孕妇能吃李子吗
孕妇可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易伤脾胃，吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化，还可以预防孕期便秘等。
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孕妇是可以适量吃李子的。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝温水，要定期去医院做产检。所以孕期需要多方面饮食，可以吃水果，还可以吃坚果、喝牛奶，这样既可以预防蛋白质缺乏，还可以补充微量元素，可以预防孕期营养缺乏，有助于宝宝发育，孕期最好不要暴饮暴食。
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女性在怀孕早期可以适量吃李子。李子还能促进血红蛋白再生，有贫血的孕妇可以吃些李子，来补充血红蛋白。尤其对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘的孕妇最有效。孕妇晚期胎儿压迫动静脉引起下肢水肿，李子含有利尿的氨基酸，有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸，可以缓解孕晚期下肢水肿。另外，多吃含蛋白高的食物，以免引起贫血、低蛋白等，以免影响宝宝发育，最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物。女性怀孕后体内HCG水平增高，引起胃肠蠕动慢、胀气、呕吐，李子的味道比较酸，可以增加味酸，加快胃内容物消化，加快肠道蠕动，缓解孕期呕吐、食物不振，预防孕期便秘。李子还能够降压、止咳、祛痰，所以，孕妈妈适当的吃些李子，对自身还有胎儿都是有好处的。李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃的蠕动，可以促进消化，预防孕期便秘，增强食欲，有利于孕期营养的补充。还能够降低血糖，胰岛素和激素的上升。早孕反应比较严重的女性，会导致胎儿吸收不良，到后期更加要注意营养。如果在孕早期出现便秘症状的女性，适量吃李子有助于增加胃肠蠕动，缓解便秘的症状。在孕期适量的吃李子对于提高孕妇的免疫力比较有利，并且这些营养成分也可以促进胎儿的生长发育，对胎儿也比较有益。但是，如果大量短时间之内吃太多的李子，有可能会对胃肠道产生一定的刺激，引起消化不良或者是对胃黏膜产生刺激，引起胃痛等等的不适，在怀孕期间孕妇是可以适当吃李子的，但是一定不能够在短时间之内大量的进食，同时由于李子本身也会促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加胃肠蠕动的作用，因此在有一些孕妇出现了便秘的情况下，也可以适当的少许服用李子。
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一般情况下，孕妇是可以吃小李子的，李子含有丰富的果酸和大量的铁元素，能够补充孕妇在怀孕期间的缺铁情况。
优质回答(4)
孕妇可以适量吃李子，能够补充营养，有助于身体健康，但不管是什么食物都要适度食用，李子吃多了或吃了未成熟的李子，可能会刺激消化道引起不适。李子还能够降压、止咳、祛痰，所以，孕妈妈适当的吃些李子，对自身还有胎儿都是有好处的。
优质回答(5)
怀孕后是可以少量吃李子的，李子中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿需要的营养，食用后能缓解孕期出现的恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适。还能够降低血糖，胰岛素和激素的上升。
优质回答(6)
女性怀孕期间可以适量食用些李子。如果在孕早期出现便秘症状的女性，适量吃李子有助于增加胃肠蠕动，缓解便秘的症状。
优质回答(7)
怀孕可以适量吃李子。但是，如果大量短时间之内吃太多的李子，有可能会对胃肠道产生一定的刺激，引起消化不良或者是对胃黏膜产生刺激，引起胃痛等等的不适，在怀孕期间孕妇是可以适当吃李子的，但是一定不能够在短时间之内大量的进食，同时由于李子本身也会促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加胃肠蠕动的作用，因此在有一些孕妇出现了便秘的情况下，也可以适当的少许服用李子。
