维生素c的作用及功能介绍
维生素C属于水溶性维生素，长期服用对人体没有伤害。维生素C可以预防坏血病，也可以用于急慢性传染病以及紫癜的辅助治疗。维生素C能够促进肠道对铁的吸收利用，有助于治疗缺铁性贫血。需要注意的是本品需要在医师的指导下合理使用，不宜长期过量服用，否则突然停药有可能引起坏血病，所以长期服药后应该逐渐减量停药。此外，还可以抗氧化、抗氧自由基的形成以及抗肿瘤等。眼睛中的晶状体和视网膜都含有高浓度的维生素C，当其缺乏的时候，晶状体中的胶原质就容易失去透明性而产生白内障，维生素C也可以降低眼内的压力，避免青光眼的病症。
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补充维生素C的作用如下：第一、可以有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用，可有利于抵御呼吸道感染性疾病，降低感冒的发生率。而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病。
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维生素C的功效很多，它可以参与体内多种反应，还可以在细胞呼吸中起到重要的作用，增强机体的免疫能力，促进牙齿骨骼的发育，防止牙龈出血，口腔黏膜，口腔溃疡，还可以促进肝肪酸的代谢，延长人体的寿命，促进骨骼的愈合，治疗坏血病，抗感染，预防感冒，还可以美容养颜，使皮肤变得更加白皙，更有弹性，还具有淡斑的作用。参与机体内抗体及胶原的形成，可以组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，增强铁、碳水化合物的利用，有利于脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能。如果维生素C含量丰富，还可以起到预防色斑的作用。需要注意长期大量服用维生素C后如果突然停药，可能会出现维生素C缺乏的症状，比如皮肤瘀斑、牙龈出血、皮肤干燥等，因此停药的时候需要逐渐减量。大剂量注射维生素C可以用于克山病以及心源性休克时的抢救用药，如果存在以下情况，就不能够使用维生素C，比如高草酸尿症、肾结石或者有肾结石病史，还有一部分有中毒、肾功能不全、肾衰竭或者正在接受透析治疗的患者以及血丝病的患者，可能都不能服用维生素C。维生素C是非常重要的维生素，一般的情况下，每日的需要量大约为60mg，正常的个体体内可以储存维生素C，而且坏血病的症状在维生素C缺乏后的3-4个月才出现。其次可以促进矿物质的吸收，可以促进钙、磷、铁等矿物质在小肠内的吸收，所以补钙可以合用维生素C。维生素C又名抗坏血酸，为水溶性维生素。促进伤口愈合，维生素C参与多种重要生物合成过程。如果在补充时补多了也没有关系，因为它会随着尿液排出。不管是大人还是小孩，都建议多吃富含维生素C的食物，避免因维生素C缺乏引发的慢性疾病，如防止牙龈出血，增强身体免疫力，改善皮肤干燥，毛囊角化等。还有一些蔬菜中也富含维生素C，如青椒，豌豆，生菜，西红柿等。怎么确定需要补充维生素C，还是要在医生的指导下，最好是在医生指导下来选择和使用含有维生素C的保健品。维生素C对于内分泌系统的作用，调理和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力，同时还能够启动解毒的作用。最重要的是维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。当患者出现缺乏维生素的时候，还容易导致患者皮肤容易没有光泽，都是缺乏维生素导致。虽然其是维生素类药物，相对比较安全，但是如何使用维生素要遵照医嘱、遵照药品说明书，不可擅自增加剂量。改善铁、钙和叶酸的吸收，改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
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维生素在人体中具有很重要的作用，人们在250年前知道维生素C能够治疗坏血病，治疗原因是促进胶原质的合成。
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维生素C现在市场上所有的产品，包括保健品，还有药品，区别就在于药品剂量要高于保健品的剂量。如果在补充时补多了也没有关系，因为它会随着尿液排出。
优质回答(5)
维生素C的主要作用有以下几个方面：1、维生素C能够促进体内的胆固醇转变成胆汁酸，另外，维生素C能够促进肾上腺糖皮质激素的合成，还能促进胶原蛋白的合成，这一点很多人可能会有体会，当缺乏维生素C的时候，创伤愈合会缓慢，所以在外科手术的时候往往会补充维生素C。还有一些蔬菜中也富含维生素C，如青椒，豌豆，生菜，西红柿等。
优质回答(6)
维生素C是一种很重要的维生素，是人体所必需的维生素。维生素C对于内分泌系统的作用，调理和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力，同时还能够启动解毒的作用。最重要的是维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。当患者出现缺乏维生素的时候，还容易导致患者皮肤容易没有光泽，都是缺乏维生素导致。
优质回答(7)
维生素C也叫抗坏血酸，具体作用如下：1、抗氧化的作用，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显。改善铁、钙和叶酸的吸收，改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
