剖腹产坐月子食谱大全
一般情况下剖腹产术后6小时内禁食、禁水。另外可以多吃补血的食物如桂圆莲子粥、红枣粥，多吃瘦肉、鸡蛋等食物，但是注意不要吃过于油腻的食物，以免影响食欲。每天饮食中必须保证足量的碳水化合物摄入。另外产妇要注意饮食的搭配，蛋白质、脂肪和碳水化合物缺一不可。鸡汤、鱼汤或者肉汤，坐月子期间每天至少要摄入其中的一种，在炖汤的同时可以加入黄豆、花生、通草、豆腐等，既可以补充各种营养素的需求，又具有一定的下奶作用。
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通常剖宫产术后要看患者是否排气，在排气以后就可以逐步恢复正常饮食。麻油炒猪肝两份，甜糯米粥每天两碗，红豆汤每天两碗，鱼汤有乌鱼、鲈鱼、黄花鱼，用低温烤胡麻油做汤，或者鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤。当产妇排气之后，可以选择服用富含营养易消化的食物，比如蛋汤、面条、粥以及肉沫、乌鱼汤等，有利于其术后伤口恢复。还要注意碳水化合物的摄取，包括谷类食物，大米，小米，莜面，荞麦面，还要注意多吃含有维c丰富的水果及蔬菜。
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为了促进手术后身体的康复，剖腹产手术后需要适当的控制饮食：1、剖腹产手术后的饮食没有必要局限于单一的食谱，而是要注意多样化饮食，才能保证各种营养素均衡全面的摄入。另外还可以多吃一些补血的食物，如桂圆莲子粥、红枣粥，多吃瘦肉、鸡蛋等食物，多喝温水，要密切观察阴道流血的情况。多吃新鲜的蔬菜、水果，可以帮助孕妇保持大便通畅，排出体内的毒素。由于每个女性的饮食习惯，以及经济情况不同，所以月子餐食谱就会有很大差异。如果感到腹胀、腹痛，没有排气、排便，应该减少进食量、多活动。因为刚刚剖腹产这时的胃肠道功能没有完全恢复，所以剖腹产的前几天以流质饮食为主。这期间尽量不要吃一些产气的食物。产后第一周饮食方面应该吃些清淡易消化的食物，避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物。建议产后产妇身体虚弱、体寒、四肢乏力等情况下，可以到中医科就诊，开取一些药膳，补充身体所需要的营养。剖宫产排气后要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素多的食物，以补充产时失血。坐月子的饮料，通常会吃杜仲养生茶、栗子壳茶或者桂圆枸杞茶，止渴养生，可以开水后饮用，也可以吃一些益母饭、木瓜茶、养肝汤等等。可以吃中药膳，比如小通草炖猪蹄、炖排骨等。冬瓜猪蹄汤，因为猪蹄具有通乳、美容的作用，冬瓜具有利水消肿下乳的作用，把两种食材加到一起对于产后的乳汁不通，或者乳汁缺乏有很好的促进和治疗的作用。实际食疗下奶的方法很多，总体的原则是容易消化、营养丰富、多食汤水就好。首先，剖腹产术后随着逐渐恢复，要多喝一些汤汤水水，食物以流食和半流食为主，比如豆腐汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物可以帮助孕妇吸收，也可以促进乳汁分泌，使乳汁更多。乌鸡香菇汤，乌鸡香菇汤的药理功效具有补益肾肝、生津养血、下乳，适用于产后的缺乳的妇女，做法就是一只乌鸡加上干香菇50g、枸杞30g左右，料酒和食盐各适量，把鸡洗干净以后把香菇泡发干净，枸杞的洗备用以后。剖腹产手术后的饮食需要从流质、半流质到正常饮食逐渐过渡，需要根据手术后产妇肠道功能的恢复情况而定。如经过第一天的饮食无胃肠不适，并肛门已排气者，可于术后第二天开始吃软饭、排骨汤、炒菜，并逐渐过渡至正常饮食。
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剖宫产月子餐食谱应该遵循以下原则，即少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，多喝汤类，适当增加新鲜的蔬菜，保证乳汁的质量，比如可以喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤，增加优质蛋白，促进乳汁的分泌。
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剖腹产可以吃的炒菜，通常是指剖宫产后可以吃的炒菜，剖宫产后可以多吃富含维生素的炒菜、富含膳食纤维的炒菜，同时在炒菜的时候，可以适当加入含有蛋白质的食品，即富含蛋白质的炒菜，补充所需营养物质，但是注意不要吃辛辣刺激性食品，如辣椒等。因为刚刚剖腹产这时的胃肠道功能没有完全恢复，所以剖腹产的前几天以流质饮食为主。这期间尽量不要吃一些产气的食物。产后第一周饮食方面应该吃些清淡易消化的食物，避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物。建议产后产妇身体虚弱、体寒、四肢乏力等情况下，可以到中医科就诊，开取一些药膳，补充身体所需要的营养。
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剖宫产月子餐食谱应该遵循以下原则，即少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，多喝汤类，适当增加新鲜的蔬菜，保证乳汁的质量，比如可以喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤，增加优质蛋白，促进乳汁的分泌。坐月子的饮料，通常会吃杜仲养生茶、栗子壳茶或者桂圆枸杞茶，止渴养生，可以开水后饮用，也可以吃一些益母饭、木瓜茶、养肝汤等等。可以吃中药膳，比如小通草炖猪蹄、炖排骨等。
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剖腹产后月子期间要加强营养，月子食谱以富有营养为主，产后的前2天在没有排气的时候，要控制饮食，可以少量喝点萝卜汤，以促进胃肠蠕动促进排气。实际食疗下奶的方法很多，总体的原则是容易消化、营养丰富、多食汤水就好。首先，剖腹产术后随着逐渐恢复，要多喝一些汤汤水水，食物以流食和半流食为主，比如豆腐汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物可以帮助孕妇吸收，也可以促进乳汁分泌，使乳汁更多。
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女性在剖腹产后手术后体质比较虚弱，并且大伤元气，因此必须要做好生活护理，饮食方面要加强营养，合理搭配才能改善体质，使身体尽快恢复健康。乌鸡香菇汤，乌鸡香菇汤的药理功效具有补益肾肝、生津养血、下乳，适用于产后的缺乳的妇女，做法就是一只乌鸡加上干香菇50g、枸杞30g左右，料酒和食盐各适量，把鸡洗干净以后把香菇泡发干净，枸杞的洗备用以后。剖腹产手术后的饮食需要从流质、半流质到正常饮食逐渐过渡，需要根据手术后产妇肠道功能的恢复情况而定。如经过第一天的饮食无胃肠不适，并肛门已排气者，可于术后第二天开始吃软饭、排骨汤、炒菜，并逐渐过渡至正常饮食。
