生物治疗主要是有氧运动，可以通过有氧运动改善这种情绪，同时也可以避免在以后的生活中再次出现焦虑的情况。因此，要尽可能控制反复就医的行为，在这个基础上适当的丰富生活内容，特别是适当坚持适合自己的娱乐休闲活动，坚持规律的、适合自己的运动。典型的症状包括紧张不安，伴随心率加快、睡眠困难等等，女性发病率高于男性。
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焦虑症需要采用心理治疗和药物治疗结合的综合性治疗，用于焦虑症的心理治疗方法，主要有认知治疗、行为治疗或认知行为治疗的心理疗法。第二个是心理治疗，比如我跟我的来访者工作，我走的方向是去帮助他们去整理、去探索，导致他们紧张担心的原因，当然也有一些方法不是这样做的，比如有些方法，它就教你怎么样放松，做深呼吸，放松训练等，这些都是一些方法，用药之外，如果讲心理的调试，来访者他们首先要去看医生，去了解医生的治疗方法，然后去看看自己适合于哪一类的方法，它不是只有一个固定的方法。当焦虑症达到中度及以上，则认为单纯的心理治疗或物理治疗的方式很难让患者的焦虑情绪得到完全控制，此时借助药物有其重要性和必要性。认知疗法主要是让患者去认识和了解自己习惯性的负性思维以及认知，逐渐去调整和改变。心理治疗可以选择认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗等。此外运用行为治疗如放松训练、系统脱敏等处理焦虑引起的躯体症状，也有一定疗效。还有松弛训练、呼吸控制训练，也能缓解部分焦虑的症状。总体来说心理治疗的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理焦虑反应引起的各种心身反应问题。比较适合焦虑症的心理治疗，比如生物反馈治疗、放松治疗等等。通过心理教育向患者解释有关的疾病知识，降低患者对患疾病的继发焦虑，通过聆听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性，是治疗的背景。所以如何去治疗焦虑，应该先在专业医生的帮助下去进行心理治疗，这是最好的办法，因为许多药物仅能缓解症状，不能根治。掌握了病理生理过程之后，就可以使用一些比如5-羟色胺以及肾上腺素的双通道的药物，从病因方面对焦虑症进行对症治疗。除了心理治疗，常见的一些焦虑症还是需要配合药物治疗，特别是存在一些恐惧症状，像社交焦虑或者有过惊恐发作、急性焦虑发作，有这些特点的患者，一般药物治疗可以带来更积极的疗效，有助于更快的康复。因为焦虑症患者多有个性特征，对现实不满意或是对人生期望过高，故进行认知矫正是治疗疾病不可缺少的积极方法。抗焦虑抑郁的药物主要指5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及三环类药物，对治疗焦虑症也是具有非常好的疗效。临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型，焦虑症的治疗方法很多，轻度的焦虑症可以采用非药物的治疗方法，也可以通过自我调节达到治疗的目的，例如患者平时多参与户外活动或者有氧运动，通过转移注意力有效缓解焦虑情绪。焦虑症如果病情不是太重，个人的精神痛苦不算很强烈，正常的工作、生活状态基本能坚持，身体方面也没有特别严重的、持续的不适症状，在这个前提下可以单纯接受心理治疗，要在专业的心理治疗师或者咨询师的帮助下，来完成一些专业的治疗。
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焦虑症属于神经症的一种，这个病最大的特点就是患者存在痛苦感，而目前的治疗方案大多都是药物、生物与心理治疗。
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焦虑症如果轻度，可以通过心理治疗，或者用一些中药治疗。还有松弛训练、呼吸控制训练，也能缓解部分焦虑的症状。总体来说心理治疗的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理焦虑反应引起的各种心身反应问题。比较适合焦虑症的心理治疗，比如生物反馈治疗、放松治疗等等。
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焦虑症的治疗，比较常用的是心理治疗和药物治疗。所以如何去治疗焦虑，应该先在专业医生的帮助下去进行心理治疗，这是最好的办法，因为许多药物仅能缓解症状，不能根治。掌握了病理生理过程之后，就可以使用一些比如5-羟色胺以及肾上腺素的双通道的药物，从病因方面对焦虑症进行对症治疗。
优质回答(6)
焦虑症可以进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等。因为焦虑症患者多有个性特征，对现实不满意或是对人生期望过高，故进行认知矫正是治疗疾病不可缺少的积极方法。抗焦虑抑郁的药物主要指5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及三环类药物，对治疗焦虑症也是具有非常好的疗效。
优质回答(7)
焦虑症的治疗，如果焦虑程度比较强烈，第一还是用药，有些药可以帮助我们调整这种焦虑的程度。临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型，焦虑症的治疗方法很多，轻度的焦虑症可以采用非药物的治疗方法，也可以通过自我调节达到治疗的目的，例如患者平时多参与户外活动或者有氧运动，通过转移注意力有效缓解焦虑情绪。焦虑症如果病情不是太重，个人的精神痛苦不算很强烈，正常的工作、生活状态基本能坚持，身体方面也没有特别严重的、持续的不适症状，在这个前提下可以单纯接受心理治疗，要在专业的心理治疗师或者咨询师的帮助下，来完成一些专业的治疗。
