红枣银耳莲子汤的正确做法
银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤的主要功效是滋阴润肺、补益气血、润肠通便等，属于药食同源的食物，适合在日常生活中用于调养身体。银耳可以补脾开胃，滋阴润肺，可以增强人体的抵抗力，是优良的药膳组成。莲子可以镇静安神、收涩健脾，是很好的一个食物和药物。
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银耳红枣枸杞莲子汤具有滋阴润肺、补中益气补血、滋补肝肾、益肾养心等功效，对于脾虚、肝肾阴虚、失眠等病证具有一定的治疗作用。注意保暖，多喝热水，可缓解症状。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药，这几味配在一起，具有益气养血的作用，可以用于治疗人体气血不足或失血过多，对女性具有滋阴养颜的作用，能消除人体毒素，使皮肤光滑，有助于减肥。
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红枣莲子银耳桂圆做粥可以滋补肝肾、润肠通便、健脾和胃、补气和血、清脑健脑、醒神、美容护肤、美白肌肤、益寿延年，还可以治疗风热咳嗽、肺燥、干咳、女性月经不调、胃肠不适、大便不畅、便秘等。此外，西医角度而言，银耳红枣枸杞莲子汤还具有补充营养物质的功效与作用，因银耳红枣枸杞莲子汤中含有蛋白质、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等成分，可以为机体补充营养物质。银耳、莲子、红枣、枸杞共同配伍，起到清热润肺，补中益气，滋补肝肾的作用。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多吃一些可以预防缺铁性贫血。另外，糖尿病的患者要谨慎服用银耳红枣汤，以免使血糖明显升高，影响病情恢复。银耳可以补脾开胃，滋阴润肺，可以增强人体的抵抗力，是优良的药膳组成。可以起到美容养颜、补中益气、活血化瘀、清热除烦的功效。这四个药物合起来，起到了养胃肠、补气血、滋阴作用，而且是味道非常好的药膳。另外，银耳莲子红枣汤口感偏甜，产妇过多摄入可能会对牙齿产生腐蚀，容易增加患龋齿发生的几率，故饮用后还需要注意漱口，能够减少口腔部位细菌的滋生。因此，桂圆银耳莲子红枣汤能滋阴润燥、养血安神，改善因心肾不交所引起的失眠、多梦等症状。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药，这几味配在一起，具有益气养血的作用，可以用于治疗人体气血不足或失血过多，对女性具有滋阴养颜的作用，能消除人体毒素，使皮肤光滑，有助于减肥。银耳中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸.百合之中含有铁离子、钙离子。出现不适症状的患者应及时就医，以免延误治疗。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药，这几味配在一起，具有益气养血的作用，可以用于治疗人体气血不足或失血过多，对女性具有滋阴养颜的作用，能消除人体毒素，使皮肤光滑，有助于减肥。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。
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银耳红枣汤任何时间喝效果都比较好，均能起到补充营养的作用。
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桃胶、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞这六味食材一起煲汤，对人体是一种很好的健康的膳食。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多吃一些可以预防缺铁性贫血。另外，糖尿病的患者要谨慎服用银耳红枣汤，以免使血糖明显升高，影响病情恢复。
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银耳莲子百合红枣枸杞汤是一种养生保健的汤剂。可以起到美容养颜、补中益气、活血化瘀、清热除烦的功效。这四个药物合起来，起到了养胃肠、补气血、滋阴作用，而且是味道非常好的药膳。
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银耳莲子枸杞红枣汤，中医食疗方，是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。因此，桂圆银耳莲子红枣汤能滋阴润燥、养血安神，改善因心肾不交所引起的失眠、多梦等症状。
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在喝红枣银耳莲子汤时有以下几种禁忌:第一种，注意在买银耳时最好不要买颜色过于白的银耳，因为银耳的正常颜色就是黄色，颜色过于白的银耳是加工漂白的；第二种，风寒咳嗽的患者最好不要吃红枣银耳莲子汤；第三种，红枣银耳莲子汤最好不要在睡觉前食用；第四种，不要隔夜食用红枣银耳莲子汤，以免红枣银耳莲子汤变质，从而引起中毒。银耳中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸.百合之中含有铁离子、钙离子。出现不适症状的患者应及时就医，以免延误治疗。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药，这几味配在一起，具有益气养血的作用，可以用于治疗人体气血不足或失血过多，对女性具有滋阴养颜的作用，能消除人体毒素，使皮肤光滑，有助于减肥。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。
