“医生，我脖子上打了个B超，提示有结节IV级，这不会是癌症吧！”拿着检查报告的李女士吓得全身紧张起来。
李女士因为得知自己的姐姐检查出甲状腺癌后，心想自己从来不关注这方面的问题，虽然身体没有什么异样，但还是跑到医院进行体检。
出乎意料的是，此次的体检结果显示：自己的甲状腺内有结节，还是IV级；看到这样的结果，又联想到自己的姐姐，李女士非常害怕、担心，着急询问医生自己是不是也患有癌症。
医生告知她，是不是癌症？需要进一步检查，仅凭超声检查的结果是没法判断的；在给予穿刺病检后，得到了医生的否定回答，她的情况属于良性结节。
医生告知李女士，不必过于紧张、焦虑，没什么大问题；但是也得清楚，虽说目前是良性，并不代表以后会怎么变化，最好定期复查（每半年一次）！一定要健康饮食和多休息，不宜太劳累！
回家后的李女士，可听医生的话了，非常注意自己的饮食习惯，再也不吃油炸食品，甚至把自己炒菜的盐都换成未加碘盐。
李女士和朋友到菜市场买菜，她自己在买白萝卜时，突然听朋友说：“白萝卜要少吃点，吃多了不好，特别是有结节的人更不要吃，会加速结节恶化、会导致癌变。”李女士有些紧张，打算再咨询下医生。
其实，在我们的日常生活中，很多人都会体检出某个部位有结节，或许大多数人都会紧张、焦虑，总担心自己会不会癌变？总想着结节是不是就是癌？体内有结节，千万不能吃白萝卜，事实果真如此吗？我们一起来看一看。
最常见的3种结节，是癌吗？
在我们的日常生活中，体内有结节的人太多，往往都是良性的，只要做好相关预防和定期随访，癌变的可能性也不大，比如下面即将介绍的3种最常见结节：
1.甲状腺结节
目前甲状腺有问题的人特别多，往往都没有引起足够重视，只有在身体出现一些异样，比如晚上睡眠质量不好、容易做梦，整天疲劳、无精打采、坐立不安，脱发及皮肤瘙痒，骨质疏松及全身关节痛，肌肉不自主颤抖，呼吸困难等问题时，才会体检发现。
一般甲状腺多与生活习惯相关，炒菜摄入的碘盐多少、油炸食品的摄入、随着年龄甲状腺的退变等，会引发一些甲亢、甲减或甲状腺炎，在检查中多提示会有甲状腺结节，大多是良性结节。
但一定要注意生活规律、健康饮食、定期随访，不然加重的情况还是会发生的。
2.肺结节
目前，不论男女，肺结节都是高发疾病，往往也是容易被忽略，只有在产生症状，比如反复咳嗽、咳痰或体检时才被发现。
一般肺部结节多数是通过CT来检查，有磨玻璃结节、实性结节等，特别是磨玻璃结节最多见，大部分是良性的，若结节比较小，形态相对规则，暂考虑是炎症；若是结节体积大、形态不规则，癌变的可能性非常高。
CT仅是对一些比较小的结节，直径在8mm以内的结节，性质的判断较为敏感；而结节相对较大，特别是实性结节和一些混合性磨玻璃结节，直径大于8mm的，做PET-CT检查更好，对诊断的准确率更高；对于良恶性判断困难的，可能还得穿刺病检。
一般肺结节的发生和自己生活的环境（比如云南宣威地区是肺结节高发地区）、吸烟史、工作史（长期接触粉尘）等相关，一定要注意预防和定期体检。
3.乳腺结节
绝大多数女性，随着年龄的变化，激素水平的变化，情绪因素变化，都会发生乳腺结节，但一般都是良性的。
可能一部分女性朋友，出现乳房的胀痛，特别是经期来临较为明显，会不好意思，难以启齿，其实多跟乳腺增生有关。
当然，也有一部分结节会有良恶性之分，一般首检还是乳腺B超，尽量在医生的指导下配合检查，注意定期随访观察，保持好的心情、加强运动。
有结节的人，能吃白萝卜吗？
在我们的日常生活中，经常会听到一些人讲，萝卜要少吃，特别是在服用某些药物或体内有结节的人不能吃，不然会加速病情的发展，果真如此吗？
事实上，这样的说法并不是很准确！
我有对此说法特别关注过，由于自己的母亲和姨娘都是甲状腺癌术后患者，常年累月都要服用优甲乐，在服药前的确有些注意事项，比如药前药后1小时内不宜喝豆浆或是吃豆制品类的东西，不然会影响药物的吸收。
对吃白萝卜一事，特此咨询过甲状腺科的专家，他表示：萝卜内含有一种特殊的物质——硫苷，在进入我们体内后可能会产生异硫氰酸盐物质，会导致甲状腺碘元素吸收受到抑制；但基本不影响，没有哪一个人天天吃，量微乎其微，直接忽略即可。
所以，珍惜当下，没必要计较那么多，新鲜蔬菜类食物对身体有益无害，自己喜欢怎么吃，就怎么吃。
有结节的人，该注意什么呢？
虽然很多结节可能是良性的，但也不排除恶变的可能，要想做好最大预防，下面这4个注意事项特别关键，大家可以参考：
1.管控好情绪，心情要好
对于身体有结节，要努力调整自己的心态，尽量做到不生气、不计较、不抱怨、不焦虑，心情放松，生活才会快乐，才有利于身体健康。
2.坚持锻炼
每天都坚持选择适合自己的方式进行锻炼，加强自身免疫能力，活动筋骨，比如有氧锻炼、游泳等都是非常好的选择。
3.管住嘴，以下2种食物少吃或不吃
①高脂肪食物
我们很多疾病和血脂的过高有关，血脂的高低就是看胆固醇，若是长期摄入含胆固醇高、饱和脂肪酸含量高的食物，比如肥肉、猪油、奶油、蛋黄、蟹黄、动物内脏、油炸品等，会对身体极为不利。
②高盐、腌制食物
或许大家都有这样的常识，腌制食物中会有一种致癌物质-亚硝酸盐，若是长期大量摄入，对身体有结节的人极为不利。
比如家中腌制的火腿（含致癌物亚硝酸盐、黄曲霉素）、熏腊肉、腌菜、烧烤摊上的肉类（含致癌物苯并芘）等，我们都应该克制，尽量少吃或不吃。
4.定期随访
身体不同部位的结节，检查的方式不一样，可能是B超，也可能是拍片…….，总之要定期随访（一般每3个月至半年1次），观察结节的变化，做好最大化预防或治疗。
另外，对于中年人，不要忽略激素水平的检查，至少每年一次。
总结
身体检查出结节，不必过于惊慌，它并不可怕！预防结节癌变，没有我们想象中的那么困难！请保持良好的心态，放松心情，有健康的生活习惯，积极锻炼，做好定期复查及配合治疗即可！
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