枸杞子和红枣泡水喝的功效
红枣和枸杞可以一起泡水喝，都起到补益的作用。以前没有什么特别的好吃的，坐月子的人吃红糖，因为那时候红糖每家每户没有多少。大枣具有补气养血的功效，常常用于气血虚弱，面色萎黄，四肢无力，饮食减少，失眠多梦等。可以治疗阴虚导致的阴液亏乏，我们说精虚，再有可以治疗阴虚内热、消渴病。红枣有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒等功效。
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枸杞加红枣水具有以下作用：第一种，红枣枸杞茶中含有大量的铁元素，可以促进体内铁的吸收，对于患有缺铁性贫血的人来说，可以减轻病情。大枣能够安神，帮助入眠、补血，治疗妇人脏躁。所以平时也可以吃2-3个红枣枣和大概5g的枸杞子。
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枸杞、红枣用开水浸泡，泡到了温度适宜的时候可以喝枸杞红枣水。红枣可以用于脾虚、吃的很少、没有太多的食欲，也可以治疗乏力、没有力气、总觉得身上懒懒的，也可以治疗大便溏泄。枸杞子也可以治疗腰膝酸软、乏力，以及目视不明。它可以用于脾虚，吃的很少，也可以用于便溏、乏力的病状。两个药物配合起来，是补益中焦、滋补肝肾的，用两个药的时候，如果是脾虚以及有失血者，是忌服的，另外如果是外感邪实的情况下，也是忌服的。大枣本身入脾经、胃经，治疗脾虚、吃不下东西、吃得很少、伴有乏力、大便不成型以及便溏，有这样的治疗作用。如果平时容易情绪急躁，容易生闷气，在其中可以加一些佛手，或者加一些玫瑰花、茉莉花调节情绪，如果平时出现一种脾虚、乏力、倦怠、舌头胖大有齿痕，可以用藿香和佩兰进行健脾化湿，所以调节是很灵活的。因此用枸杞和大枣泡水，可以补益肝肾，益精明目，补气养血。其中红枣铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效。要注意两点，注意水温在60℃以下，以免营养物质的流失；正在感冒发烧或者腹泻的人要尽量避免饮用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。可补中益气，健脾，补肝肾；可养血明目安神。枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪以及维生素、微量元素等多种营养物质，红枣含有丰富的矿物质和膳食纤维。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。因此，两个药物可以一起泡水喝，是非常好的药物。
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红枣味甘性微温，入脾、胃、心、肝经。
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枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。如果平时容易情绪急躁，容易生闷气，在其中可以加一些佛手，或者加一些玫瑰花、茉莉花调节情绪，如果平时出现一种脾虚、乏力、倦怠、舌头胖大有齿痕，可以用藿香和佩兰进行健脾化湿，所以调节是很灵活的。因此用枸杞和大枣泡水，可以补益肝肾，益精明目，补气养血。其中红枣铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效。
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红糖又叫赤砂糖，红糖甘温，补益脾气，可以补充血糖，血糖低的时候快速的升上来。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。
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枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。可补中益气，健脾，补肝肾；可养血明目安神。
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大枣枸杞泡水喝具有很丰富的营养价值，可以滋补肝肾，具有明目的功效，还可以润肺止咳，帮助人体消除疲劳。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。因此，两个药物可以一起泡水喝，是非常好的药物。
