褪黑素一天一粒有副作用吗
一般情况下，大多数患者口服褪黑素一个月，不会产生明显的副作用，也不会造成患者严重的功能损伤。因此，注意在使用褪黑素片的时候一定要遵照推荐用药的剂量，不可擅自增加剂量，也尽量不要长时间使用。正常时，人体内褪黑素的含量较少，过多服用褪黑素，可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，使人精神萎靡、困倦、欲睡。
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很多人在无法入眠时，都会选择服用褪黑素，临床上证明褪黑素并不能达到帮助入眠的目的，还会对人体造成一定的危害，有一定的副作用，会造成人体睡眠的节奏紊乱。临床上有服用者，感到记忆力下降，这可能与口服褪黑素有一定关系，服用高剂量的褪黑素，可能使血管收缩，增加中风的危险。褪黑素是荷尔蒙一种，一般认为短期小剂量使用是相对安全的，长期使用目前尚无实验证实其安全性。
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褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体所产生的一种肽类激素，由于它能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因此将它命名为褪黑素。但是褪黑素虽然不是一种药品，只是一种保健品，长期服用下去还是会产生依赖性的，导致人们只有服用褪黑素才能有一个好的睡眠，如果不用就会产生失眠、多梦等睡眠质量下降的情况。总之，虽然褪黑素有保健和药用的价值，可以起到助眠、延缓衰老、调节内分泌、美白的功效，但是长期或者大剂量服用，也会有副作用，比如抗药性、依赖性，以及导致内分泌紊乱等问题。褪黑素还会导致男性性欲减退，甚至有可能会造成患者出现抑郁症。此外，服用褪黑素期间要注意禁止饮酒，并严格按照医生指导服用，不可私自服用或更改药量，避免过量服用引起不适。另外，长期服用褪黑素影响人体自身褪黑素的分泌，导致褪黑素分泌减少。因此如果需要长期服用，建议在医生的指导下进行。研究证明褪黑素控制着人体的生物钟，随着年龄的增加，体内的褪黑素会逐年的减少，因此出现失眠、多梦、健忘等衰老的症状。在成年人如果服用过多的褪黑素，可能会对性激素造成影响，有不孕不育可能。但是由于人体存在个体化差异，而且每个患者所患疾病不同，基础病和原发病也不同，对该药的耐受性，也会出现明显的差异。当时长期过量服用褪黑素也可能导致药物的蓄积，从而可能影响到自身生理功能的正常运转，如可以导致患者出现致睡眠节律的紊乱，以及还有可能会伤到大脑神经，从而出现一些神志紊乱等问题，并且长时间使用褪黑素，也可导致人体产生较大的依赖性等。褪黑素需要与抗生素、胰岛素、避孕药、抗血小板药、麻醉止疼药等同时服用，避免发生相互作用。此外褪黑素也可能刺激腹部，引起腹部不适，同时褪黑素还可能造成轻度的焦虑、易怒、过敏，同时也引起了思维紊乱和持续的精神沮丧感觉。在短期适量的使用是安全的，用了3-5天症状得到缓解，得到正常的休息就可以，如果没有很好的改善就要去就医，到医院进行规范诊疗。
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褪黑素是一种激素，具有很好的改善睡眠的作用，药物都有副作用，此类激素作用中枢神经影响精神，长时间食用，出现精神依赖。
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褪黑素片的副作用主要体现在，褪黑素片长期服用会影响到人体本身产生褪黑素的功能，因此会产生依赖性。因此如果需要长期服用，建议在医生的指导下进行。研究证明褪黑素控制着人体的生物钟，随着年龄的增加，体内的褪黑素会逐年的减少，因此出现失眠、多梦、健忘等衰老的症状。
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目前的研究发现褪黑素具有改善睡眠质量、预防失眠的作用，但是如果不正规地、大剂量地使用褪黑素也会带来一些并发症，比如说褪黑素会带来白天嗜睡、头晕、头痛。在成年人如果服用过多的褪黑素，可能会对性激素造成影响，有不孕不育可能。但是由于人体存在个体化差异，而且每个患者所患疾病不同，基础病和原发病也不同，对该药的耐受性，也会出现明显的差异。
优质回答(6)
褪黑素片这种药物有一定调节睡眠节律，改善睡眠质量的作用，并且还能够抑制黑色素的形成，有美容祛斑的作用，但是褪黑素片如果长期使用可能会产生依赖性，会抑制人体的松果体产生褪黑素，一旦停药人体会出现褪黑素不足的不良反应，而且褪黑素片长期使用会明显影响到性欲和性功能，所以褪黑素片不适合长期服用。褪黑素需要与抗生素、胰岛素、避孕药、抗血小板药、麻醉止疼药等同时服用，避免发生相互作用。
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褪黑素维生素B6为一种复方制剂，主要成分为褪黑素和维生素B6，适量服用褪黑素维生素B6，通常没有副作用。在短期适量的使用是安全的，用了3-5天症状得到缓解，得到正常的休息就可以，如果没有很好的改善就要去就医，到医院进行规范诊疗。
