什么东西养胃最好
养胃的食物有很多，例如以下食物：1、牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效。木瓜，木瓜中含有的木瓜酵素可以帮助人体快速的吸收蛋白质，对于治疗消化不良和胃炎方面有很好的作用。
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养胃的食物有牛奶、山药、南瓜、大枣，主食以馒头、面包等发酵类的食物为主。如果出现了胃部不舒服的情况，最好是可以及时去医院进行诊治。
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养胃是大家非常关注的话题，很多慢性胃病的患者都非常注意生活方面的调理。当然在发作的时候，水果、冷饮最好都要少吃一点。首先木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，因此经常吃木瓜具有养胃的作用。宜节，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。如果脾胃虚寒，则尽量少吃水果，酸奶，海鲜等过于寒凉的食物。养护肠胃就要注意清淡饮食，尽量减轻肠胃负担。生活习惯也要注意避免过度劳累、吸烟、喝酒或者服用对胃有损害的药物。平常养胃食物包括大枣、山药、大米、小米、胡萝卜、香菇等。除此以外，生活中还有其它的具有养护肠胃作用的食物，比如香蕉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等食物。如果患有肠胃疾病还要及时到医院进行治疗。同时建议多吃一些面条，多吃清淡的蔬菜，少吃米饭，面条中富含碱，有利于中和胃酸，避免胃酸分泌过多，引起胃部烧灼感，对胃黏膜造成损伤。第水果类的选择苹果、桃、杨梅、杏等。如果长期胃痛，可以到医院消化内科就诊，检查胃镜。根治幽门螺杆菌后部分胃炎患者可以得到症状上的控制，而且部分胃炎会停止发展，避免变成萎缩性胃炎。各种比较清淡的米粥，比如比较稀薄的皮蛋廋肉粥、白米粥、青菜粥等。另外不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮料。其次全麦食物也是对肠胃非常好的，可以防止肠胃的紊乱，例如燕麦、全麦面包、意大利粉、谷类等都是非常好的全麦食品。包心菜，包心菜具有健脾养胃、缓急止痛的作用，很多药物都是从卷心菜中提取出来的。因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者蜂蜜水，也能起到养胃的功效。宜清淡，少食肥甘、厚腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。宜节，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。注意少吃富含辛辣刺激性食物，例如葱、蒜、辣椒、花椒、甜食、快餐、油炸食品等。
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吃什么东西养胃最有效有好几类，具体如下：1、羔羊胃颗粒，这是直接以胃养胃的，目前来看比较有效，有临床证据；2、规律饮食，平衡膳食最重要，关键是吃的时间要对，而且要清新，不能重口味，吃的特别咸、特别辣或者把调料都吃了，不如吃原始的食物最养胃，最养胃的就是五谷杂粮，比如正常传统的肉食、水果，平衡膳食最有效，指望有什么东西吃了就能把胃养好是不存在的，最重要的是日常生活中的规律饮食。
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养胃、治胃病的食物主要有牛奶、稀粥和面食，都容易消化，同时又不刺激胃酸，对胃黏膜有保护作用。同时建议多吃一些面条，多吃清淡的蔬菜，少吃米饭，面条中富含碱，有利于中和胃酸，避免胃酸分泌过多，引起胃部烧灼感，对胃黏膜造成损伤。第水果类的选择苹果、桃、杨梅、杏等。
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如果患者出现胃不好的情况，可以多喝以下食物来缓解胃部不适：1、酸奶，因为酸奶可以促进肠道的蠕动功能，有助于消化，可以在一定程度上避免肠道和胃部受到刺激。根治幽门螺杆菌后部分胃炎患者可以得到症状上的控制，而且部分胃炎会停止发展，避免变成萎缩性胃炎。各种比较清淡的米粥，比如比较稀薄的皮蛋廋肉粥、白米粥、青菜粥等。另外不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮料。其次全麦食物也是对肠胃非常好的，可以防止肠胃的紊乱，例如燕麦、全麦面包、意大利粉、谷类等都是非常好的全麦食品。
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每天晚上喝牛奶养胃，睡觉前最好别吃食物。包心菜，包心菜具有健脾养胃、缓急止痛的作用，很多药物都是从卷心菜中提取出来的。因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者蜂蜜水，也能起到养胃的功效。
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从中医角度分析，色黄者入胃经，胃喜润恶燥，所以养胃即是滋养胃阴；小米，暖胃、安神；南瓜性温、味甘，补益脾胃、祛瘀生新；蜂蜜，性平味甘，补益脾胃、润肠通便；大枣，性温味甘，健脾益胃、补气养血；山药，性平味甘，补脾益胃、益气养阴；菌类如蘑菇、香菇等健脾开胃；蔬菜类如胡萝卜、白萝卜、甘蓝等，消食开胃；水果类，如香蕉等。宜节，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。注意少吃富含辛辣刺激性食物，例如葱、蒜、辣椒、花椒、甜食、快餐、油炸食品等。
