柠檬怎么泡水的正确泡法
一般情况下，泡柠檬水的水温不要过高，以免导致柠檬中的维生素C含量受到影响，一般50到60度的水就可以，每天适当的喝一些柠檬水，可以补充人体的维生素C，维生素C是一种抗氧化的物质，可以促进体内骨胶原的合成，促进钙铁的吸收，防止骨质疏松，预防缺铁性贫血。每天用柠檬片泡水，代茶饮用，对身体非常有益，可以准备一个清洗过，用开水消过毒的容器。只有采取正确的方式喝柠檬水，才可以把柠檬水的功效发挥到最好。
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柠檬和枸杞可以一起泡水，有滋阴补肾，清肝明目，排毒养颜，延缓衰老的功效。另外蜂蜜比较甜，不适合于糖尿病患者服用。如果用沸水浸泡，会使柠檬中的维生素失去活性，影响柠檬的营养价值。
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鲜柠檬泡水时需要控制水温在60℃-70℃，柠檬中所含的维生素C可促进钙的吸收、沉积，有利于维持骨骼的正常功能。泡柠檬茶是先将柠檬洗净切成片状，片越薄越好，有利于成分的发挥。建议选择40度到50度以下的温水浸泡柠檬是最好的。在泡的时候可以把柠檬片直接放入杯子里，然后倒入50度左右的温水调匀，即可直接饮用。而用柠檬干泡水如果选对了方法和用鲜柠檬泡水效果是一样的。然后将洗净的柠檬放进容器里。但有一点要注意，泡柠檬茶时千万不要用沸水泡，因为柠檬中含有大量的维生素c，如果用沸水来泡，会破坏柠檬中的维生素c成分，降低其营养价值。具有生津止渴，清热解暑，化痰止咳，养颜美白的功效。泡柠檬水最好选用鲜柠檬，洗净外皮后切成薄片，越薄越好，一般一杯柠檬水，两小片柠檬就够了。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。具有生津止渴，清热解暑，化痰止咳，养颜美白的功效。对于一些食欲不振、消化不良的人，适当喝一些柠檬泡水有着很好的促进消化液分泌、增进食欲、促进消化的作用。抗衰老、抗氧化、清除体内自由基、增加皮肤弹性、祛除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、蝴蝶斑、妊娠斑的作用。柠檬泡水当中含有丰富的维生素C，维生素C能够很好的清除体内自由基，有着很强的抗氧化、抗衰老的作用。然后把容器盖好后放进冰箱里冷藏。
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柠檬可以抑制体内黑色素的沉淀，祛除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、抗衰老、抗氧化、增加皮肤弹性、防止皱纹的形成。
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用柠檬泡水喝，能够滋养肌肤，还能淡斑美白，而且对身体能补充丰富的营养，对于增强人体的抗病能力有很大的好处。然后将洗净的柠檬放进容器里。但有一点要注意，泡柠檬茶时千万不要用沸水泡，因为柠檬中含有大量的维生素c，如果用沸水来泡，会破坏柠檬中的维生素c成分，降低其营养价值。具有生津止渴，清热解暑，化痰止咳，养颜美白的功效。
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一般情况下，建议先将冰糖融化了然后再放入柠檬比较好。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。
优质回答(6)
泡柠檬水一般用60度到70度左右的水泡是最佳的，使用这个温度泡柠檬水，可以泡出柠檬里面更多的维生素C和维生素E，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白的作用，而且还具有清肠排毒、防癌抗癌、提高免疫力的功效。具有生津止渴，清热解暑，化痰止咳，养颜美白的功效。对于一些食欲不振、消化不良的人，适当喝一些柠檬泡水有着很好的促进消化液分泌、增进食欲、促进消化的作用。
优质回答(7)
柠檬是我们很喜欢的一种水果，它的美容功能在水果界是大名鼎鼎，没有哪个水果，可以与之相提媲美。柠檬泡水当中含有丰富的维生素C，维生素C能够很好的清除体内自由基，有着很强的抗氧化、抗衰老的作用。然后把容器盖好后放进冰箱里冷藏。
