鲜柠檬泡水的正确泡法
新鲜的柠檬泡水喝的做法是：首先取新鲜的柠檬一颗，洗净外皮，把柠檬切成薄片，越薄越好，这样在泡水的时候，里面的维生素c跟其他矿物质才能更好的释放出来，建议一杯水一片就可以。2019-10-2311:22。如果用沸水浸泡，会使柠檬中的维生素失去活性，影响柠檬的营养价值。柠檬水中含有丰富的钙离子，它可以促进血液的循环，起到改善心脑血管疾病的功效。
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柠檬是酸性的水果，泡柠檬水不要用太凉的水泡，如果水温过凉，香味不容易被泡出来，而且柠檬中的大量维生素c很难溶解在水里，就起不到柠檬的营养作用了，但也不要用沸水去泡柠檬，不但会影响口感，也会降低效果，泡柠檬水，首先水温要控制在60~70度，才能发挥出柠檬的营养价值，泡柠檬水时先把柠檬外皮洗干净，然后切成薄片，越薄越好，这样才有利于柠檬的成分发挥，一杯水一片即可。
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新鲜柠檬中含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，维生素C一般受到高温的破坏，以后会丧失很多，建议泡柠檬的水温，不要过高，一般40到50度就可以，新鲜的柠檬泡水先给柠檬清洗干净，然后切成片状的，250毫升放两片就可以，新鲜的柠檬泡水可能酸味比较重，可以适当的添加一点蜂蜜或者冰糖调味，新鲜的柠檬水建议在饭后喝，可以促进肠胃的乳动，帮助消化。柠檬是光感性食物，早晨喝柠檬水，经过紫外线照射以后，可以导致面部的皮肤变黑，因此建议患者最好在晚上睡前的时候喝柠檬水，同时要注意避光、防晒。每天适当的喝一点冰糖柠檬水，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。柠檬泡水就是柠檬水，柠檬水也是具有非常丰富的功效，柠檬水中富含维生素C，它可以起到预防感冒的作用。柠檬含有丰富的维生素C，能够维持人体各种组织细胞、细胞间质的生成，并且能够保持正常的生理功能。柠檬泡水当中含有丰富的维生素C，维生素C能够很好的清除体内自由基，有着很强的抗氧化、抗衰老的作用。柠檬是一种水果，柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B柠檬酸、苹果酸，而且高量的钾元素和低量的钠元素，对人体是十分有益的。干的柠檬泡水口感比较酸涩，可以适当的添加一些蜂蜜或者冰糖调味，柠檬中含有丰富的维生素C，很容易受到高温的破坏，建议冲水的时候水温不要过高，一般50到60度就可以，没有胃病的情况下，空腹或者是饭后喝一杯都是可以的。对于颜面部位的色斑、黄褐斑等症状有很好的调节作用，而且喝了温水浸泡的柠檬可以促进肠道蠕动，增加食欲。因为柠檬具有非常丰富的维生素，蜂蜜具有甘甜滋润的特点，所以蜂蜜柠檬水有美白养颜，润肠通便，促进消化，还可以防止肾结石的形成。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。平时在喝柠檬水的时候可以加一些蜂蜜，可以预防便秘，增加肠道蠕动。柠檬水的做法很简单，将柠檬洗净，切薄片，片越薄越好，一般两小片泡一杯水，水最好用温水，水温以40度到60度为好，泡柠檬水时，因为柠檬酸涩，可适量加入蜂蜜调和，美容养颜的效果更好。冷藏10个小时以后就可以饮用。切适量的柠檬片，然后在用盐搓洗柠檬后，再泡在清水里一两分钟后洗净。然后将洗净的柠檬放进容器里。柠檬在泡水切片时，最好是切得薄一点，切得薄一点会使柠檬的香气更易散发出来。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。所以常喝柠檬汁或柠檬水不仅可以美白养颜，还能开胃消食，止咳化痰。正确泡柠檬水的方法是注意泡水水温不易过高，否则很容易破坏柠檬当中有益的物质，一般将水控制在80℃左右进行柠檬的冲泡，效果相对会好一些。2019-04-1216:35。柠檬水除了单纯使用柠檬冲泡以外，还可以加入蜂蜜，不仅可以促进肠道蠕动，还能中和柠檬的酸性，使柠檬水的口感更好，但因蜂蜜中含有较多糖分，故需要注意避免加入过多而不利于减肥。
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柠檬泡水一般用温水浸泡比较好，建议选择使用40度以下的温水。
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柠檬是我们很喜欢的一种水果，它的美容功能在水果界是大名鼎鼎，没有哪个水果，可以与之相提媲美。因为柠檬具有非常丰富的维生素，蜂蜜具有甘甜滋润的特点，所以蜂蜜柠檬水有美白养颜，润肠通便，促进消化，还可以防止肾结石的形成。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。
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柠檬有新鲜的柠檬和晒干切成片的柠檬，你们中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C在高温下容易破坏，导致营养物质丧失，一般冲泡柠檬的水，不要过热，一般在50到60度左右就可以，柠檬中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助排除肠道的垃圾，对于减肥有一定的作用，平常可以在饭后喝一杯柠檬水，或者是在睡觉前喝一杯柠檬水，可以帮助减肥。柠檬水的做法很简单，将柠檬洗净，切薄片，片越薄越好，一般两小片泡一杯水，水最好用温水，水温以40度到60度为好，泡柠檬水时，因为柠檬酸涩，可适量加入蜂蜜调和，美容养颜的效果更好。冷藏10个小时以后就可以饮用。切适量的柠檬片，然后在用盐搓洗柠檬后，再泡在清水里一两分钟后洗净。然后将洗净的柠檬放进容器里。
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柠檬片是柠檬晒干以后切成的片，含有丰富的维生素C和多种矿物质，以及膳食纤维，一般情况下泡柠檬，不要用太热的水，太热的水会破坏柠檬中的维生素C的含量，破坏营养物质，选择40度左右的水就好，如果是用冷水泡柠檬中的营养物质也不会释放出来，每天适当的喝一点柠檬水，有美容养颜，润肠通便的作用，可以适当的在柠檬里面加一点蜂蜜调味。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。所以常喝柠檬汁或柠檬水不仅可以美白养颜，还能开胃消食，止咳化痰。正确泡柠檬水的方法是注意泡水水温不易过高，否则很容易破坏柠檬当中有益的物质，一般将水控制在80℃左右进行柠檬的冲泡，效果相对会好一些。2019-04-1216:35。
优质回答(7)
泡柠檬水一般用60度到70度左右的水泡是最佳的，使用这个温度泡柠檬水，可以泡出柠檬里面更多的维生素C和维生素E，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白的作用，而且还具有清肠排毒、防癌抗癌、提高免疫力的功效。
