月子餐30天食谱剖腹产
家常月子餐的食谱，实际上月子里头只要强调营养丰富、容易消化就可以。可以吃中药膳，比如小通草炖猪蹄、炖排骨等。如果感到腹胀、腹痛，没有排气、排便，应该减少进食量、多活动。此时通常已开始进行产后的体力调养，合理膳食有利于身体恢复，并有利于乳汁分泌，可以给宝宝提供充足营养。
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剖腹产七天食谱，如果是剖腹产术后，饮食上清淡，有营养就可以了，但是是术后要小心，第一天和第二天要少吃，尤其在没有排气的时候是不让吃的，可进食水，排了气以后再吃，也是要吃的清淡一些，吃的可口一点，不是必须每天都要患者换样的吃，就是进食促进乳汁分泌的汤汤水水的，然后促进伤口愈合的，比如蛋白含量高一点的煮鸡蛋、瘦肉都可以，还有因为有伤口，吃的口味要清淡。坐月子的饮料，通常会吃杜仲养生茶、栗子壳茶或者桂圆枸杞茶，止渴养生，可以开水后饮用，也可以吃一些益母饭、木瓜茶、养肝汤等等。一般给品性温和的蔬菜每日两份，水果以哈密瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃等等，这样的水果每天一样。
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剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。比如动物的肝脏。每天早上可以给产妇准备一碗粥，适当的可以放点肉末。如果感到腹胀、腹痛，没有排气、排便，应该减少进食量、多活动。多喝水，多吃蔬菜、水果以润肠通便，预防便秘等，建议观察恶露情况，注意卫生，避免妇科感染等。月子餐需要柔软、容易消化，避免产妇因进食过多的蛋白质导致便秘。第六七天，应该可以加强营养了，面食、蔬菜、肉食，都可以食用。浦乳期不易吃过油腻的食物，以免出现牙龈肿痛、乳房胀痛、便秘、痔疮等上火的表现。当产妇排气之后，可以选择服用富含营养易消化的食物，比如蛋汤、面条、粥以及肉沫、乌鱼汤等，有利于其术后伤口恢复。中午可以准备鱼类肉类的菜。营养问题需要注意蛋白质、脂肪和碳水化合物的配比，富含蛋白质的同时还要进食维生素，要注意增加新鲜水果的摄入。另外，产妇要多吃新鲜的蔬菜和水果，在水果的选择上，要选择容易消化、不特别坚硬的水果，可以通过适当的加热水果来降低出现细菌感染的几率，如果产妇进行母乳喂养，在饮食上就要降低含盐量。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。平时可以搭配鸡蛋、小米粥、白萝卜等。一般保证进食量的70%就可以，每天要下地多活动，有排气、排便才可以正常进食。2020-07-1514:19。而且还要多喝高蛋白的汤类，包括鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等。
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糖尿病患者月子里的食谱，按照患者的身高算出标准体重，算出每天的进食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，三餐配置按1/5、2/5、2/5食用。
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剖腹产后1-7天的饮食如下：第一天：建议喝一些小米粥，如果产妇没有糖尿病，可以在小米粥当中加入少量的红糖。当产妇排气之后，可以选择服用富含营养易消化的食物，比如蛋汤、面条、粥以及肉沫、乌鱼汤等，有利于其术后伤口恢复。中午可以准备鱼类肉类的菜。营养问题需要注意蛋白质、脂肪和碳水化合物的配比，富含蛋白质的同时还要进食维生素，要注意增加新鲜水果的摄入。
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剖宫产后坐月子，可以吃一些容易消化的食物，比如粥、面条、鸡蛋糕、馒头、花卷等。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。平时可以搭配鸡蛋、小米粥、白萝卜等。
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产妇如果患有高血压，月子餐30天食谱在注重产妇个人喜好的同时，要做到低脂、低盐、低胆固醇，灵活选择每日的餐饮即可，没有明确的针对性食谱。2020-07-1514:19。
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女性在剖宫产后需要注意补充多种营养，建议均衡膳食，忌食辛辣冷凉食物，多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐矿物质等营养物质的食物。
