便秘吃什么水果好
便秘的患者建议多摄入粗纤维素类的蔬菜、水果，水果方面建议多食用香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等。甘蔗一般分为两种，一种是青皮甘蔗，另一种是黑皮甘蔗。
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大便排不出来可以吃香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、苹果等水果比较好。如果通过饮食调整无法纠正便秘，要辅助用一些药物，比如开塞露、乳果糖等等。便秘的患者可以在平常吃香蕉能促进胃肠道蠕动，增加大便的体积，使大便快速排出。另外，这些水果多性寒味甘，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。
优质回答(2)
吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、梨这些水果的通便效果好，具体如下：1、香蕉可以滋润肠道、软化大便，以防止便秘。便秘患者平时注意调整，首先要从饮食调节，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持适当的锻炼身体，再热敷，按摩腹部。特别是香蕉，香蕉吃了之后能很好的缓解便秘。如果饮食控制改善不了，可以通过药物缓解便秘。而原发性便秘是指目前找不到原因的便秘，治疗主要是通过生活方式调整，其中尤其是饮食的调整。但是有一些热性的水果，包括榴莲、荔枝、龙眼，这些水果不适合便秘的人群食用。既能补充丰富的维生素，又能起到润肠通便的作用。但是任何事情不是绝对的，如果比较生的香蕉，含有较多的鞣酸，中医讲其有收敛作用，急性肠炎的病人经常吃鞣酸片就是这样。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富，同时还具有润肠通便的作用，在出现便秘现象时，可以适当的吃香蕉进行缓解，香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后，还能够刺激肠道蠕动，帮助内容物的排除。竹笋可以开胃健脾，含有丰富的植物纤维，可以增加肠道的水分，刺激肠道蠕动。火龙果营养丰富，并且火龙果的籽不会被人体吸收，具有刺激肠道蠕动的作用，适当吃火龙果能够促进肠道中粪便的排出。苹果中的果酸、果胶、膳食纤维含量都很丰富，不仅能够帮助食物的消化，同时还具有润肠通便的效果，也可以在出现便秘现象时吃一些。火龙果是生活中比较常见的一种水果，经常吃火龙果不但可以补充身体多种的营养元素，而且火龙果是属于高纤维类的水果，里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动来帮助排便。以上这些水果的通便效果都很好，但注意食用不要过量，不要吃从冰箱拿出来的水果以免对肠道造成刺激。严重的便秘在治疗时可以选择药物治疗，常见的药物有果导片、芦荟胶囊、麻仁润肠丸、开塞露等。草莓，草莓中所含的草莓胶可以增加胃肠蠕动，促进排便。虽然便秘者吃水果对于缓解便秘症状有一定好处，但应注意水果种类及注意食用量，以免食用不当而引起血糖升高、腹胀、腹痛、腹泻。
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便秘主要是由于排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬引起，对于便秘的患者适当吃水果可以明显缓解便秘症状，但是单纯依靠水果不能彻底解决。
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便秘是消化科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种，第一种是慢传输型便秘，第二种是出口梗阻型便秘。但是任何事情不是绝对的，如果比较生的香蕉，含有较多的鞣酸，中医讲其有收敛作用，急性肠炎的病人经常吃鞣酸片就是这样。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富，同时还具有润肠通便的作用，在出现便秘现象时，可以适当的吃香蕉进行缓解，香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后，还能够刺激肠道蠕动，帮助内容物的排除。
优质回答(5)
香蕉、苹果、火龙果都可以帮助改善便秘，但是便秘严重的人应选择药物治疗。竹笋可以开胃健脾，含有丰富的植物纤维，可以增加肠道的水分，刺激肠道蠕动。火龙果营养丰富，并且火龙果的籽不会被人体吸收，具有刺激肠道蠕动的作用，适当吃火龙果能够促进肠道中粪便的排出。
优质回答(6)
通便可以多进食以下几种水果：第一、香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果；第二、葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人来说，可以多葡萄，效果非常好；第三、枇杷，大小便不通的人都可以进食，大小便不通都是由于上火、生理饥渴导致，而枇杷中含有大量的水分，能够清热止渴，对于大小便不通畅的人来说，效果很好。苹果中的果酸、果胶、膳食纤维含量都很丰富，不仅能够帮助食物的消化，同时还具有润肠通便的效果，也可以在出现便秘现象时吃一些。火龙果是生活中比较常见的一种水果，经常吃火龙果不但可以补充身体多种的营养元素，而且火龙果是属于高纤维类的水果，里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动来帮助排便。
优质回答(7)
粪便的形成主要是由食物消化后产生的。严重的便秘在治疗时可以选择药物治疗，常见的药物有果导片、芦荟胶囊、麻仁润肠丸、开塞露等。草莓，草莓中所含的草莓胶可以增加胃肠蠕动，促进排便。虽然便秘者吃水果对于缓解便秘症状有一定好处，但应注意水果种类及注意食用量，以免食用不当而引起血糖升高、腹胀、腹痛、腹泻。
