胶原蛋白能长期服用吗
长期喝胶原蛋白粉不太好，长期饮用胶原蛋白粉会增加肾脏的负担。除此之外胶原蛋白口服制剂中也可能会含有一些激素，比如雌激素，长期喝胶原蛋白口服制剂，可能会导致女性内分泌紊乱，诱发乳腺增生，甚至会导致乳腺肿瘤的发生。建议最好在医生的指导下合理服用，不要盲目的乱吃药。
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多数情况下，胶原蛋白不需要长期喝。
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胶原蛋白口服液是可以长期喝的，但是胶原蛋白口服液进入人体之后，会被胃液分泌的消化酶所消化分解变为氨基酸，氨基酸被人体重新的吸收和利用，可以产生热量变成二氧化碳和水，也可以进一步的合成蛋白质。因为胶原蛋白被口服入胃肠道后，肯定要被蛋白酶分解，分解成为小分子的多肽或者氨基酸被人体吸收。胃肠道负担：鱼胶原蛋白肽里面的胶原蛋白和蛋白质成分含量较多，长时间大剂量喝的情况下，可能会加重肠道负担，导致胃肠功能紊乱，通常会表现为恶心呕吐和腹部胀痛，并伴有食欲减退和大便次数增多等问题；肥胖：鱼胶原蛋白肽长时间喝的情况下，还可能会导致体内的热量聚集，如果这些热量不能被人体完全地消耗和代谢，就有可能会转化为脂肪堆积在身体各处，也可能会导致身材变得越来越肥胖；过敏：有部分的人在吃了鱼胶原蛋白肽之后，还可能会出现皮肤过敏，会导致皮肤出现湿疹和荨麻疹，导致红疹和充血性的风团，并伴有剧烈的瘙痒，严重的还可能会导致皮肤破损或者脓性分泌物渗出。定期、定量补充胶原蛋白有利于清除体内自由基，对改善皮肤弹性、延缓肌肤老化有一定帮助，也有助于减少深皱纹形成、改善面部松弛。坏处：过敏反应：由于市面上的胶原蛋白制剂可能会添加香精和天然激素，部分过敏体质的女性，喝胶原蛋白可能出现过敏的情况；其他：如果女性正处于妊娠期，胶原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能会影响胎儿健康，因此不建议喝胶原蛋白。一般情况下，不需要长期服用，可以按照周期服用，一个月为一个周期，一个周期症状得到缓解以后，可以停用，平常可以选择一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄，鸡爪，鸡翅，燕窝，银耳。加重胃肠道负担：胶原蛋白肽的主要成分为胶原蛋白，长期大量喝可导致胶原蛋白摄入过多，增加胃肠道负担，进而较易引发腹胀、腹部疼痛、恶心、呕吐等不适症状；过敏：若自身对胶原蛋白肽或其中的某一种成分存在过敏，长期喝胶原蛋白肽可诱发或加重过敏症状，导致患者出现皮疹、发热、喉头水肿，甚至是呼吸困难等症状。育龄阶段的女性在生完孩子之后，纤维组织会出现断裂的现象。胶原蛋白可以从食物中摄取，比如猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡脚，大豆及其制品都含有一定的胶原蛋白，日常生活中可以多吃一些含胶原蛋白的食物，补充人体所需。补充胶原蛋白一定要抗氧化，不抗氧化，仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。可以长期服用，但是不要超剂量服用，以免给身体带来损伤，一般用于日常保健，一天5到10克就可以。女性在平时要做好皮肤的保养工作，减少皮肤受到不良的刺激，如果对胶原蛋白过敏的人群尽量不要喝，以免造成过敏反应，诱发皮肤瘙痒、红疹、红斑等症状。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，吃得太多容易出现红肿、搔痒等。平常可以多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如说鸡爪，鸡翅。但通过口服到达皮肤效果不确定。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，吃得太多容易出现红肿、搔痒等。
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胶原蛋白片是可以长期服用的，但是要注意按剂量服用，不要超量。
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胶原蛋白肽是一种市面上新型的保健品。胶原蛋白可以从食物中摄取，比如猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡脚，大豆及其制品都含有一定的胶原蛋白，日常生活中可以多吃一些含胶原蛋白的食物，补充人体所需。补充胶原蛋白一定要抗氧化，不抗氧化，仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。可以长期服用，但是不要超剂量服用，以免给身体带来损伤，一般用于日常保健，一天5到10克就可以。
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胶原蛋白是不可以长期服用的，如果体内缺乏多源蛋白的时候，可适量的补充即可，但是不要过量的进步，以免造成营养过剩，对身体不但没有好处，而且还有一定的伤害。女性在平时要做好皮肤的保养工作，减少皮肤受到不良的刺激，如果对胶原蛋白过敏的人群尽量不要喝，以免造成过敏反应，诱发皮肤瘙痒、红疹、红斑等症状。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，吃得太多容易出现红肿、搔痒等。
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胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。但通过口服到达皮肤效果不确定。
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市面上购买的胶原蛋白肽通常是符合国家安全标准的，因此一般情况下，长期适量喝胶原蛋白肽，并没有特殊危害。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，吃得太多容易出现红肿、搔痒等。
