天生黑皮肤怎么样才能变白
小孩黑一般可以通过调整饮食进行改善，平时在小孩外出的时候做好防晒措施，尽量避免小孩皮肤受到紫外线的照射，也可以改善小孩黑的情况。如果想让皮肤变得白，后天也可以做激光治疗，比如强脉冲激光、调Q激光或者宝石激光都会去除一部分色素，让皮肤变白，但是治疗费用因为挺贵的，所以可以用于比较局限的治疗。第三种，平时在玩手机的时候一定要涂抹隔离，防止辐射。温馨提示：适当晒太阳可促进人对钙的吸收，也可杀灭皮肤表面细菌，增强机体免疫力，不要因为纠结肤色而忽略了身体健康。谷胱甘肽片有抗氧化的作用，一般一天三次，每次一片口服即可。
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如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。皮肤暗黄与体内黑色素的分布，以及日常生活中的饮食、生活习惯等因素有一定关系。外出时，手臂、脚、头颈等外露肌肤，因为直接被阳光暴晒，所以都应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点的形成，特别是可以防止中年以后过早生成“老年斑”。最后，求美者应注意，在使用美白产品的同时一定要做好防晒工作，因为紫外线能够促进皮肤黑色素合成，导致皮肤变黑。
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如果出现皮肤黑的情况，要考虑是皮肤内的黑色素含量增加引起。要注意防晒，因为日光紫外线明显能够刺激皮肤黑色素合成，导致皮肤变黑，所以防晒很重要。在饮食方面，可以多吃含维生素C以及维生素E丰富的水果、蔬菜，通常可以对黑色素的合成产生一定的抑制作用，从而使皮肤相对变白。高维生素食物：如猕猴桃、番茄、樱桃、草莓、小黄瓜、柠檬等，维生素含量较高，含有维生素C、维生素E等，这些营养元素具有一定的内调美白去黄气的效果；高微量元素食物：如芦笋、甜菜、金针菇等，这些食物含有硒、锌、铜、铁等多种微量元素，具有清除自由基、抗氧化的作用，食用后利于改善皮肤泛黄状况，使皮肤看起来比较白皙；高胱氨酸食物：如玉米、燕麦、黑豆、黄豆、花生、葵花子等，胱氨酸含量较高，该营养素具有提高机体解毒能力的作用，利于促进体内毒素代谢，对改善肌肤泛黄、美白有一定的辅助效果；其他：如菊花、银耳、牛奶、人参、燕窝、茯苓、白芷等烹制而成的药膳，适量食用后可使气血逐渐充盛，从而达到美白、去黄气的目的。其次，也可以辅助服用中药治疗，通过中药活血、淡化色素，可能会有一定效果。因此，美白不但要注重外部皮肤的美白护理，还要强调内治和内调，可以通过食用高维生素、高微量元素、高胱氨酸的食物进行调理，也可通过食用药膳进行调理。第光子嫩肤，可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白光嫩。晴天外出时，应涂防晒品，防晒品使用间隔时间约为2～3小时。平时在饮食上可以让小孩多喝水，多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果、猕猴桃等，里面含有丰富的维生素C，可以补充身体的营养，并且有一定美白效果，但是只可以起到缓解的作用；防晒：在带小孩外出的时候应做好护理措施，可以给小孩涂抹婴幼儿专用的防晒霜，可以减少皮肤受到紫外线的照射而出现变黑的情况。其次，也可以辅助服用中药治疗，通过中药活血、淡化色素，可能会有一定效果。要想美白，男生和女生一样，具体如下：做到补水、防晒，干燥的肌肤受到紫外线的侵袭更容易出现皮肤的暗沉，容易有色素沉着，出现晒斑、黄褐斑，皮肤就不会白皙。晒后还可取用家中鲜芦荟或者西瓜皮凉敷肌肤，有镇定和美白的作用。平时多吃富含维生素c的食物，比如西红柿，柠檬，猕猴桃等，维生素c可以促进黑素的代谢，有美白皮肤的作用，还可以使用一些有美白作用的护肤品。即使是没有性生活史的女性也会出现会阴部色素沉着，跟否有性生活史没有关系。平时主要是加强护理，然后勤给宝宝洗澡，这样有利于皮肤的新陈代谢增加，从而缓解皮肤发红，皮肤自然而然会变白。
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天生皮肤暗黄可以通过光子嫩肤手术、美白针、饮食调理、生活调理等措施变白。
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除了天生皮肤黑者外，皮肤不白、发黄，大多与机体气血失调、脏腑功能紊乱等因素相关。晴天外出时，应涂防晒品，防晒品使用间隔时间约为2～3小时。平时在饮食上可以让小孩多喝水，多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果、猕猴桃等，里面含有丰富的维生素C，可以补充身体的营养，并且有一定美白效果，但是只可以起到缓解的作用；防晒：在带小孩外出的时候应做好护理措施，可以给小孩涂抹婴幼儿专用的防晒霜，可以减少皮肤受到紫外线的照射而出现变黑的情况。其次，也可以辅助服用中药治疗，通过中药活血、淡化色素，可能会有一定效果。
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部分患者全身皮肤黑是天生的，属于遗传性的，想让皮肤变白建议到医院用果酸换肤、光子嫩肤等方法使全身皮肤变白。要想美白，男生和女生一样，具体如下：做到补水、防晒，干燥的肌肤受到紫外线的侵袭更容易出现皮肤的暗沉，容易有色素沉着，出现晒斑、黄褐斑，皮肤就不会白皙。
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天生的皮肤黑很难彻底变白，因为肤色是由皮肤里边黑色素细胞产生的黑色素所决定的，主要是个人的体质影响。平时多吃富含维生素c的食物，比如西红柿，柠檬，猕猴桃等，维生素c可以促进黑素的代谢，有美白皮肤的作用，还可以使用一些有美白作用的护肤品。
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美白脸部可以选择蔬菜榨汁进行外用，最常见的就是用黄瓜榨成黄瓜汁，敷于脸部可以有美白养颜的作用，因为黄瓜当中含有大量的维生素、游离的氨基酸以及丰富的果酸，能够清洁皮肤消除损伤和祛斑，缓解皮肤的过敏，促进皮肤排除毒素等功效。平时主要是加强护理，然后勤给宝宝洗澡，这样有利于皮肤的新陈代谢增加，从而缓解皮肤发红，皮肤自然而然会变白。
