核桃的副作用与禁忌
虽然核桃皮泡水的功效非常大，但是并不适合所有人。另外，分心木具有行血止血的作用，所以泡水喝时，可以调理女性的月经紊乱。
优质回答(1)
核桃属于坚果类，含有较多的脂肪，核桃吃多的危害是会摄入过多的脂肪，长期吃的多容易导致体内脂肪量增加，进而会增加肥胖、血脂升高、脂肪肝等发病风险，一次性吃的多可能会诱发急性胰腺炎，对于过敏体质的患者还可能会引起过敏反应。同时，分心木还有一些安神的作用，对于失眠人群，可通过泡水喝促进睡眠，缓解不适症状。
优质回答(2)
长期适量吃核桃树根，一般不会有明显危害，但长期过量吃核桃树根，容易加重胃肠负担，也有可能出现营养缺乏的情况，建议合理搭配各类食物。对于有三高疾病的老年人，核桃摄入过多的情况下还可能会影响到心脑血管疾病的控制。但如果过多食用，也会有损身体健康。二者搭配在一起热量较高，且核桃中含有一定的油脂，若长期摄入过多红枣夹核桃，且摄入的热量大于消耗的热量，则剩余的热量会堆积在体内，会导致体重增加，出现肥胖；血糖上升：红枣里面含有一定的糖分，如果长期摄入过量的红枣夹核桃，糖耐量异常或糖尿病患者食用红枣夹核桃，可能会导致血糖上升。通常一个6克左右、中等大小的核桃大概含有40大卡的热量，脂肪含量约占60%-70%，大量食用核桃会导致体内血脂水平增加，对于存在高脂血症等疾病的患者，可能会增加脂肪肝、动脉粥样硬化、心脑血管栓塞等疾病的发作风险。但核桃不宜与浓茶同服，对于痰火积热、阴虚火旺及大便溏泄者应少食。同时，需忌食生冷、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等。不过由于芝麻核桃粉比较滋腻，舌苔厚腻、大便稀溏、头面部出油多、身体困重、口中黏腻感、口臭的人不能吃太多。2019-08-2722:13。好处：核桃中的营养成分含量比较高，含有大量维生素，其中锌、锰、钙等矿物质元素含量也比较丰富，可以为人体提供营养。日常生活中要保持良好的饮食习惯，饮食多样化，进食适量大豆、肉类、蔬菜，满足人体所需，避免暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯，三餐分配合理，饮食宜清淡，少吃高盐和油炸食物，更有利于身体健康。非感染性腹泻：过期的核桃通常会变质，吃了之后会导致核桃产生的有害物质被人体所吸收，从而使消化道的菌群平衡失调，引发非感染性腹泻。肠胃不健康的人群最好不要将分心木泡水喝，很容易出现腹泻。2019-08-1616:23。多吃核桃能够帮助营养肌肤，特别是老年人皮肤弹性减弱，出现皱纹等皮肤衰老问题，吃核桃增强皮肤的弹性。经常吃核桃，能帮助润滑肠道，软化大便，促进肠道蠕动。坏处腹泻或上火的患者不宜食用过量青皮核桃。核桃中的嘌呤含量比较高，摄入过多会转变成尿酸，所以痛风患者不能食用。
优质回答(3)
中医认为，核桃味甘，性温，归属于肾经、肝经及肺经，具有补肾益经、温肺定喘、润肠通便的作用，可以用于腰痛脚弱、尿频、遗尿、阳痿、遗精、久咳喘嗽、肠燥便秘、石淋等疾病。
优质回答(4)
核桃心是一种中药，又称为分心木，味苦，性平，入脾、肾经，具有补肾涩精的功效。同时，需忌食生冷、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等。不过由于芝麻核桃粉比较滋腻，舌苔厚腻、大便稀溏、头面部出油多、身体困重、口中黏腻感、口臭的人不能吃太多。2019-08-2722:13。好处：核桃中的营养成分含量比较高，含有大量维生素，其中锌、锰、钙等矿物质元素含量也比较丰富，可以为人体提供营养。
优质回答(5)
核桃富含脂肪、蛋白质、各种维生素、氨基酸，营养价值很高。日常生活中要保持良好的饮食习惯，饮食多样化，进食适量大豆、肉类、蔬菜，满足人体所需，避免暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯，三餐分配合理，饮食宜清淡，少吃高盐和油炸食物，更有利于身体健康。
优质回答(6)
小核桃吃多了可能会导致消化不良、上火，也可能会引起肥胖等情况。肠胃不健康的人群最好不要将分心木泡水喝，很容易出现腹泻。2019-08-1616:23。
优质回答(7)
日常适量食用红枣夹核桃，不会对机体造成伤害。经常吃核桃，能帮助润滑肠道，软化大便，促进肠道蠕动。坏处腹泻或上火的患者不宜食用过量青皮核桃。核桃中的嘌呤含量比较高，摄入过多会转变成尿酸，所以痛风患者不能食用。
