一个正常男人禁欲多久
一般备孕的男人需要禁欲5-7天左右。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺以及尿道球腺等分泌的液体组成，如果男性的性生活过度频繁，会影响精液的量和精子数量，造成精子数量或者是精液量下降。即使能够受孕，那些精子也容易造成胎儿的质量降低，容易引起智力低下，畸形或导致流产的发生。
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50岁男性建议每40天进行五次左右的性生活为宜，50岁男性由于前列腺开始增生、睾丸功能开始减弱、性欲和性功能明显下降，建议性生活每40天保持五次左右。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。
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男性禁欲不能超过多久是因人而异的，总体来讲禁欲对身体健康是不利的。还有男性的阴茎进入女性阴道后不到一分钟就射精，甚至低于30秒射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。老年人随着激素水平下降，性欲逐渐是减退的，性的要求也不强烈，所以对于老年人来讲，性生活逐渐减少，甚至消失并不会有太大的问题。男性备孕时需注意保持良好生活习惯，并且要作息规律，避免吸烟、饮酒，尤其是酗酒。通常超过三个月或者半年没有性生活，就会出现遗精等等，这时候就需要找方式排解一下，因此偶尔的手淫也是一种释压的方式。男性的精液由精子和精浆组成，精子在睾丸内产生，生精周期大约三个月左右。因此，对于预受孕的男性而言，不需要特意禁欲，只需要按照正常的性生活节奏进行性生活就可以达到受孕的目的。长期的没有充血的刺激，阴茎海绵体得不到滋养，也会出现海绵体逐渐萎缩。若未进行排精，精液可能出现自行流出，一般在青春期比较常见，其为自我调节功能的一种体现，通常对人身体不会产生危害。如果男性缺乏对射精的控制能力，阴茎没有与女性接触或者刚接触到女性阴道口就完成射精。备孕男性在生育时要考虑对方生理期，在对方生理期10-20天左右进行性生活，常可以提高生育能力，提高受孕率。由于精子数最低要求在20000000/ml以上，所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。大多数男性从阴茎进入阴道，2-6分钟即完成射精的过程，有的可持续10-30分钟。建议男性要规律的排精，让精液能够流动起来，这样可以把不好的精子排出去，让睾丸产生更好的精子。
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男性性生活的时间具有比较大的个体差异，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。
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性生活的时间具有很大的个体差异，一般来说，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟射精都可以算正常，男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期。男性的精液由精子和精浆组成，精子在睾丸内产生，生精周期大约三个月左右。
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备孕期间，男性也可以做一些准备，确保自己精子的健康和活性，为宝宝的健康负责，禁欲3-7天可以增加精子数量。长期的没有充血的刺激，阴茎海绵体得不到滋养，也会出现海绵体逐渐萎缩。若未进行排精，精液可能出现自行流出，一般在青春期比较常见，其为自我调节功能的一种体现，通常对人身体不会产生危害。如果男性缺乏对射精的控制能力，阴茎没有与女性接触或者刚接触到女性阴道口就完成射精。
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男性性生活的时间具有比较大的个体化差异，一般情况下绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟即射精，少数可持续10-30分钟，男性从阴茎进入阴道完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素有关，具有比较大的个体化差异。由于精子数最低要求在20000000/ml以上，所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。大多数男性从阴茎进入阴道，2-6分钟即完成射精的过程，有的可持续10-30分钟。
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男性使女性受孕的影响因素很多，主要与男性精液质量有关，精液质量好容易受孕，精液质量差则不容易受孕，与是否禁欲有一定关系，但关系不大。建议男性要规律的排精，让精液能够流动起来，这样可以把不好的精子排出去，让睾丸产生更好的精子。
