骨质疏松吃什么补钙最好
骨质疏松的患者并没有特别优选的钙剂，也就是说，没有哪一种钙片是特别适合骨质疏松患者吃的。骨质疏松时需要补充骨健康剂：钙和维生素D。我们要把重点放在另外一个方面，就是在补钙的同时一定要适当的补充维生素D。对于绝经后的前三年，应该采取激素替代治疗，用雌激素类药物，或激素受体的替代剂。
优质回答(1)
实际上来说，对于骨质疏松的患者，饮食是非常重要的，最重要一条就是要饮食均衡，并且要多吃一些富含钙盐的食物，做到食补，含钙高的食物主要包括以下几种：第一、一般包括牛奶、豆制品，比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶，有些人由于对于牛奶内的酶的缺乏，引起腹泻，可以用酸奶来替代，实际上牛奶的含钙量是比较高的。另外建议，补钙的同时一定要补充维生素D。对于骨质疏松，一定要多加小心，因为此时容易产生压缩性骨折。另外就是维生素D，维生素D是帮助钙的吸收，让钙在身体里能留存住的一种维生素，所以建议在补钙的同时一定要补充维生素D。效果好，见效快。
优质回答(2)
据统计80%的70岁以上老人都会有不同程度的骨质疏松，骨质疏松怎么治疗？食物治疗是最好的治疗方法，每人每天需要1200mg钙的摄入，要特别注意高含钙食物的进入。另外，豆制品的含钙量是比较多的，也适合老年人的服用，如豆腐以及豆奶等。另外，除了补充钙片以外，骨质疏松要进行针对性的治疗，比如防止骨质流失的药物，比如福善美阿仑膦酸、唑来膦酸等。患有骨质疏松，应该吃富含维生素d的钙片，因为维生素d能够促进人体对钙的吸收。有些患者说，能不能多喝一些，多摄取一些。因此，鱼肝油也能增加体内结合钙的含量。补钙要适量，长期服用，每天补充都一些，补钙量在1000个IU左右。患者服用钙剂后有部分人出现便秘，如果便秘比较明显，可以口服醋酸钙或者是离子钙，这种钙剂价格更高一些。骨质疏松补钙只是一种基础治疗，还可以在医生的指导下选择二磷酸盐类的抗骨质疏松药物，如阿仑磷酸钠。对于老年人补钙可选择碳酸钙，而碳酸钙钙含量在40%，每日可补充1-5克。补钙时要注意认真阅读药品说明书计算元素钙量，比如碳酸钙，常见的是钙尔奇D，每片钙尔奇D1500mg，含元素钙大约40%，即每片钙尔奇D含元素钙600mg。维生素D能够帮助钙在骨质上进行沉积，促进人体更好的利用钙，达到抗骨质疏松的目的。在食补的同时我们还要注意每天的运动，多晒太阳，同样有利于对钙的吸收。经常多吃蔬菜，多进食蛋白质，钙需要氨基酸作为载体才能进入人体。另外，豆制品的含钙量是比较多的，也适合老年人的服用，如豆腐以及豆奶等。对于钙片以及维生素D应该补充的含量，需在医生的医嘱下来确定。药物也具有补钙的作用，比如碳酸钙片、液体钙等都能够补充钙质。2020-08-0417:57。
优质回答(3)
骨质疏松症的病人补钙的方法有多种，可以口服药物来补钙，如吃钙片，也可以口服含钙比较多的食物来补充钙质，比如说多喝牛奶，多吃含钙比较丰富的食物，像芝麻酱、核桃仁等等。
优质回答(4)
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的一种全身代谢性骨骼疾病。补钙要适量，长期服用，每天补充都一些，补钙量在1000个IU左右。患者服用钙剂后有部分人出现便秘，如果便秘比较明显，可以口服醋酸钙或者是离子钙，这种钙剂价格更高一些。骨质疏松补钙只是一种基础治疗，还可以在医生的指导下选择二磷酸盐类的抗骨质疏松药物，如阿仑磷酸钠。
优质回答(5)
中老年骨质疏松吃什么钙片，一般吃的钙片分为以下几种。补钙时要注意认真阅读药品说明书计算元素钙量，比如碳酸钙，常见的是钙尔奇D，每片钙尔奇D1500mg，含元素钙大约40%，即每片钙尔奇D含元素钙600mg。维生素D能够帮助钙在骨质上进行沉积，促进人体更好的利用钙，达到抗骨质疏松的目的。在食补的同时我们还要注意每天的运动，多晒太阳，同样有利于对钙的吸收。
优质回答(6)
骨质疏松分为绝经性骨质疏松和年轻性骨质疏松，基础治疗为补钙，可以采用碳酸氢钙口服溶液，口服葡萄糖酸钙等，也应该适量的补充维生素d，可以服用福善美，降钙素，骨化三醇等。经常多吃蔬菜，多进食蛋白质，钙需要氨基酸作为载体才能进入人体。另外，豆制品的含钙量是比较多的，也适合老年人的服用，如豆腐以及豆奶等。
优质回答(7)
随着人口老龄化，骨质疏松逐渐成为危害公共健康的严重问题。对于钙片以及维生素D应该补充的含量，需在医生的医嘱下来确定。药物也具有补钙的作用，比如碳酸钙片、液体钙等都能够补充钙质。2020-08-0417:57。
