吃什么降血脂血糖最快最好
降低血糖和血脂要先在饮食上加以控制，应该做到合理膳食、清淡饮食，注意量的控制，避免暴饮暴食，少喝或不喝啤酒、饮料，少吃油煎、油炸以及勾芡的食品，要多吃新鲜的蔬菜。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。根据血脂的某一项高低不同，使用药物的侧重点也不一样，因此需要由专业的医务人员对其进行指导。
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目前没有说哪一种饮食可以帮助患者降脂，如果患者血脂高，降脂方案主要还是依靠生活方式和药物。第其它的包括普罗布考，主要是降低家族性高胆固醇血症的血脂含量。芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
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随着人们生活水平的提高，现在三高的患者越来越多，三高是指高血糖、高血压以及血脂异常。目前比较常用的药物，像阿托伐他仃钙，瑞舒伐他丁钙，氟伐他丁等等相应的药物比较多。糖尿病患者在平时还应该注意适当的参加体育运动。如果上面都做到了，依然不能将血脂降下来，这时就要考虑药物治疗。除此之外，降血脂药物还有烟酸，还有树脂类，还有作用于肠道，抑制胆固醇、抑制甘油三脂吸收的，或者抑制胆固醇肠肝循环的，但是这些药物临床上用得并不多。其他的降压、降脂食物还有很多，比如木耳、山药等。其它鱼类、鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉都可以吃，尽量不要吃肥肉，不吃动物的皮，比如鸡皮、猪皮等等，也就是不吃动物脂肪。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。第适当的运动；第要戒烟；第要限制酒精的摄入。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。还有西红柿、苦瓜、菠菜等都适合高血糖、高血脂的患者食用。我们经常会发现甘油三酯升高以后，因为甘油三酯是小而密的脂蛋白，容易发生胰腺血管的坏死，因此急性胰腺炎的发生率明显增加。这类药物还有中成药，叫血脂康，主要是通过酒曲发酵而来，安全性也是非常的高，对于轻度到中度的高血脂具有较好的作用。另外，新鲜蔬菜里面丰富的膳食纤维有助于吸收水分，帮助糖尿病患者规律的排便。其他的水果，包括菠萝、草莓、桑葚都是有一定辅助的降血脂作用。因为动物脂肪里含有较多的饱和脂肪酸，有引起动脉粥样硬化的可能。豌豆豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20࿰。另外还有莴笋，莴笋的糖和脂肪含量非常低，但含有较高的竹笋纤维素，可刺激胰岛素分泌，延缓糖的吸收有助于控制餐后血糖。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。降低血脂要从生活做起，主要包括四方面：第控制体重。生活方式干预是指患者平时在饮食结构中，尽量少食油类的食品，以及少吃含胆固醇的食品，比如坚果类的食品、动物内脏等等，这些都要尽量少吃。胡萝卜现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。降低血糖的中药：常用的有参芪降糖颗粒等。高脂血症如何发现，目前主要通过抽血，完善血脂四项检查发现，当发现总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高时就叫做高脂血症。
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因为生活习惯的改变或者是生活方式的改变，现在血脂高的人群真的是非常多。
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现在有很多高血脂的人群，或者血脂不高，因为合并有冠心病，或者有糖尿病，或者有脑血管疾病，所以大夫一般会处方降血脂的药物。还有西红柿、苦瓜、菠菜等都适合高血糖、高血脂的患者食用。我们经常会发现甘油三酯升高以后，因为甘油三酯是小而密的脂蛋白，容易发生胰腺血管的坏死，因此急性胰腺炎的发生率明显增加。
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1.薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。另外，新鲜蔬菜里面丰富的膳食纤维有助于吸收水分，帮助糖尿病患者规律的排便。其他的水果，包括菠萝、草莓、桑葚都是有一定辅助的降血脂作用。因为动物脂肪里含有较多的饱和脂肪酸，有引起动脉粥样硬化的可能。
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降血脂、血压、血糖的中药具体如下：1、降低血脂的中药：包括血脂康胶囊、复方降脂片、绞股蓝总苷胶囊等，可以选择其中的一种使用。另外还有莴笋，莴笋的糖和脂肪含量非常低，但含有较高的竹笋纤维素，可刺激胰岛素分泌，延缓糖的吸收有助于控制餐后血糖。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。降低血脂要从生活做起，主要包括四方面：第控制体重。
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能降血糖的蔬菜有很多种，这里首先推荐苦瓜，苦瓜有清热解毒、清肝明目的作用，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的功能，可降低血糖。胡萝卜现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。降低血糖的中药：常用的有参芪降糖颗粒等。高脂血症如何发现，目前主要通过抽血，完善血脂四项检查发现，当发现总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高时就叫做高脂血症。
