孕妇吃什么牌子的dha好
福施福dha是一个保健品，含有多种维生素、矿物质和微量元素，不管是胎儿期孕妇服用还是婴幼儿服用，有可能在一定程度上有利于脑部与视网膜发育，但这个不是孕期必须服用的，毕竟是保健品，里面还含有其它一些成分，所以不吃最好。一般来说，只要是正规的产品，含量和主要的作用都是一样的，没有大的区别。虽然鱼油胶囊可以软化血管，并且对胎儿智力有很大的帮助，但是不能多吃。晚期妊娠时，DHA被快速发育的脑部优先吸收，并富集于脑灰质和视网膜中。
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孕妇如果想补充DHA，一般推荐五个月左右开始口服补充。十月馨是用于给孕妇补充多种维生素和矿物质的一种保健品，可用于整个孕期过程中孕妇出现维生素和矿物质缺乏的情况，主要成分为维生素A醋酸酯、维生素D硝酸硫胺素、核黄素、羟丙甲纤维素等。孕妇怀孕20周后是胎儿脑部发育的阶段，胎儿出生后产妇可以继续服用DHA，通过乳汁喂养给胎儿。同时在怀孕四个月后还需要补钙，无论孕妇这时候有没有缺钙。
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一般来说，从确定怀孕开始就要补充DHA，一直补充至妊娠结束，也有学者建议补充至喂奶结束。因此，在孕期是可以吃福格森的，有助于适当的补充营养，但是同时也要做好饮食调整以及其他药物的补充。在孕期只能作为补充食物，不能作为治疗性药物。充足的dha可以预防孕妇的营养缺乏，同时促进胎儿神经细胞的发育，使胎儿智力有所提高。因为在怀孕的中晚期以及宝宝刚刚出生的这个阶段，相当数量的ARA和DHA会帮助宝宝的脑和其他组织的发育，而ARA和DHA都是人体所不能自己合成的，必需从食物当中摄取。智力必须在出生以后进行评估和培养，在孕期主要是胎儿结构的发育，吃DHA能够促进胎儿颅脑结构发育，至于对于智力有没有影响，还需要观察后天的情况。这些产品中还包含其他n-3LCPUFA、单不饱和脂肪、饱和脂肪、明胶或甘油；在1000mg的鱼油胶囊中，DHA和EPA的含量通常≤500mg。同时国外不但推荐孕妇要吃dha，还建议从怀孕一开始，就应该要服用复合维生素来促进胎儿的发育。叶酸可以预防胎儿畸形，包括神经管畸形、心脏畸形等多种畸形，叶酸也可以降低妈妈高血压的发生。对孕妈：妊娠期女性适当摄入DHA可能减少炎症相关性疾病，如早产、子痫前期和后代过敏性/特应性疾病。DHA可以促进胎儿的神经细胞发育，尤其是视网膜细胞的发育，对胎儿很有好处，所以目前多建议补充。怀孕前三个月注意补充叶酸，同时注意不要同房，以免引起流产。目前已知胎儿脑部是最易受汞伤害的组织。海产品，尤其是鱼虾含有DHA也比较多，比如黄花鱼、带鱼、黄鳝鱼等。现在有些宣传推荐说DHA对孩子的脑发育有好处，在孕期要补充，其实现在指南中没有明确规定孕期一定要补充DHA这类药物。若因个人饮食习惯不良，如北方地区食用鱼类较少，可以进行额外DHA补充，剂量大概为每人每天200mg。
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孕妇如果想补充DHA，一般推荐五个月左右开始口服补充。
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dha又称二十二碳六烯酸，又被称作是脑黄金，是人体内非常重要的一种不饱和脂肪酸，是神经细胞发育和维持的重要营养成分。叶酸可以预防胎儿畸形，包括神经管畸形、心脏畸形等多种畸形，叶酸也可以降低妈妈高血压的发生。
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孕妇可以吃DHA，因为在怀孕期间孕妇本身对营养的需求就比较高，妊娠早期可能会少一些。DHA可以促进胎儿的神经细胞发育，尤其是视网膜细胞的发育，对胎儿很有好处，所以目前多建议补充。怀孕前三个月注意补充叶酸，同时注意不要同房，以免引起流产。
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由于近年来，市面保健产品越来越多，各种网络渠道均宣传DHA对婴儿智力发育有一定好处，但营养指南并无证据表明其相关性作用。海产品，尤其是鱼虾含有DHA也比较多，比如黄花鱼、带鱼、黄鳝鱼等。
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孕妇吃dha好，DNA能够促进胎儿大脑的发育，同时对胎儿视网膜发育有较好的作用，建议怀孕4个月开始补充dha促进大脑神经和视网膜更好的发育。若因个人饮食习惯不良，如北方地区食用鱼类较少，可以进行额外DHA补充，剂量大概为每人每天200mg。
