养生粥食谱大全
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮和腺体萎缩或者伴有不典型增生，导致患者出现上腹隐痛、食欲下降、嗳气、反酸等症状，随着病程的延长会引起消瘦和贫血，甚至是恶性病变。胃肠道疾病：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的病人，饮食应该以清淡、易消化的粥类为主，比如小米绿豆粥、南瓜粥、玉米粉粥等。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便。进食不要过饱，餐后要适当的活动，不要立即的平卧，减少食物反流的发生，会有助于病情的康复。如果症状严重，在饮食控制的情况下，同时也要规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，有必要规律地服用奥美拉唑治疗，会有助于减少反酸、烧心等情况。
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萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮和腺体萎缩或者伴有不典型增生，导致患者出现上腹隐痛、食欲下降、嗳气、反酸等症状，随着病程的延长会引起消瘦和贫血，甚至是恶性病变。饮食：早餐：应清淡、易消化，可以吃粥或者是面条类食物，如糯米百合莲子粥、小米粥、软面条，再搭配馒头或者是水煮蛋等；午餐：午餐比较关键，要保证蛋白质的摄入，可以吃适量鸡肉、鸭肉、鱼肉等，搭配新鲜的蔬菜，蔬菜要做到多样化，提高患者的食欲，主食可以是米饭或者是面食，7分饱最合适，避免加重胃的负担；晚餐：晚餐要相对简单，可以吃养生粥，如鲫鱼糯米粥、山药粥等。茯苓可健脾宁心，加入大米，熬粥3个小时，制成茯苓粥。砂仁性味辛温，归脾胃和肾经，具有化湿行气、健脾祛湿、温中的作用。
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养生保健的方法主要有以下几点：第一、保持心态的平和，《黄帝内经》中所说恬淡虚无，真气从之，意思就是要注意调畅情志，不要太过于紧张、焦虑、抑郁；第二、要注意饮食，三餐定时、定量，不暴饮、暴食，不要吃太过辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，同时也不要吃一些煎炸、烧烤类的食物，饮食结构要合理；第三、适当的体育运动，生命在于运动，适当的锻炼可以增加全身的血液循环，增强体质；第四、保证充足的睡眠，一般来说，子午觉非常重要，也就是中午1点左右和夜间1点左右，这个时候人一定要在入睡的状态。陈皮粥：将新鲜的橘子皮或者药店买的陈皮配合大米熬粥，让宝宝适量喝。粳米洗净，加水入锅熬煮后，放入块状红薯煮熟即可；其他粥类：金桔山药粥、扁豆山药粥、板栗核桃粥等可以改善胃黏膜，促进胃黏膜的修复，减少肠胃负担。晚餐可吃肉丝面、馄饨、虾仁疙瘩汤等，加一杯牛奶，孕期血糖高导致妊娠期糖尿病，影响胎儿和孕妇的健康，严重时会造成胎儿畸形，要引起足够的重视。同时可在稀粥中放入少许香蕉、苹果、菠菜汁等，增加维生素C和膳食纤维，提高免疫力，增强肠道蠕动能力，预防便秘。如果家里其他人有感冒、咳嗽的情况，尽量避免近距离接触宝宝，同时尽量避免带宝宝去人多、空气流通不好的地方。进食不要过饱，餐后要适当的活动，不要立即的平卧，减少食物反流的发生，会有助于病情的康复。但食物仅能起到缓解症状的作用，并不能治疗疾病，如果通过饮食调理，宝宝咳嗽、有痰的症状仍不能缓解，还是应遵医嘱使用相应的药物进行治疗。健康饮食同时要注意适当的活动，定期产检，定期检测血糖，随时观察胎儿发育情况。陈皮可以对肺、胃起到较好的温养作用，可以燥湿化痰、理气和中，对止咳有一定的作用；鸭梨粥：用鸭梨和粳米煮粥，也有一定的润肺效果，鸭梨可以减轻呼吸道的炎症反应，可以帮助润肺止咳，粳米可以补肺气、健脾胃，针对咳嗽、肺气不足有一定的效果。如果病情反复发作，要定期到医院复查，根据复查的结果调整用药。药物：质子泵抑制剂：如泮托拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等；铋剂：如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等；两种抗生素：如阿莫西林、替硝唑、四环素、甲硝唑等。晚餐可吃肉丝面、馄饨、虾仁疙瘩汤等，加一杯牛奶，孕期血糖高导致妊娠期糖尿病，影响胎儿和孕妇的健康，严重时会造成胎儿畸形，要引起足够的重视。健康饮食同时要注意适当的活动，定期产检，定期检测血糖，随时观察胎儿发育情况。萎缩性胃炎患者三餐要有规律，荤素搭配要合理，每餐不要吃得过饱，可多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，不能吃辛辣、刺激和生冷的食物。瘦肉、鸡丝等荤菜可以提供较为丰富的蛋白质，而青菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素与矿物质，都有助于伤口愈合。如果症状严重，在饮食控制的情况下，同时也要规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，有必要规律地服用奥美拉唑治疗，会有助于减少反酸、烧心等情况。如果症状严重，在饮食控制的情况下，同时也要规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，有必要规律地服用奥美拉唑治疗，会有助于减少反酸、烧心等情况。饮食：早餐：应清淡、易消化，可以吃粥或者是面条类食物，如糯米百合莲子粥、小米粥、软面条，再搭配馒头或者是水煮蛋等；午餐：午餐比较关键，要保证蛋白质的摄入，可以吃适量鸡肉、鸭肉、鱼肉等，搭配新鲜的蔬菜，蔬菜要做到多样化，提高患者的食欲，主食可以是米饭或者是面食，7分饱最合适，避免加重胃的负担；晚餐：晚餐要相对简单，可以吃养生粥，如鲫鱼糯米粥、山药粥等。对于不同情况，可以选择不同类型的粥。萎缩性胃炎患者三餐要有规律，荤素搭配要合理，每餐不要吃得过饱，可多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，不能吃辛辣、刺激和生冷的食物。
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胰腺癌恶性程度较高，患者的生存期较短。
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养生保健的方法主要有以下几点：第一、保持心态的平和，《黄帝内经》中所说恬淡虚无，真气从之，意思就是要注意调畅情志，不要太过于紧张、焦虑、抑郁；第二、要注意饮食，三餐定时、定量，不暴饮、暴食，不要吃太过辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，同时也不要吃一些煎炸、烧烤类的食物，饮食结构要合理；第三、适当的体育运动，生命在于运动，适当的锻炼可以增加全身的血液循环，增强体质；第四、保证充足的睡眠，一般来说，子午觉非常重要，也就是中午1点左右和夜间1点左右，这个时候人一定要在入睡的状态。陈皮可以对肺、胃起到较好的温养作用，可以燥湿化痰、理气和中，对止咳有一定的作用；鸭梨粥：用鸭梨和粳米煮粥，也有一定的润肺效果，鸭梨可以减轻呼吸道的炎症反应，可以帮助润肺止咳，粳米可以补肺气、健脾胃，针对咳嗽、肺气不足有一定的效果。如果病情反复发作，要定期到医院复查，根据复查的结果调整用药。
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孕妇血糖高既要控制血糖，又要保障足够的营养，饮食上要少糖、少盐、少油，早餐吃营养粥，如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等，既营养丰富又容易消化，含糖量低不会造成血糖升高。晚餐可吃肉丝面、馄饨、虾仁疙瘩汤等，加一杯牛奶，孕期血糖高导致妊娠期糖尿病，影响胎儿和孕妇的健康，严重时会造成胎儿畸形，要引起足够的重视。健康饮食同时要注意适当的活动，定期产检，定期检测血糖，随时观察胎儿发育情况。萎缩性胃炎患者三餐要有规律，荤素搭配要合理，每餐不要吃得过饱，可多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，不能吃辛辣、刺激和生冷的食物。瘦肉、鸡丝等荤菜可以提供较为丰富的蛋白质，而青菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素与矿物质，都有助于伤口愈合。
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胰腺癌恶性程度较高，患者的生存期较短。如果症状严重，在饮食控制的情况下，同时也要规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，有必要规律地服用奥美拉唑治疗，会有助于减少反酸、烧心等情况。
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反流性食管炎大部分食物都是可以吃的，可以多吃营养丰富的汤，各类营养粥、蔬菜水果泥都可以吃的，主要是注意忌口，饮食要清淡，不吃辛辣、刺激、油腻食物，营养均衡。饮食：早餐：应清淡、易消化，可以吃粥或者是面条类食物，如糯米百合莲子粥、小米粥、软面条，再搭配馒头或者是水煮蛋等；午餐：午餐比较关键，要保证蛋白质的摄入，可以吃适量鸡肉、鸭肉、鱼肉等，搭配新鲜的蔬菜，蔬菜要做到多样化，提高患者的食欲，主食可以是米饭或者是面食，7分饱最合适，避免加重胃的负担；晚餐：晚餐要相对简单，可以吃养生粥，如鲫鱼糯米粥、山药粥等。对于不同情况，可以选择不同类型的粥。萎缩性胃炎患者三餐要有规律，荤素搭配要合理，每餐不要吃得过饱，可多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，不能吃辛辣、刺激和生冷的食物。
