怎样让头发长的更快一些
要想让头发长得快，方法如下：首先，要提供优质蛋白，还有丰富的维生素和微量元素，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等。想让头发长得快，还需要保持舒畅的心情，避免过多的心理压力，还要注意规律作息，避免疲劳的情况，平时还需要注意头部的清洁和养护。所以，只要保证正常洗护，科学养护头发，保持机体健康，头发就会有正常的生长速度以及长度，无法人为干涉。饮食方面也要忌辛辣、刺激的食物，减少食用过油、过甜的食物，这样可以使毛发在营养状态较好以及头皮血运比较丰富的状态下，使生长速度增快。在日常生活中可以多按摩头皮，促进头皮部位血液循环，可以使毛囊部位供血速度加快，从而加速头发生长。如果头发干枯、分叉，可以选择保湿滋润的洗发护发产品。
优质回答(1)
头发生长有一定速度，并不会由于个人的意愿而决定，头发生长的速度与许多因素有关，比如遗传因素、身体状况、营养因素等。如果想头发长得快一点、长一点，一定要注意保证营养。有些人头发可能生长得比较快，其实和遗传是有一定的关系的，每个人都不一样。
优质回答(2)
想要头发长得快，需要使用改善头皮营养状态的药物，补充多种维生素及微量元素，并且注意睡眠和休息。在平时，还可以每天早晚使用手指按摩头皮，促进头皮局部的血液循环，也可以刺激加速头发的生长。而且精血同源、肾精充足，血液则充足，头发生长的速度就能够保证，建议可以选择使用金匮肾气丸等补肾药物进行口服，有助于加速头发生长。第维生素B可以促进毛发的生长，调节毛囊皮脂腺油脂的分泌，要适当补充维生素B族，对毛发的生长有益。此外，头发的生长速度还和很多因素相关，先是遗传因素，也就是说有的人天生头发就长得比较快，有的人天生就比较慢，这是基因决定的。头发的生长受多种因素影响，规律作息、营养饮食对它的生长有一定帮助，应注意少染烫，避免刺激。如果有脱发，可以在医生指导下给予固肾生发丸，如果身体比较虚弱，气血不足头发生长也会缓慢，可以使用气血双补丸之类的药物。除了接发，并不存在能让头发快速变长的方法，只能通过一些干预来帮助头发生长。第可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。第四种，多吃一些黑芝麻，黑木耳等含黑色素的食物，可以促进头发生长。2020-01-1711:07。第避免熬夜，保证充足的休息。除此之外，还要注意头皮卫生，头发洗净吹干后可局部外涂生长因子凝胶，口服维生素，可以促进头发生长，减少脱发，同时需要减少烫发、染发、拉直板等影响发质健康的行为。第刚才说了遗传、营养，还有局部的因素，局部的因素就是头皮部位的血液循环通常、头皮比较松弛，相对来说生长就会比较快，头皮的局部血液循环不好，生长的就会比较慢。所以，要像头发长的快一些，有以下几点：第一点，要有均衡的营养膳食结构。也可以采用生姜汁擦拭头皮，可以促进头皮的血液循环。总之，头发的生长受身体状态和营养的影响要综合调整才能让头发更健康，有一个比较快的生长速度。还可以直接选择口服中成药物养血生发胶囊，不但可以加速头发生长，还可以增强人体代谢能力。第要注重头皮的养护，头皮和面部皮肤一样，它有一个自然衰老的过程，因此可以适当的做头皮养护，促进头皮的新陈代谢，延缓头皮的衰老，精油一般都有抗氧化的作用，也可以减缓毛发的衰老。可以经常洗头，在洗头时用手按摩头皮，两侧循环按摩，每次5-10分钟，可以有效促进头皮部位血液循环，加速毛囊代谢，使毛发生长速度加快。要注意吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉、禽类等等。局部应用药物，如米诺地尔，这是非常有名的生发药物，对于普通的脱发而言，其具有很好的帮助头发生长的作用。
优质回答(3)
头发的生长是由毛囊深处的毛母质细胞的功能所决定的，要想头发长得快，就要保障毛母质细胞处于一种良好的功能状态，具体的讲：第一、要保证充足的营养，包括优质的蛋白质以及丰富的维生素、微量元素，对于头发的生长都是很重要的。
优质回答(4)
头发生长的速度受一些因素的影响，比如营养的均衡、充分，激素的水平，比如雄激素、雌激素，还有甲状腺等一些激素的影响，也受个人情绪、劳累等因素的影响，还和季节有一定的关系。除了接发，并不存在能让头发快速变长的方法，只能通过一些干预来帮助头发生长。第可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。第四种，多吃一些黑芝麻，黑木耳等含黑色素的食物，可以促进头发生长。2020-01-1711:07。
优质回答(5)
要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。除此之外，还要注意头皮卫生，头发洗净吹干后可局部外涂生长因子凝胶，口服维生素，可以促进头发生长，减少脱发，同时需要减少烫发、染发、拉直板等影响发质健康的行为。第刚才说了遗传、营养，还有局部的因素，局部的因素就是头皮部位的血液循环通常、头皮比较松弛，相对来说生长就会比较快，头皮的局部血液循环不好，生长的就会比较慢。所以，要像头发长的快一些，有以下几点：第一点，要有均衡的营养膳食结构。
优质回答(6)
1.首先要保持良好的情绪，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。总之，头发的生长受身体状态和营养的影响要综合调整才能让头发更健康，有一个比较快的生长速度。还可以直接选择口服中成药物养血生发胶囊，不但可以加速头发生长，还可以增强人体代谢能力。第要注重头皮的养护，头皮和面部皮肤一样，它有一个自然衰老的过程，因此可以适当的做头皮养护，促进头皮的新陈代谢，延缓头皮的衰老，精油一般都有抗氧化的作用，也可以减缓毛发的衰老。可以经常洗头，在洗头时用手按摩头皮，两侧循环按摩，每次5-10分钟，可以有效促进头皮部位血液循环，加速毛囊代谢，使毛发生长速度加快。
优质回答(7)
首先要吃胡萝卜，可以补充微量元素或者维生素，对头发生长有辅助作用，可以同时配合头部按摩，大约每天10~20分钟左右可以促进头发生长，增加头部血液循环作用。局部应用药物，如米诺地尔，这是非常有名的生发药物，对于普通的脱发而言，其具有很好的帮助头发生长的作用。
