5个月宝宝吃什么辅食比较好
4-6个月的宝宝开始添加辅食了，除了正常的吃奶以外，可以吃泥状的食物，比如菜泥、水果泥、含铁的配方米粉等。到10-12个月的时候可以开始吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果等等。开始加入的辅食应该是泥状的物质，用专用的料理机打碎，避免放盐，应该是以清淡、原味为主。但是给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个顺序，一定要从少到多，从细到粗的过程，从一种食物过渡到多种食物，一次添加量不要太多。蔬菜汁可以自己用榨汁机榨，然后添加到小面条或者米粥里边，这都是可以的。一般首先添加的辅食可以是铁强化的米粉、蛋黄等，但是一般建议一次只加入一样辅食，加入的量由少到多逐渐添加，每种食物应该添加2-3天，观察宝宝有没有食物不耐受的情况。
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添加辅食的时间不早于四个月龄不晚于六个月龄，要给孩子选择强化铁的食物，包括强化铁的米粉。总之，宝宝辅食的添加，一定要有一个循序渐进的过程，一次不能加得太多，一次品种也不能吃得太多。开始添加辅食的话，建议是给宝宝喂强化铁的米粉，添加辅食的原则就是从一种到多种、从稀到稠、从少量到多量。而且添加辅食的过程中要注意观察宝宝是否有消化不良的症状，如果有症状，需要暂停添加；如果出现拉肚子，大便很稀等症状，需要给宝宝服用妈咪爱、蒙脱石散等药物治疗。
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5个月的宝宝可以吃一点米糊，先从普通米粉开始，也可以吃一点蛋黄，但是要看看对蛋黄过不过敏。首先引入的是容易被宝宝吸收、容易消化、能够满足宝宝生长发育需要、富含铁营养、不容易产生过敏的食物，首选强化铁的米粉。这个时期的食物也可以是一些根茎类、蔬菜类的食物，但一定要保证它是泥状的。一般来说是从6个月的时候开始添加辅食，最开始添加的时候主要是以泥状的食物为主，以菜泥、水果泥还有一些米粉等等，这些可以作为辅助孩子奶粉过程中的一个辅食。因为孩子体内铁储存仅够孩子用到六个月，这时需要给孩子添加强化铁的食物，强化铁米粉过敏性几率不大，所以一般作为首选，另外5-6个月左右孩子可以添加菜泥、果泥等。需要逐渐的给宝宝添加，因为宝宝的胃肠道系统发育还不是太完善，让宝宝的胃肠道系统有一个逐渐适应的过程，避免宝宝出现消化不良的问题。淀粉类的食物建议添加富含铁的米粉，作为第一个添加的食物。如果过敏就不要加蛋黄，到6个月以后再加，如果不过敏5个月的时候可以吃蛋黄，然后还可以吃一点根茎类的蔬菜，可以吃胡萝卜泥、土豆泥、山药泥、南瓜泥。如果宝宝在添加一种食物时拒绝接受，不要频繁更换食物，因为宝宝并不是不喜欢，而是对事物不熟悉，所以要多添加几次。在六个月以上添加辅食的话，可以给孩子先吃鸡蛋黄，鸡蛋清是不可以吃的。因为泥状的食物可以更好地促进孩子咀嚼和吞咽的能力，同时也可以补充一些维生素。到10-12个月的时候可以开始吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果等等。总之，五个月宝宝的饮食情况要循序渐进，根据孩子的实际情况、大便情况调整辅食量的添加，不要一次加的太多。辅食的添加要从一种到多种，如菜泥应该每种菜泥每日尝1-2次，直到3-4日婴儿习惯后再换另一种，为了刺激味觉的发育，单一食物的方法可帮助了解婴儿是不是出现食物过敏。还可以给孩子吃一点米粉。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比这个奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。
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五个月的宝宝是可以逐渐添加辅食的，要求4-6个月的宝宝可以开始添加辅食。
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5个月的宝宝尽量纯母乳喂养。淀粉类的食物建议添加富含铁的米粉，作为第一个添加的食物。
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5个月的宝宝可以吃米粉、菜泥、肉泥、烂面条、蛋黄泥、米汤、粥等辅食。如果宝宝在添加一种食物时拒绝接受，不要频繁更换食物，因为宝宝并不是不喜欢，而是对事物不熟悉，所以要多添加几次。在六个月以上添加辅食的话，可以给孩子先吃鸡蛋黄，鸡蛋清是不可以吃的。因为泥状的食物可以更好地促进孩子咀嚼和吞咽的能力，同时也可以补充一些维生素。
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宝宝五个月可以添加的辅食很多，这时候可以吃米粉、米糊、稀粥、少量的蛋黄、豆腐、少量的动物血，少量的鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以酌情的添加。总之，五个月宝宝的饮食情况要循序渐进，根据孩子的实际情况、大便情况调整辅食量的添加，不要一次加的太多。
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随着宝宝生长过程中消化系统发育的成熟，乳类食品不能满足宝宝全部能量和营养素的需求时，就需要考虑引入一些食物。还可以给孩子吃一点米粉。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比这个奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。
