头发毛躁怎么变得柔顺光滑
儿童头发不顺又毛糙，可能是单纯的因护理、清洁不当造成的毛糙不顺，也可能是病理因素导致，如营养物质摄入不足，可以及时补充维生素、微量元素及黑色食物，从而改善症状。有些人挑食，偏食或者因为减肥而采取节食的办法，会导致体内营养元素缺乏，不能供养头发，使发质变得干枯毛躁。2020-02-1909:22。此外，还要多吃新鲜水果和蔬菜，如奇异果、柚子等，帮助补充维生素及矿物质，有助于改善营养不良导致的头发干枯、毛躁；改善生活方式：经常熬夜或睡眠不足、压力大可能会导致内分泌失调，致使激素分泌异常，皮脂腺无法正常分泌油脂，导致头发干枯、毛躁，需要积极调整作息规律，保证充足睡眠，还可适当进行户外运动，调节情绪及生活压力，也有利于改善内分泌失调导致的头发干枯、毛躁；养护头发：过度烫发、染发可能会导致头发营养流失，也容易造成头发干枯、毛躁，应减少烫染发的次数，同时不要使用清洁力过强的洗发产品，进了选择较滋润的洗护用品，洗发后要及时吹干，使用吹风机时需控制距离和温度，吹干后可在发梢处涂抹护发精油，以保养头发，使头发柔顺、有光泽。不要经常进行烫染、拉直等，这些都会伤害发质，使头发毛躁。因此建议在平时要注意合理饮食增加营养，可适量多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可适当多吃核桃、花生、燕麦等含锌较多的食物，补充头发生长的基本营养，有助于改善头发干枯毛躁的情况。
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头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系，常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发，还有烫染头发或者紫外线的因素等，所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候，要注意深层的滋养，可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素，或者涂橄榄油，涂的稍微厚一点，戴上一次性的浴帽，包差不多半个小时左右，就相当于给头发做滋养的发膜，再把头发洗干净，一周做一次就可以，坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。在洗净头发后可以使用发膜来滋养头发。患者首先可以进行头皮按摩，用头皮按摩器扎头皮，每次30分钟，以加快头部血液循环，有利于血液更好的为头发提供养分。如果患者饮食摄入不均衡，就会使得身体的气血亏虚，从而导致头发的营养不足，引起干枯、毛躁的表现。建议平时要多给孩子补充营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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通常情况下，出现小孩头发干枯毛躁的情况，建议可以通过头部防晒、专用洗发膏、补充营养等方面进行改善，具体情况分析如下。如果是单纯头发不顺又毛糙，在日常护理中，要积极采取预防措施，掌握正确清洗头发的方式，保持头发清洁，尽量选择优质洗发产品，不要频繁清洗头发。当缺乏营养时，如缺锌，有可能会出现头发干枯毛躁的情况，同时还有可能会伴随出现皮肤粗糙、脱皮等情况。头发硬一般是发质比较好，营养充足的体现。如果体格偏瘦也可以适当多吃点脂肪，在医生指导下补充微量元素和维生素类药物，比如选择21金维他或者使用善存，都可以较为全面的补充。建议在洗头时可以使用儿童专用的洗发膏，能在一定程度上改善头发干枯毛躁的情况；补充营养：若小孩平时过度挑食或偏食，有可能会导致体内营养摄入不足。要注意洗头的频率，面对刚枯毛躁的干性发质，一星期可以，2~3次洗头即可。最主要的还是要以预防为主，尽量的不要去烫染头发，因为烫染头发很容易在发梢处，出现干枯甚至分叉的情况，所以尽量少烫。可以在医生指导下口服维生素AD滴剂进行调理；缺锌：如果孩子身体内缺锌，也会引起孩子头发干燥不柔顺，而且也会伴有厌食、食欲下降等症状。如果平时经常对头发进行烫染，可能就会由于经常接触化学涂料，加之护理不当，导致头发突然变得干枯毛躁。最后，洗完头发后一定要用护发素，滋养头发。治疗上应该以养血润燥、熄风止痒为主，治疗的药物主要有何首乌、黄芪、熟地、当归、白芍、女贞子、墨旱莲、桑葚等滋阴益肾、养血祛风的中药，加用黑芝麻、丹参、羌活也是不错的，治疗效果还可以。调整洗发水：头发毛躁干枯，多数是头发缺乏营养的原因，在洗头发时可以选择有保湿功效的洗发水，可以起到滋养头发的作用，也可以起到保湿补水的效果；使用护发素：在洗完头发之后，可以在发尾涂抹护发素，能够起到滋养头发的效果，也能够使头发更加地柔顺，改善头发毛躁干枯的现象；蛋白矫正：如果头发毛躁干枯的情况较严重，可以到正规的美容院做蛋白矫正，将营养物质涂抹在头发上一段时间后头发会吸收营养，帮助改善毛躁干枯的问题，也可以使头发变得比较柔顺。可以选择比较中性的洗发水，注意头部卫生，但是洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次，做好头部护理，多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，还有就是养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。引起的原因很多，包括内因，比如营养不良、患有基础疾病，也包括外部因素，比如没有加强头发的护理，或者使用了损伤发质的洗发水，或者美发的处理。如果是单纯头发不顺又毛糙，在日常护理中，要积极采取预防措施，掌握正确清洗头发的方式，保持头发清洁，尽量选择优质洗发产品，不要频繁清洗头发。还可以在医生指导下口服消炎药物进行治疗，如罗红霉素胶囊、盐酸多西环素片等，治疗期间需要注意个人卫生，适当增加洗头的次数。这种情况则要进行饮食调理，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，还要通过苹果、黄瓜、西红柿等蔬菜和水果来补充维生素；蛋白矫正：如果是由于自身发质较差引起的头发干枯毛糙，通常可以做蛋白矫正。在洗发水的选择上，也不要用清洁能力特别强的洗发剂，比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头，每次洗发以后一定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，一定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干枯的现象。洗头发的次数过多，也可能造成头发干枯毛糙，这种情况则要适当减少洗头次数；饮食调理：如果在饮食上经常挑食或者是偏食，也有可能会导致蛋白质摄入不足，导致毛囊营养供给不足，从而引起头发干枯毛糙。在日常生活中需要做好头皮和头发的护理工作，避免使用刺激性的洗护用品，同时还应多吃新鲜的蔬菜和水果，帮助改善头发毛躁。当缺乏得到纠正后，儿童头发不顺又毛糙的现象，可以得到明显缓解；补充黑色食物：从中医角度，头发不顺又毛糙可能与肾气不足有关，可以多吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，可以有一定补肾作用，从而起到乌发作用。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。饮食调理：头发又硬又毛躁可能与平时缺乏营养有关，可以及时补充营养，可以多进食黑芝麻等蛋白质和维生素比较丰富的食物，避免吃刺激辛辣食物，通过内部调理进行养发，同时保持良好的作息，不要熬夜，经常锻炼身体也能对改善头发起到一定作用；生活护理：头发与皮肤一样也会受到紫外线的影响，所以平时也需要做好头发的防晒，出门可以打伞或戴帽子，减少紫外线对头发的损伤。
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头发突然变得干枯毛躁，可能是体内缺水、营养不良、内分泌失调等因素引起的。
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出现头发干枯属于气血不足的表现，首先应该注意调理饮食，不要饮食太单一，应该多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素合理搭配，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。最后，洗完头发后一定要用护发素，滋养头发。治疗上应该以养血润燥、熄风止痒为主，治疗的药物主要有何首乌、黄芪、熟地、当归、白芍、女贞子、墨旱莲、桑葚等滋阴益肾、养血祛风的中药，加用黑芝麻、丹参、羌活也是不错的，治疗效果还可以。
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如果孩子头发干燥不柔顺，考虑主要是缺乏营养物质，有可能是缺乏蛋白质、维生素A、锌元素等。可以选择比较中性的洗发水，注意头部卫生，但是洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次，做好头部护理，多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，还有就是养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。引起的原因很多，包括内因，比如营养不良、患有基础疾病，也包括外部因素，比如没有加强头发的护理，或者使用了损伤发质的洗发水，或者美发的处理。如果是单纯头发不顺又毛糙，在日常护理中，要积极采取预防措施，掌握正确清洗头发的方式，保持头发清洁，尽量选择优质洗发产品，不要频繁清洗头发。还可以在医生指导下口服消炎药物进行治疗，如罗红霉素胶囊、盐酸多西环素片等，治疗期间需要注意个人卫生，适当增加洗头的次数。
优质回答(6)
1.经常使用碱性过强的洗发水，导致头发分泌的油脂保护层被破坏，可以使用酸性的护发素进行涂抹，中和碱性洗发水。在洗发水的选择上，也不要用清洁能力特别强的洗发剂，比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头，每次洗发以后一定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，一定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干枯的现象。洗头发的次数过多，也可能造成头发干枯毛糙，这种情况则要适当减少洗头次数；饮食调理：如果在饮食上经常挑食或者是偏食，也有可能会导致蛋白质摄入不足，导致毛囊营养供给不足，从而引起头发干枯毛糙。
优质回答(7)
头发干燥，无光泽，辨证应属于脱发中的血虚风燥证，一般表现为毛发干枯、细软、头皮发痒的感觉，头皮屑比较多，头发总的来说是枯黄的。当缺乏得到纠正后，儿童头发不顺又毛糙的现象，可以得到明显缓解；补充黑色食物：从中医角度，头发不顺又毛糙可能与肾气不足有关，可以多吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，可以有一定补肾作用，从而起到乌发作用。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。饮食调理：头发又硬又毛躁可能与平时缺乏营养有关，可以及时补充营养，可以多进食黑芝麻等蛋白质和维生素比较丰富的食物，避免吃刺激辛辣食物，通过内部调理进行养发，同时保持良好的作息，不要熬夜，经常锻炼身体也能对改善头发起到一定作用；生活护理：头发与皮肤一样也会受到紫外线的影响，所以平时也需要做好头发的防晒，出门可以打伞或戴帽子，减少紫外线对头发的损伤。
