泡脚后寒气排出的表现
泡脚一股寒气往上走，可能是水温过高导致，也可能是气血不足、寒湿导致，若排除生理因素，建议人们及时前往中医科就诊，完善望诊、问诊、闻诊、切诊等，明确自身的具体情况后遵医嘱治疗。建议遵医嘱继续服用药物，随着体内寒气彻底排出，上述症状一般会得到缓解，直至消失。饮食方面注意吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养食物，忌吃辛辣刺激和生冷食物。建议可以用热水袋热敷小腹部，或者喝红糖水改善症状。寒气重的患者在日常生活中应做好保暖工作，不可以吃生冷、寒凉的刺激性食物，比如雪糕、冰镇饮料等，这样才有利于疾病恢复。还要控制好泡脚的时间，尽量控制在15-20分钟，不可以时间过长，否则容易损害脚部皮肤。
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用艾叶泡脚对于去除人体的湿气和寒气有一定的作用，艾叶性温，加上温水作用，对身体会产生比较好的温通经络、助阳散寒的作用，一般身体会有发热、出汗等情况出现，此时对排出湿气、寒气有一定的辅助作用。中医认为温热水性温，经常用温热水泡脚，有助运人体阳气的作用。
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对于身体有寒湿的情况，可以通过泡脚的方法进行治疗，这种方法简单有效，副作用小，不损伤胃肠道。但是加入生姜后会使温热过于明显，而出现上火的表现，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿等，甚至诱发炎症出现的身体高热明显的不消退，对于疾病的治疗产生很大的障碍。气血不足：体内气血不畅，自身虚弱，泡脚后体内血液循环速度加快，使患者感觉寒气退散，患者可能会出现精神萎靡、失眠多梦、乏力等不适症状，此时可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物缓解症状，一般能够辅助补气血，继而缓解气血不足的症状。如果在泡脚时温度高，血液循环比较好就更加容易出汗，因为气虚不能固敛或者阳虚不能固表，所以在温热的温度刺激下就更容易出汗。此外，泡脚时间也不宜过久，以微微有汗为宜，泡脚后还需适当补充水分，预防泡脚后出现口渴、口干等不适。寒气重的患者，还可以适当地用热水泡脚，有利于散寒祛湿，对促进病情恢复有一定好处。具体需根据泡脚后出现的其他伴随症状，以及平时的症状进行判断。如果体内寒气重，需要及时去医院的中医科就诊，在医生的指导下进行调理，以免病情持续发展，对身体健康产生不利影响。这种情况有可能是促进了血液循环导致脚面痒，不是过敏反应，可以继续使用。手脚冰凉，这个非常常见，通过泡脚等理疗方式恢复很慢。虽然泡脚对外感风寒的患者有一定好处，但是并不能够彻底治疗疾病。寒气可能是由外感寒邪引起，导致寒气进入体内，也可能是平时比较爱吃寒冷的食物，如冰淇淋、冰水，导致体内寒气越来越重，一般症状表现为面色发白、手脚冰凉、全身酸痛等。只不过是体质不同，对于温度的耐受，或者是对泡脚时间的耐受不同而已。适当选择艾草泡脚，可起散寒保暖作用，但使用艾草泡脚次数不宜过多。此时可以适当服用滋补阳气的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸等药物，同时在生活中还可以用黄芪、枸杞泡水饮用，平时应该注意保暖。其次考虑为阳虚较重，也会出现泡脚身上发凉的表现。
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中医理论认为艾草泡脚本身具有一定祛湿气和寒气的作用，并且艾草还具有温通经络、活血化瘀等作用，用来泡脚可促进脚部血液循环。
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泡脚可以去除机体表面的湿气与寒气，但存留较深的内在湿气与寒气通过泡脚一般较难去除，需寻求医生的帮助，及时配合药物、理疗等方式进行治疗。如果体内寒气重，需要及时去医院的中医科就诊，在医生的指导下进行调理，以免病情持续发展，对身体健康产生不利影响。
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泡脚出汗多，有可能是身体寒气多，但也有可能是气虚体质所致。手脚冰凉，这个非常常见，通过泡脚等理疗方式恢复很慢。虽然泡脚对外感风寒的患者有一定好处，但是并不能够彻底治疗疾病。寒气可能是由外感寒邪引起，导致寒气进入体内，也可能是平时比较爱吃寒冷的食物，如冰淇淋、冰水，导致体内寒气越来越重，一般症状表现为面色发白、手脚冰凉、全身酸痛等。
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泡脚出汗多不一定是寒气多，对于普通的人群，泡脚根据温度还有时间在一定的程度上都会出现出汗。适当选择艾草泡脚，可起散寒保暖作用，但使用艾草泡脚次数不宜过多。
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经常泡脚可以把身体的寒气去除，但是泡脚只能起到辅助去除寒气的作用，对于身体寒气重的患者，建议前往中医科就诊，由医生通过望、闻、问、切等明确具体病情后，再遵医嘱使用药物去除寒气。其次考虑为阳虚较重，也会出现泡脚身上发凉的表现。
