灵芝最好的食用方法
灵芝草是一种功效出色的滋补药材，可以用水煎汤服用，也可以用沸水浸泡后代茶饮。也就是入药，赤芝和紫芝的灵芝最为多见，而且的药理作用相对也是非常的好，其他灵芝都是归在两个种类灵芝的下面。禁忌人群：实证及外感初起者忌用，灵芝性平、味甘，归肺、心、脾经，具有健脾胃、安心神、益气血的功效，是一种补益效果较好的中药。再有灵芝可以泡在酒里，而且灵芝泡酒采用高浓度的酒，因为要求有效成分要溶在里头，酒精浓度过低起不到溶出的作用，都是灵芝最常用的服法。另外就是肝病患者和非气比较虚弱咳嗽经常上气不接下气的人群。
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灵芝是药物，主要是菌，灵芝甘平、无毒，有抑心悸、安心神、健脾胃的功效。因此，只要是属于灵芝类的，只要属于真菌赤芝或者紫芝下的，作用都差的不是很多，都有补气安神、止咳平喘的作用，都可以治疗眩晕、不眠、心悸、气短、虚劳、咳嗽的疾病，同时都有一定的免疫调节的功能。
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灵芝，中医认为性平味甘，入心、肝、肺、脾4经。所以肺结核本身发病以正气不足、痨虫袭肺所导致的正气亏虚更加严重，灵芝虽然不能直接杀灭、抑制结核杆菌，但可以从扶正、增强免疫角度进行全身调节，使正气早日恢复，达到间接控制结核菌的目的。本品补肺气，可以温肺化痰。另外灵芝也可以用于治疗气虚久咳出现的气喘、气不足惜这样的现象。所以肺结核病人常食灵芝、灵芝孢子粉，对肺结核的恢复、吸收、控制有很好的作用，建议患者长期服用灵芝，没有发现有任何副作用。好多肿瘤后期的病人，尤其是放化疗以后，病人吐泻，免疫力、抵抗力下降的时候，吃灵芝可以提高免疫力；肝病患者或者是肝脏不好的人也可以是用灵芝来治疗；如果肺气比较虚弱，爱咳嗽，经常上气不接下气地喘，也可以吃灵芝。灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。第可以泡在水里喝，把它掰的碎一些洗干净，放在杯子里用沸水冲泡，尽量多泡出一些味道，一直到没有味道可以把它扔掉。苯甲酸生物碱、维生素B维生素C等等。因为灵芝比较昂贵，所以在食用方法方面，一方面可以用灵芝直接切片，入汤剂食用，但这样食用，通常会因为其他药物的吸附作用，减低灵芝的功效，所以临床食用的时候，多数是把灵芝打粉装胶囊吞服，或者用灵芝煮水提取其有效成分，做成颗粒剂冲服，这样可以保证灵芝的疗效充分吸收。红曲可以治疗产后恶露不尽、瘀阻腹痛，也可以治疗跌打损伤、瘀肿疼痛。灵芝归心经、肺经、肝经、肾经，有补气安神、止咳平喘的作用，可以治疗眩晕、失眠。入煎剂的时候用量是4-12g，冲服的时候已经打成很细的粉有3g就足够了。灵芝的吃法很多，可以打成粉后用水调服，也可以切成片煎汤饮用，还可以用来泡酒饮用，灵芝用来炒菜做药膳食用也可以，有健脾益胃、益智、强身健体的功效，对于支气管哮喘，慢性支气管炎有很好的治疗作用。灵芝也可以治疗冠心病、矽肺以及肿瘤。灵芝孢子油中含有不饱和脂肪酸、灵芝酸、灵芝多糖和有机锗等成分，具有一定护肝、解毒、降低胆固醇、降血脂、降血压、利尿等功效，适用于肝肾功能不全、血脂高、血压高和患有肿瘤疾病的人群，对病情有一定改善作用。
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灵芝是甘平的，不是寒性的药物，因此畏寒的病人吃灵芝没有太大的问题。
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红曲来源于曲霉科真菌，紫色红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米，以颜色紫红者为佳。好多肿瘤后期的病人，尤其是放化疗以后，病人吐泻，免疫力、抵抗力下降的时候，吃灵芝可以提高免疫力；肝病患者或者是肝脏不好的人也可以是用灵芝来治疗；如果肺气比较虚弱，爱咳嗽，经常上气不接下气地喘，也可以吃灵芝。
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灵芝有补气安神、止咳平喘的作用，临床中用于治疗心悸、气短、虚劳、咳嗽，以及心血不能够上给的头晕、不眠疾病。灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。第可以泡在水里喝，把它掰的碎一些洗干净，放在杯子里用沸水冲泡，尽量多泡出一些味道，一直到没有味道可以把它扔掉。苯甲酸生物碱、维生素B维生素C等等。
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灵芝是入药的，入药的灵芝品种大多是菌科真菌赤芝，或者紫芝把干燥的子实体。红曲可以治疗产后恶露不尽、瘀阻腹痛，也可以治疗跌打损伤、瘀肿疼痛。灵芝归心经、肺经、肝经、肾经，有补气安神、止咳平喘的作用，可以治疗眩晕、失眠。
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灵芝粉可以分为三种服用，1、一次3克，泡水服用。灵芝的吃法很多，可以打成粉后用水调服，也可以切成片煎汤饮用，还可以用来泡酒饮用，灵芝用来炒菜做药膳食用也可以，有健脾益胃、益智、强身健体的功效，对于支气管哮喘，慢性支气管炎有很好的治疗作用。灵芝也可以治疗冠心病、矽肺以及肿瘤。灵芝孢子油中含有不饱和脂肪酸、灵芝酸、灵芝多糖和有机锗等成分，具有一定护肝、解毒、降低胆固醇、降血脂、降血压、利尿等功效，适用于肝肾功能不全、血脂高、血压高和患有肿瘤疾病的人群，对病情有一定改善作用。
