各位网友们好，相信很多人对怀孕能吃桃子吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怀孕能吃桃子吗以及十大容易流产的水果的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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怀孕了能吃桃子吗
孕妇可以吃桃子，但是不要吃太多。
桃子含铁量很高，是 和梨的五倍左右，而且铁参与人体的血液合成，有利于预防和改善孕期贫血的症状。
桃子中还含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解作用，很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃 量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
怀孕可以吃桃子吗
怀孕可以吃桃子。
孕妇可以 当的吃一些，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁。桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，桃子含有维生素B、C成分。
桃子富含维生素、微量元素和碳水化合物， 桃子的营养价值很高，桃子能够补充维生素，桃子属于热性水果，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
挑桃子的方法：
1、看一看
质地好的桃子大个、色泽鲜艳，而质地差的桃子有点发育不良，小个并且色泽灰暗。挑桃子首先要看色泽，尽量挑那种红色和淡红色的桃子。但是不必忌讳“虫眼”桃子， 这种桃子发育成熟，质地清甜才会招致虫子的“青睐”。
2、捏一捏
桃子有硬的和软的之分，硬桃子爽脆清新，软桃子松软甘甜，各有各的口味，就看你喜欢哪一种。一般来说，硬一点、脆一点的桃子吃起来更甜一点。硬的桃子捏起来是硬的，软的桃子捏起来是软的，凭手感也可以挑选到自己喜欢的口味。
3、闻一闻
正常的桃子刚摘下来有一股浓浓的桃子味，即使从果园辗转到菜市场和超市需要一些时间，会流失一些桃子本有的香味，但是品质好的桃子还是有一股桃子香味。因此闻起来一点桃子味都没有的桃子，很有可能是化肥催熟的，最好不要选择。
