胃不好怎样调理养胃
首先建议患者还是需要通过药物来进行治疗，待症状基本消除后，再从生活中进行调理。除了药物治疗外，饮食、生活方面的调理也很重要。也可以配合中药进行调理，如石斛、玉竹、粳米可以养胃阴。进食细嚼慢咽。
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胃病的患者主要以清淡规律的饮食为主，不能暴饮暴食。而且饮食要吃七分饱，可以采取少食多餐的原则，如果想吃面条的话，一定要煮软。因此，养胃是非常有必要的。
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胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。最关键的是对胃有温热、温补作用，这种水果特别适合于胃病的患者食用。到底怎么养？很多人都指着几碗养胃粥来搞事情，今天就给大家曝些实用又详细的养胃秘诀！如果你，消化不良没胃口……消化不良，就像个“感冒”，时不时来一下，没胃口、吃不下、肚子胀，严重一点的还恶心呕吐腹痛。胃不好可能是因为饮食不当造成，还有可能是因为日常生活习惯不良，长期生活在寒冷、潮湿环境中导致，当患者出现胃不好的情况时，需要及时治疗。最后，适当按揉胃部，胃部皮肤可行针灸、推拿以及康复理疗，这样有益于增加胃黏膜血流量，提高胃消化功能及蠕动功能。如阿斯匹林、消炎痛、糖皮质激素等。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病的风险。水果的养护当中，我们建议患者根据自己的情况，比如苹果、香蕉、梨，对于脾胃的功能都是有一定的好处的，但是不要过多的食用，过多的食用导致胃肠的负担比较重，对脾胃是有一定的损伤。很好的饮食休息以及保持愉悦的心情，才能养护我们的胃。舒缓心情、不生气不着急，也有助于改善胃食管反流~如果你，慢性胃炎……要想不得慢性胃炎，或者得了慢性胃炎的不再更严重，你就要学会“慢生活”。因为胃粘膜，只能耐受50~60℃的温度，超出这个温度，粘膜就会被烫伤。引起胃病的原因较多，一般是针对具体胃病进行处理治疗调理，如纠正饮食生活作息及情志变化等，通过多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜、喝酒或调解情志也会得到改善。同时建议多吃一些面条，多吃清淡的蔬菜，少吃米饭，面条中富含碱，有利于中和胃酸，避免胃酸分泌过多，引起胃部烧灼感，对胃黏膜造成损伤。首先在主食方面，我们建议患者选用容易消化而且营养丰富的，像粳米、面粉、面食之类的，对脾胃的负担比较小，利于营养的吸收，消化功能不好的患者还是粳米、粳面比较合适。进行胃镜检查，明确是否有慢性胃炎和胃溃疡，应用保护胃黏膜药物和抑制胃酸药物进行调理。吃饭定时定量，能使胃肠道有规律地蠕动和休息，从而增加食物消化吸收率，减少胃肠疾病的发生。同时应避免辛辣、油腻以及生冷类、对胃部刺激比较大的食物。平时过度食用生冷食品会损伤胃阳，导致消化不良，饭后胃部不适，长期下去吃冷则胃疼，这是胃寒，可以吃干姜养胃阳。保证良好情绪，保证良好休息和睡眠。生活方面，要注意养成良好的作息时间，注意腹部的保暖，平时注意多做有氧运动，可以促进胃肠消化。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免情绪激动，保持心情愉快，不要生闷气或与他人起冲突。
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调理胃应该从饮食结构、适量腹部锻炼、生物钟休息等方面来进行保养。
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胃经常性不舒服，一定要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。很好的饮食休息以及保持愉悦的心情，才能养护我们的胃。舒缓心情、不生气不着急，也有助于改善胃食管反流~如果你，慢性胃炎……要想不得慢性胃炎，或者得了慢性胃炎的不再更严重，你就要学会“慢生活”。因为胃粘膜，只能耐受50~60℃的温度，超出这个温度，粘膜就会被烫伤。
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胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。同时建议多吃一些面条，多吃清淡的蔬菜，少吃米饭，面条中富含碱，有利于中和胃酸，避免胃酸分泌过多，引起胃部烧灼感，对胃黏膜造成损伤。
优质回答(6)
胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。进行胃镜检查，明确是否有慢性胃炎和胃溃疡，应用保护胃黏膜药物和抑制胃酸药物进行调理。吃饭定时定量，能使胃肠道有规律地蠕动和休息，从而增加食物消化吸收率，减少胃肠疾病的发生。同时应避免辛辣、油腻以及生冷类、对胃部刺激比较大的食物。
优质回答(7)
胃不好的人一般来讲，应该注意三分治、七分养，可以吃豆制品、花生。保证良好情绪，保证良好休息和睡眠。生活方面，要注意养成良好的作息时间，注意腹部的保暖，平时注意多做有氧运动，可以促进胃肠消化。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免情绪激动，保持心情愉快，不要生闷气或与他人起冲突。
