糖尿病患者适合吃什么水果
糖尿病患者对于市面上常见的水果其实都是可以吃的，只是需要控制一个量。含糖量较高的水果适当少吃，如火龙果、柚子等。高升糖指数的水果，比如香蕉、葡萄，吃进去相同量的情况下香蕉和葡萄升高血糖的幅度比较大，所以称为高升糖指数的水果。
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糖尿病患者可以吃的水果很多，但要注意多吃含糖量低的水果，可以吃柚子，柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，这样的话糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保护心血管。一般从含糖量来讲，苹果的含糖量是比较低，但是果胶的含糖量高，但是像香蕉含糖量高，要少吃，橙子、柚子的含糖量低，含果胶多，都可以选用。对于糖尿病患者血糖稳定的情况下，可以适宜吃水果，有些水果还有降糖的功效，也特别适合糖尿病患者吃，像火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜。糖尿病人若能吃苹果轻松减肥，减少体内糖分，病症也会随之减轻。
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一般来讲，糖尿病人是什么水果都可以吃，但最好选择含糖量低的、含果胶多的水果。餐前这个时候的血糖比较偏低，食用水果后不会造成血糖额外升高。吃水果的最佳的时间就是在两餐中间，水果不能在餐后立刻吃，否则会导致血糖升高。无论选择什么样的水果，都要把控一个量，因为毕竟有额外的糖分摄入，即使是北方低糖的水果，吃太多了也会造成血糖的波动，所以量的把控是非常重要的。如果血糖现在控制不理想，所有的水果暂时都不要吃，等血糖控制平稳以后再吃。如果担心摄入的维生素不足，可以适当选择多吃绿叶蔬菜。绝大多数二型糖尿病患者都是因为肥胖引起的，糖尿病最后还是会使得患者减轻体重。除此之外，这些水果中还含有一定程度的维生素、纤维素和矿物质等微量元素，对维持内分泌平衡有重要作用。建议糖尿病患者食用水果选择在两餐之间，这样在血糖的低峰补充一些水果，不会造成血糖太大的波动，而且能补充一些VC，对于糖病患者的身体也是有好处的。适合糖尿病人吃的水果柚子柚子营养价值高，功效多，不仅对预防脑血管疾病有辅助作用，而且能促进伤口愈合，有利于防治败血病。血糖控制不理想时，尽量少吃水果，可以食用新鲜的蔬菜。但是吃水果时一定要注意，放在两餐中间作为加餐。具有补心益气、生津除烦、健脾和胃等功效。有益气补虚、调理脾胃的作用。苹果苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低，是人们日常喜爱的水果之具有健脾和胃、解暑除烦、生津止渴的功效，还能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，维持酸碱平衡。
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糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果，比如北方的苹果、香蕉、橘子、柚子之类，都是可以选用的，对一些南方水果，比如榴莲、山竹、芒果、荔枝，因为日照时间比较久，所以糖分含糖量比较高，升糖指数也是非常高的，不建议糖尿病患者选用。
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糖尿病病人要选择含糖量低的水果吃。绝大多数二型糖尿病患者都是因为肥胖引起的，糖尿病最后还是会使得患者减轻体重。
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临床上糖尿病患者可以适量进食水果，以满足机体对维生素、矿物质以及微量元素的需求。建议糖尿病患者食用水果选择在两餐之间，这样在血糖的低峰补充一些水果，不会造成血糖太大的波动，而且能补充一些VC，对于糖病患者的身体也是有好处的。适合糖尿病人吃的水果柚子柚子营养价值高，功效多，不仅对预防脑血管疾病有辅助作用，而且能促进伤口愈合，有利于防治败血病。
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糖尿病患者吃以下水果最好：第一、无花果。但是吃水果时一定要注意，放在两餐中间作为加餐。具有补心益气、生津除烦、健脾和胃等功效。
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糖尿病可以食用含糖量比较低的水果，如柑橘、柠檬、葡萄、无花果、圣女果、火龙果等，这些水果中糖分的含量比较低，食用了之后不会对血糖造成很大的影响，也不会影响正常的生活，而且其中含有丰富的维生素，能够补充人体缺乏的营养元素以及矿物质，对身体特别好，食用了水果之后，一定要及时的观察血糖的变化，防止血糖变化波动比较大，从而对身体造成影响。有益气补虚、调理脾胃的作用。苹果苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低，是人们日常喜爱的水果之具有健脾和胃、解暑除烦、生津止渴的功效，还能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，维持酸碱平衡。
