粳米和大米的区别
患有子宫肌瘤的女性是可以吃铁皮石斛的，铁皮石斛是一种中药材，具有养阴清热、益胃生津、明目益肾的功效，能增强身体抵抗力，有促进消化、抗肿瘤的作用。生活当中适量吃胚芽米或者是大米，对身体都有一定好处，都可以给机体补充营养，提供能量。但是大米经过精细加工后胚芽丢失，导致营养相对减少，胚芽米会保留大米的胚芽部分，营养也相对会更丰富。小米，味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症。
优质回答(1)
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。此外，粳米味道甘甜，可以在一定程度上生津止渴，适合食欲不振、口干、口渴等情况的患者适量食用，有利于病情的恢复。这个方子主要有清养肺胃、降逆下气的作用，可以用于肺阴虚、虚火灼肺，所导致的咳嗽气喘、咽喉不利、口舌干燥、咳痰不爽、手脚心发热，或者是胃阴不足所导致的胃脘灼痛、饥不欲食、呕吐、食少、呃逆、口舌干燥等症状的治疗。
优质回答(2)
严格意义上来讲，大米包括粳米、籼米等，粳米属于大米中的一种，但日常生活中通常会将普通大米统称为大米，因此下文提到的大米为普通大米。一般情况下，建议使用粳米蒸米饭时，适量加入粗粮，对人体有一定的益处。但是一些老人或者是儿童可以选择大米，口感会更好。粳米富含碳水化合物，可以为人体提供较为充足的能量，还含有人体所需的氨基酸、钙、磷、铁，以及维生素等多种营养成分，可以为人体补充多种营养元素，对人体的生长发育有一定好处。粳米药性平和、甘甜，主要归脾经、胃经、肺经，具有健脾养胃、补气生津、止泻、除烦渴的功效。最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。在临床使用的时候，可以根据具体症状选择不同的米食用，脾胃虚弱的人群，一定要注意多运动，促进脾胃运化。所以在吃大米和粳米选择的时候，应该尽量的选择膳食纤维、矿物质含量比较高的粳米，对身体的保健作用会更强些。凡孩子脾气虚弱、食少便溏，或者消化不良、泄泻都可以吃。因此，由于粳米和糯米的营养成分含量各不相同，不能判断哪个更有营养，但二者的营养物质都比较丰富。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。粳米没有经过像大米一样的精细的加工，矿物质含量的丰富程度比大米会更多，所以摄入粳米的时候有时感觉比吃大米更有劲，就是矿物质对机体的调节作用可能更强。女性在生育年龄多数患有子宫肌瘤，子宫肌瘤病因并不十分明确，是一种激素依赖性的良性肿瘤，铁皮石斛不含有激素，可以根据身体的营养需要，适当服用铁皮石斛。因此，在使用粳米蒸米饭时，建议加入小米、黑米、燕麦等粗粮，制成杂粮饭，可以使营养更加丰富，有利于保证营养均衡。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。糯米俗称江米、元米，是包粽子的主要原料，每100g的糯米含有384千卡的热量，碳水化合物30g，脂肪1g，蛋白质3g，纤维素0.8g，维生素E29mg，硫胺素0.11mg，核黄素0.04mg，烟酸30mg，镁00mg，钙26mg，铁4mg等。最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。
优质回答(3)
粳米要比籼米更养胃，两者都属于大米的类型，由于稻谷种类不同，所以制成的米类也会有一定区别，不仅是外形区别，而且功效和作用也有一定区别。
优质回答(4)
麦门冬汤主要由麦门冬、半夏、人参、甘草、粳米和大枣组成，其中的粳米就是大米中的一种，临床具体应用时可以用山药进行代替。因此，由于粳米和糯米的营养成分含量各不相同，不能判断哪个更有营养，但二者的营养物质都比较丰富。
优质回答(5)
粳米是大米中的一种，可以用于蒸米饭食用，粳米具有一定的营养价值，适量食用对人体有好处。最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。粳米没有经过像大米一样的精细的加工，矿物质含量的丰富程度比大米会更多，所以摄入粳米的时候有时感觉比吃大米更有劲，就是矿物质对机体的调节作用可能更强。
优质回答(6)
胚芽米和大米的营养可能会有少量的区别，但是区别不大。女性在生育年龄多数患有子宫肌瘤，子宫肌瘤病因并不十分明确，是一种激素依赖性的良性肿瘤，铁皮石斛不含有激素，可以根据身体的营养需要，适当服用铁皮石斛。因此，在使用粳米蒸米饭时，建议加入小米、黑米、燕麦等粗粮，制成杂粮饭，可以使营养更加丰富，有利于保证营养均衡。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
优质回答(7)
粳米是没有经过过多的碾磨去掉麸皮的工艺所保留下来的米，跟大米最大的区别就是含有的膳食纤维的量是不同的，粳米因为没有经过精细的加工而保留麸皮成分，麸皮里面含有的膳食纤维量就会比较丰富。最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。
