女人吃红豆好还是赤小豆好
红豆具有很高的营养价值能够清火，补血。促进恶露排出赤小豆性平，味甘、酸，和血排脓，消肿解毒，适宜疮肿恶血不尽、产后恶露不净、湿热黄疸、痢疾、痈肿、肠风脏毒下血等患者食用。红豆赤小豆还能够健脾除湿，对于脾胃被湿气所困导致的食欲不振、消化不良，通过使用红豆、赤小豆而达到健脾除湿，增进食欲，促进消化的功效。
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首先，红豆和红小豆的形状不同，红豆一般呈椭圆形，红小豆比红豆大呈扁形，有一位红豆的本身较软，在煮过之后会出现粘稠的状况，但是红小豆则相对红豆来说较硬，它的一些养生功效也不同。在《食疗本草》里有记载，赤小豆和鲤鱼煮烂吃可以治疗脚气及大腹水肿。此红豆不能食用。
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赤小豆跟红豆都有一定的利尿消肿功效，对于小便短赤、尿少所引起的腹水、四肢肿胀，如果适当的吃赤小豆跟红豆，都能够很好的通利小便，达到利水消肿的功效。现在用来治疗肾炎、水肿、肝硬化以及营养不良的水肿，都有一定的疗效。注意事项不宜与羊肉同食红小豆和羊肉相克，如果同食会引起中毒。而赤小豆中除了蛋白质、纤维素以外，还有大量的碳水化合物、钙离子、铁离子和核黄素。功效上来看，赤小豆和红豆它们营养价值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，还有除湿解气、益气消肿的功效，如果体内的湿气比较重，脾胃不好，可以用赤小豆。赤小豆本身除祛湿以外，还有利尿、消肿的作用，能够帮助小便不畅的人通便利尿。对于一些肝硬化腹水、心源性水肿、营养不良性的水肿患者适宜使用，配合一些食疗的话，会有更好的消肿效果。红豆又叫红饭豆，通常作为食用，也有一定的祛湿作用，淀粉含量比较高，可以和大米等一起熬粥，磨成粉以后也可以做成各种糕点，还可以做成红豆沙来食用，是一种营养丰富的豆类。赤小豆跟红豆还有一定的退黄功效，对于黄疸造成的皮肤黏膜发黄、精神倦怠，适当的吃赤小豆跟红豆都能够很好地退黄，缓解上述症状。红豆也有一部分祛湿的作用，但是相比较赤小豆力量要弱一些。产妇乳母多吃红小豆还有催乳的功效，但对于尿频的人群来说，要注意少吃。红豆的纤维物质丰富，能够降血压，血脂，增强心脑血管的功能，因为红豆富含丰富的铁元素，所以红豆具有补血的作用。需要注意的是赤小豆和红豆虽然外形相似，颜色也一样，但是它们的入药功效不同，需要注意区别使用。从营养功效角度来讲，红豆可以清热疏风，润燥止痒，而赤小豆还可以利水通淋。从外形上来看，赤小豆整体它会比红豆小，赤小豆是椭圆形的、细长，而红豆是稍稍扁圆一些的，没有赤小豆扁，赤小豆也没有红豆亮。2019-06-1817:06。赤豆有药用价值，具有利湿消肿，清热退黄，肌肤排脓的功效，可以调理三高，减肥。
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除湿一般主要是用赤小豆，红豆一般用于普通的食用。
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红小豆又名赤小豆，女性可经中医辨证后遵医嘱长期喝红小豆，可有养护脾胃、生津止渴等功效，但若食用量不当或特殊体质的女性长期饮用，则可能会对机体没有好处，饮用后也许会引起肠胃不舒服等不良危害。红豆又叫红饭豆，通常作为食用，也有一定的祛湿作用，淀粉含量比较高，可以和大米等一起熬粥，磨成粉以后也可以做成各种糕点，还可以做成红豆沙来食用，是一种营养丰富的豆类。
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红豆和赤小豆是完全两种不同的豆品。赤小豆跟红豆还有一定的退黄功效，对于黄疸造成的皮肤黏膜发黄、精神倦怠，适当的吃赤小豆跟红豆都能够很好地退黄，缓解上述症状。红豆也有一部分祛湿的作用，但是相比较赤小豆力量要弱一些。产妇乳母多吃红小豆还有催乳的功效，但对于尿频的人群来说，要注意少吃。红豆的纤维物质丰富，能够降血压，血脂，增强心脑血管的功能，因为红豆富含丰富的铁元素，所以红豆具有补血的作用。
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红豆赤、小豆有补气血的功效，对于气血两虚所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳、面色苍白，适当的食用红豆、赤小豆，通过其补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效。从营养功效角度来讲，红豆可以清热疏风，润燥止痒，而赤小豆还可以利水通淋。从外形上来看，赤小豆整体它会比红豆小，赤小豆是椭圆形的、细长，而红豆是稍稍扁圆一些的，没有赤小豆扁，赤小豆也没有红豆亮。
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宜吃红小豆宜吃原因孕妇可以适量吃红小豆。赤豆有药用价值，具有利湿消肿，清热退黄，肌肤排脓的功效，可以调理三高，减肥。
