全身美白的最有效方法
全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和保肝药，常用药有谷胱甘肽、氨甲环酸等。中药七白散，主要含有白芷、白僵蚕、白芍、白术、白芨、白茯苓、白蔹，这些药物即可以熬药口服，也可以打成120目筛的散剂，用牛奶调和做面膜用。皮肤的营养状态也可以影响肤色，健康的饮食要均衡，除了主食之外还应适量的补充蔬菜、水果。可以用燕麦洗澡，多擦身体乳，多吃绿色的蔬果，也对全身美白有一定效果。步骤二保证充足睡眠睡眠时应保证环境昏暗、安静、舒适，可以戴耳塞、眼罩。平时多吃水果蔬菜、牛奶豆类等，合理饮食作息，适当运动锻炼。
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注射美白针是目前比较受求美者欢迎的全身变白的方法，美白针的主要成分为谷胱甘肽、传明酸和维生素C等，通过静脉滴注的形式注射到体内，通过血液、体液循环至全身各处，能有效抑制细胞氧化，阻止黑色素形成，促进新陈代谢，达到全身美白的效果。如通过以上方法仍达不到理想的效果，可以使用美白的药物，如维生素C、维生素E、谷胱甘肽片等，但需于正规医院就诊后方可服用。随社会发展，每个爱美女性对于美白有执着的追求。
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要想进行身体美白，需要做到以下几个方面：一、保持大小便的通畅，大小便通畅可以将体内的毒素排出体外，避免毒素在体内残留、蓄积，以免毒素长时间蓄积引起色素沉着，使身体的肤色偏暗。皮肤美白在临床皮肤科的工作中也极为重要，多采用以下几种方法进行美白：第注意防晒，紫外线的照射会加重皮肤黑色素细胞的增生，导致皮肤色素沉着，注意保护自己，戴帽子、戴口罩、撑伞、涂防晒霜等。全身性用药方面，可以口服维生素C、维生素E，维生素C能够阻止多巴氧化，抑制黑色素的合成，维生素E具有较强的抗脂质过氧化作用，长期服用可以使全身皮肤变白，还可以口服氨甲环酸，可以抑制细胞因子对黑色素细胞的刺激，还可以和酪氨酸竞争酪氨酸酶，从而干扰酪氨酸酶对酪氨酸代谢的催化作用以减少黑色素的合成。平时适量的运动，多吃绿色蔬菜及水果，多顺时针揉肚子，平时多吃含维生素C及维生素E丰富的食物，能够阻止黑色素的生成，是身体美白必不可少的举措。可以用燕麦洗澡，多擦身体乳，多吃绿色的蔬果，也对全身美白有一定效果。上述均属于处方药，使用不当(包括剂量和疗程)的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。如果因为爱美，打了对身体肝肾都有影响的针，反而得不偿失。常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮、美白，上述两种药物相对温和。第可以外用熊果苷成分的护肤品补水、保湿进行护肤。步骤四口服药物可使用具有美白和抑制黑色素合成功能的药物，包括维生素C、维生素E等。目前市场上口服的美白丸之类都属于保健品，效果因人而异。上述均属于处方药，使用不当(包括剂量和疗程)的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。如果条件容许，可以使用维生素E胶囊中的液体涂抹皮肤，可以增加皮肤的亮度，看起来比较白。中药七白散，主要含有白芷、白僵蚕、白芍、白术、白芨、白茯苓、白蔹，这些药物即可以熬药口服，也可以打成120目筛的散剂，用牛奶调和做面膜用。第多运动，运动时产生的汗液里有大量的维生素B也就是烟酰胺，具有很好的美白效果。
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每个人肤色都有差异，比如和种族、遗传等都有一定关系。
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全身变白，首先要想一想变白相反的方向，即全身可能会变黑。如果因为爱美，打了对身体肝肾都有影响的针，反而得不偿失。常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮、美白，上述两种药物相对温和。
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每个人肤色都有差异，比如和种族、遗传等都有一定关系。第可以外用熊果苷成分的护肤品补水、保湿进行护肤。步骤四口服药物可使用具有美白和抑制黑色素合成功能的药物，包括维生素C、维生素E等。目前市场上口服的美白丸之类都属于保健品，效果因人而异。上述均属于处方药，使用不当(包括剂量和疗程)的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。
优质回答(6)
全身颜色与遗传因素有关，还会与外界的后天性因素有关。如果条件容许，可以使用维生素E胶囊中的液体涂抹皮肤，可以增加皮肤的亮度，看起来比较白。中药七白散，主要含有白芷、白僵蚕、白芍、白术、白芨、白茯苓、白蔹，这些药物即可以熬药口服，也可以打成120目筛的散剂，用牛奶调和做面膜用。
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如果想让皮肤变白，有很多种方法。
